我的养老我做主

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李叔叔和赵阿姨快80岁了，这对伉俪携手走过了半个多世纪，一直相敬如宾非常恩爱，可是最近俩人却心事重重，欲言又止。原来是俩人对是否该去养老院有了不同的意见。

事情的起因还是要追溯到今年春节。原本是个团圆的日子，但是大女儿在国外回不来，小儿子虽然在国内，却因儿媳刚刚生下二胎，也无法来陪老人过年。年三十晚上，老两口坐在窗前，听着鞭炮声此起彼伏，看着腾空而起的绚烂烟花，赵阿姨留下眼泪：“老李啊，这么多年伺候我这个药罐子，真是难为你了，可是，要是我走了，你可怎么办？”

李叔叔心里疼了一下，抓紧了赵阿姨的手：“净瞎说。”

俩人坐了很久，谁也没有说话。

几天以后，赵阿姨兴致勃勃地跟李叔叔说：“老李，咱们去敬老院吧！我好几个同事都去了呢，说还不错，在里边不用自己做饭，还有好多老伙计一起玩……”

看着李叔叔铁青个脸，赵阿姨立刻不说话了。

从此，只要赵阿姨说起这个话题，李叔叔要么装听不见，要么就环顾左右谈其他。赵阿姨很郁闷，也很为俩人的未来担忧。

到底该不该去养老院？这是很多老年人都曾经想过的问题。即便是一个人，内心也有两个不同的声音。

【正方：该去】

1.减轻儿女负担。老人都希望过上儿孙绕膝的生活，享受天伦之乐。但是现实情况是，大部分城市家庭结构都呈现4-2-1形态（4位老人，2位年轻人，1个孩子），年轻人作为中间这个“2”，又要拼命工作，又要照顾一家老小，实在难以两全。更怕的是一旦老人发生疾病，做儿女的生活简直就是一团糟。

2.有专业人员照顾。不愿意给儿女添负担就意味着什么都要自己解决。老人身体机能退化，本身就需要有人照顾。举个小例子来说，即便是日常做饭，老人因为味蕾钝化总觉得不咸，特别容易加多了盐而不利于健康。更何况不少老人本身就患有慢性病，这样一来就更不利于康复。而且很多老人看似可以自理，其实内心依然存在“没人管可怎么办”的恐惧。在服务设施比较完备的养老院里，几乎一切活动都有专业人员保障。除去日常照顾，老人们吃饭由营养师配餐，生小病有医生看，打针吃药有护士管，甚至还有心理咨询师随时开导……在这里，老人们解放了自己，也解放了儿女。

3.活动丰富。老人最怕的是什么？就是寂寞！即便跟儿孙住在一起，也经常处于“独守空房”的窘境：白天儿子上班、孙子上学。晚上呢？现在社会压力大，儿子儿媳可能经常加班，孙子晚上写作业，周末还要上各种课外班。在这个忙碌的家庭中，生活规律不同步，老人会有一种“局外人”的感觉。而在养老院，跟一帮老伙计一起，起居饮食大体一致，同吃同玩，社会属性下的参与感反倒强了。

【反方：不该去】

1.我不需要别人照顾。现在生活水平提高，中国人的寿命和身体素质都有所提高，70岁以上的老人不少人身体都很健康，行动能自理，还可以做些简单家眨照顾自己不成问题。这些老人确实不需要别人照顾。但是还有一些老人，有的患有慢性疾病，有的儿女离得远照顾不方便，有的自己被照顾了一辈子但是老伴儿却离开了。但即使如此，这部分老人宁愿咬牙硬挺着也不愿意给别人“添麻烦”。我国60岁以上的老人，都是吃过苦的一代，“倔强而自立”几乎已经成了大家的标签。

2.给儿女丢脸。“养儿防老”的传统思想根深蒂固。认为只要我有儿子，就不能进养老院，否则一旦进了养老院就等于向世人宣告“我的儿子不管我”，会遭到大家的鄙视。

3.花钱太多。由于我国的人口数量庞大，养老体系尚在完善中，公立养老院价格偏低，但是人满为患，有的甚至需要提前几年排队等号。私立养老院的服务水平差别比较大，如果去不太完善的养老院，不如自己在家养老，而“服务专业、设施完善，管理规范”的养老院，价格偏高。更重要的是，在很多老人的心里，钱是要留给后代的，不是给自己花到养老院的。

【如何踏踏实实住养老院】

其实，从时展来看，衰老是每个生命都必须经历的一个阶段。养老院可以说是人类文明的产物，在许多发达国家都建立了相对完善的养老机构，根据老人的经济条件、健康状况等实行分级管理。管理形式多样，比如美国的养老院要求必须有护士值班；荷兰养老院里住着大学生，成为大学生的“社会实践基地”，而大学生也为老人们带来生机和活力；日本有个“银色城市”养老院，专门接收80岁以上，需要他人照顾的老人。

我们国家的老人想住养老院的话，需要四步走：思想一致――充分考察――短期试住――住院办法。

1.思想一致。就是全家人的想法要统一，老人和儿女要开诚布公地说出各自的想法，自己的顾虑――使得去养老院是儿女认可，老人自愿的事情。

2.充分考察。一定要实地考察走访，看看硬件设施、软件配备、生活起居、医疗服务、已入住老人的精神状态和评价等等。

3.短期试住。在老人入住前的一段时间，会有“分离焦虑”，面对陌生环境需要有一个适应的过程，这个过程需要家人的陪伴。家人在尽可能的情况下，应每天去看望，陪伴老人度过“适应期”。一旦老人出现不适应或者回家的意愿，随时可以回家。

4.住院办法。所谓“住院办法”就是老人入住养老院后，要与家人商议一个可以共同遵守执行的一定之规。比如家人要每天打电话、每周见面、重大节日要一起过等等。让老人感觉更加踏实。

【居家养老也可以享受专业服务】

当然，如果不去养老院，居家养老也有多种多样的方式。

1.社区养老。这是目前居家养老最普遍的一种方式，以社区为单位，对本社区的老人进行登记，进行健康状况评估，整合社会资源，对有需求的老人进行上门服务，有的社区还给老人安装了“一站式电话”，一边装在老人家里，另外一边装在社区值班处，保证随叫随到。

2.自助养老。自助养老主要是指经济条件比较好的老人，联合几家情投意合的朋友，选择环境优美、生活节奏较慢的城市，在同一个小区、同一栋楼买房子，有事互帮互助。

3.托老所，有的地方也叫“日托服务中心”。这种方式适合与儿女住在一起的老人，主要解决白天老人独自在家的用餐、安全等问题。与“幼儿园”类似，每天儿女上班的时候把老人送去，晚上下班后再接回来。

随着年纪越来越大，老人的身体机能退化，需要贴身和专业的照顾；心理也有一个“退行”的过程，退回成“老小孩”时，更需要“家”给自己的归属感。要想做到二者兼顾，首先需要老人对自己的状况做一个客观的评估，然后怀着开放的心态，正视自己所面临的问题，做到“我的养老我做主”。