女性腰痛预警

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腰痛是一种十分常见的病症，起病原因也是多种多样的，有脊柱及腰肌本身的疾病所引起的，也可因内脏疾病或精神因素所引起，女性比男性更复杂。

久坐前屈位

现代女性从事的职业往往与办公桌、电脑、方向盘打交道的较多，使自己被迫取坐立前屈位。这个会使椎间盘应力不平衡，腰椎后方韧带过度牵伸而引起腰痛。有人统计，腰椎每天前屈次数达3000-5000次，包括洗脸、刷牙、看电视等，但后伸的动作却很少。这就引起肌肉和脊柱的发育不平衡。避免的方法：常伸懒腰，坐和站时可挺胸收腹，或在背部放一枕头，睡觉时最好睡硬板床。平时散步时倒退着走也是自然平衡方法之一。

子宫位置异常

因子宫位置前倾、后屈、脱垂等都可导致腰痛，此种腰痛无特殊治疗方法，矫正子宫脱垂，改变可缓解症状。

盆腔炎症

如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，均可因炎症刺激而引起腰痛。

泌尿系统感染

因为女性尿道短且直，在月经来潮或不洁时，极易导致感染，引起急、慢性膀胱炎、肾盂肾炎等，这些疾病都能导致腰酸背痛，控制感染是主要方法。

盆腔肿瘤

如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会因肿瘤压迫神经、血管，或癌细胞的浸润而发生腰痛。

骨质疏松症

女性由于怀孕、哺乳，以及内分泌的失调都可导致骨钙的溶解度增大，从而导致骨质疏松。

高跟鞋综合症

由于高跟鞋使女性的胸部臀部前挺，从而改变了脊柱和腰肌应力学方面的均衡，使部分腰肌长期处于紧张和疲劳状况，从而导致腰痛。

腰肌劳损

过度体力劳动，或经常从事弯腰、站立、或在经期、月子里外感风寒痹湿，均可导致腰肌的退行性病变，从而引起腰痛。

焦虑性腰背痛

由于心理、精神和情绪的异常，导致腰背部肌肉出现的特殊痉挛和非正常性收缩所引起。主要多见于中年妇女。患者性格多内向孤僻、多愁善感。常因工作遭受挫折，或家庭不幸而诱发，痛无定处，范围较大，且病人同时有头晕、失眠、耳鸣、心悸等症状。

腰痛，常常病在他处，因此，不能轻视这个预警，应及早就医，辨症治疗。