产褥期不良卫生行为影响产妇健康原因及对策

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【中图分类号】R194 【文献标识码】 A【文章编号】1672-3873（2011）03-0083-01

【摘要】对100名农村妇女门诊产后随访进行调查，结果发现：产褥期有不晒太阳、不洗头、不刷牙、不下床活动、不做产后操、居住房屋不通风、过早过性生活等不良卫生行为的妇女，更容易出现子宫复旧差、恶露时间长、产褥感染、乳腺疾病、腰腿酸痛、贫血、感冒、母乳喂养差等疾病。

【关键词】产褥期 卫生行为 原因 对策

产褥期是指产妇全身各器官除乳腺外从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态的一段时期，一般需6周。产褥期良好的卫生习惯和精神状态能促进产妇尽快的恢复健康。为了解妇女产褥期卫生行为及影响健康的因素，对本院2007年1月至2008年12月来门诊随访的100名妇女产褥期的卫生行为进行了调查，结果发现：产褥期有不晒太阳、不洗头、不刷牙、不下床活动、不做产后操、居住房屋不通风、过早过性生活等不良卫生行为的妇女，更容易出现子宫复旧差、恶露时间长、产褥感染、乳腺疾病、腰腿酸痛、贫血、感冒、母乳喂养差等疾病，这种现象在我们农村及文化水平较低的产妇中有较高的发生率，这除了与经济、居住条件等因素有关外,更与中国人传统的生育习俗密切相关。调查表明：产褥期的不良卫生行为，不仅影响产后生理功能的恢复，还会导致某些疾病，而且还会妨碍婴儿哺乳,对孩子生长发育极为不利。

1 原因

1.1产后易出汗，加上恶露的不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，如不及时擦洗就更容易让病原体侵入，从而引起感染肿胀、皮肤瘙痒，严重者还会导致缺乳等。

1.2产妇因进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多。当其不爱刷牙漱口，更容易出现口腔感染、牙松牙痛等，而口腔感染也是产褥感染的因素之一。

1.3产褥热（发烧）较为常见。这主要与生殖器官病菌感染有关。产妇如不注意清洗下身或勤换内裤，再加上环境差，湿度大时，很容易发生产褥热。

1.4 有的产妇为“忌风”喜欢关闭窗门。这样屋内空气会不流通、混浊等，这较易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。在夏日，如门窗紧闭、裹头扎腿，极易引起中暑，痱子等。

1.5产后不爱活动，本来就处与高凝状态下的产妇更容易发生下肢静脉血栓。产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，有的可能导致子宫、直肠膨出。久坐少动也易出现痔疮等。

1.6由于分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，一般4周内难完全愈合。有的夫妻在生孩子刚满月就开始性生活，就容易造成新的损伤或感染或留下后遗症。应该说，产后6-8周后过性生活才相对安全。

2 对策

2.1 以多种形式进行健康教育 采取多种形式,在医院、家庭、社会加强健康宣教，普及科学的卫生知识，让大众接受现代健康的理念和卫生行为，但更重要的是要加强对产妇的健康知识指导；加强产后访视，督促指导产褥期妇女采纳良好的卫生行为；也要加强对基层妇幼保健人员产褥期健康知识及卫生行为知识的培训工作，并向其强调农村妇女产褥期健康知识的卫生行为指导的重要性。

2.2 产褥期的健康行为 产褥期健康的行为活动能帮助产妇尽快恢复健康。这些健康知识主要包括：

2.2.1 注意休息，保证充足的睡眠，充足的睡眠休息有助于身体迅速康复。

2.2.2 加强营养，选择易消化富有营养的食物（同时也是哺乳需要），做到粗细结合，荤素搭配，品种多样化，同时多吃新鲜蔬菜、水果。

2.2.3 良好的休养环境，休养环境要做到安静、整洁、舒适、光线充足，室内保持空气新鲜、温度适宜，夏天可将居室内不直接对着产妇和婴儿的窗户打开通风，应避免电扇直接吹向产妇，谨防感冒；冬季注意保暖，每日开窗换气，先将产妇和婴儿送到另一房间，然后通风，每次20分钟，上下午各一次。被子要清洁、松软。

2.2.4 增强体力，适时下床活动及做产后操，适时做产后康复操有利于产妇恢复精力和消除疲劳，亦有利于恢复盆底肌肉和腹部肌肉的功能。

2.2.5 注意个人卫生，每天用温开水刷牙，勤换衣裤、勤洗手、勤洗澡、勤洗头，产后用消毒会阴垫，要勤换，同时坚持每天洗外阴，早、晚各一次，保持外清洁。

2.2.6 产褥期禁止42天；正确认识母乳，坚持母乳喂养，注意擦洗和母乳喂养的方法、、技巧；保持大小便通畅，主动排便，排便时间要短，尽量使用坐式便器，同时，还应注意卫生，以预防痔疮、肛裂发生。