对蒲白技校2014级篮球队防守现状的研究
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【摘要】运用理论分析的方法、文献资料法、问卷调查法和数理统计法，阐述我校篮球队防守现状中出现的各种问题：防守技术上手臂动作运用的缺陷；防守战术上夹击配合失误率较高；防守作风不够持久、顽强；及防守技巧上存在的不足。
【关键词】防守技术 手臂动作 防守战术 夹击配合 作风 防守技巧
一、前言
现代篮球比赛是运动员在特定的时间和空间范围内，受特定规则制约的攻防双方围绕以争夺控球权为焦点，以投篮得分为目标，运用各种防守技术和两三人的协调配合及全队整体配合的战术方法，展开时间空间体能技能心理与智能等全方位的争夺与较量，力争控制攻守转换的主动权而获得更多的投篮得分机会，克敌制胜！一支队伍如何做好防守，直接关系到一个队的命运！我身为蒲白技校的一名体育教师，面临的是如何去教学生打球，和如何带队并取得胜利，所以通过对我校比赛中防守的研究，来找出我校篮球水平的欠缺，为我校篮球水平的提高，贡献力量！
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
（二）研究方法
（1）文献资料法。文献资料法是指利用文献收集资料的一种方法。经查阅近几年国内权威期刊上发表的有关篮球防守及文化的多篇文章，从而为本文提供了充实的理论依据。
（2）问卷调查法。通过对队员防守意识、球队作风、技巧的调查，发放问卷30份，回收30份，三个队各队10份.回收率100%
（3）数据统计法。现场观察与铁运公司男篮比赛。
（4）比较法。将队员的认识和权威理论进行比较；将队员的技术指标和高水平比赛中队员的指标进行比较，从而找出差距。
三、研究结果分析与讨论
（一）防守技术的调查、统计和对比分析
（1）防守有球对手时，基本动作中脚步动作慢，手臂防守动作合理运用较少的分析。队员对防守脚步主观认识程度较高，实际表现较差：从问卷调查来看，各队主观上对防守脚步认识程度非常高。防守动作的重点之一就是脚步，正确的动作：站立时，将重心置于前脚掌，保持身体处于平衡，屈膝弯曲、放低重心，双脚张开与肩同宽。总结一下，除身体素质较大原因外，主要的问题还表现在：重心过高且非常不稳，启动不便，甚至被对方后卫的假动作骗倒！脚步跟不上，手部非法动作却太多，犯规频繁！防守中手臂动作重视程度不够，运用不足：防守的手臂动作和防守的脚步动作一样，是构成和提高防守质量的一个不容忽视的环节。我校篮球队的队员在防守后卫时忽视手臂动作主要表现在：不扬手，在对方队员停球时不积极用手臂封堵，导致对手从容传球组织进攻。在防守时手臂机械的放于他传球的路线上或胸前，不积极挥动。
（2）抢篮板球配合能力较低的现状分析研究。抢篮板球的个人因素有：勇猛顽强的作风和每球必争的思想及行动准备；掌握篮板反弹的基本规律；增强挡和冲的意识、抢占有利位置；及时起跳、充分伸展、扩大控制范围；空中抢球要牢固、落地保护好球等。通过临场观察，除了部分队员对球反弹基本规律没有掌握外，其他各项表现非常积极。主要的缺陷出现在全队配合抢篮板球方面！
各队在抢篮板球的配合还有很大缺陷，特别是内挡外抢配合的认识程度和运用水平都很低。所谓内挡外抢的配合就是通过内线队员的卡位，以便达到减弱对方高大队员抢篮板球的实力，为本队外线队员冲抢篮板球创造机会。抢篮板时，如果对方高大队员已经占领了内线有利位置，没有很好的卡位，就无法减弱对方高大队员抢篮板的实力，而且会对本队队员冲抢篮板带来不利。
防守战术有：1.人盯人防守、区域联防。2.全场区域紧逼。3.混合防守等。
我校篮球赛在防守的战术运用上，偏向联防和全场区域紧逼。而谈到防守战术就不得不提到防守的基础配合，它是组成全队防守战术的基础，包括：交换、穿过、绕过、挤过、关门、补防和夹击7种。
运用较多的配合有交换、关门、补防、夹击，且成功率不高！交换、关门和补防多用于区域联防中；夹击多用于全场紧逼的防守战术中，我们就从防守战术中一一分析我校队伍在这方面的突出问题：
（1）区域联防中交换、关门、补防等基础配合成功率较低。什么是篮球区域联防？是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。在我校比赛中，在联防的交换配合上，部分队员表现出：只要将对手“护送”出自己的区就于自己无关，正因为有这样的思想存在，所以联防换人时，就出现了对手无人防守的情况。仔细分析如下：我校队员还是对联防认识程度不高，平时训练不到位，和队友配合练习较少不默契，不坚决，还没有完全融入团队中来。
（2）全场区域紧逼防守中夹击配合成功率低且容易导致对手直接得分。通过临场观察和统计我校联赛，在全场紧逼防守中，配合的突出问题主要表现在夹击上：15%的成功率，而且不成功的夹击，防守犯规几乎占了一半，其中还不包括被对手直接打到篮下进球得分的部分！总结我校各队这方面的欠缺主要有：夹击位置选择和时机把握不到位，没能充分的利用边角优势；夹击时，附加动作太多，手臂、膝盖的犯规太多；除参与夹击的队员外，其他队员的选位有问题。
（三）影响篮球队学生防守能力的因素分析
（1）训练时间有限，导致基本功训练不够扎实。2014级篮球队的学生普遍反映每周三次的训练课实在不能满足专项素质的提高，打击了同学的训练积极性。
（2）平时生活无规律，导致身体素质下降及比赛作风不顽强。据观察：我校篮球队的新生在场上作风最顽强，虽然技术经验欠缺，但在紧逼盯人防守时表现的不屈不挠，但是临近毕业的队员就少了这股劲，每次被教练换下场时，气喘吁吁，灰头土脸，感叹道身体素质大不如前了！经观察和匿名访问，多数篮球队学生迷恋上网这样的业余生活，试问良好的身体素质及意志品质何时何地被消磨了。
（3）防守快攻意识薄弱。我们的队员在防守意识上认识很高，但实际问题很严重！在篮球赛上，这样的情况多次发生：进球之后，没来得及回防，被对方直接快攻打进一个球。经统计2014级的三支队伍的6场比赛，被对方直接发动快攻并成功的次数，平均每场