盛夏海滨 享乐主义之水上运动装备

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你可以选择各种不同的方式和大海或沙滩亲密接触，以下是一部分可供参考的代表运动项目。

Stateside

头盔

参考价格：270元

保护好你的脑袋不要在剧烈运动中受到碰撞。

Flexifoil Bullet风帆

参考价格：2475元

尺寸在2.5～7米左右的为初学者准备的风帆，可以用单个的把手进行控制，也可以用一对把手控制。

Maui Magic Aviator

座位安全鞍

参考价格：1050元

如果你想进行一次长时间的滑行，那么这个安全鞍会帮你减轻压力，还可以调整它，直到你觉得舒适。

Flexifoil

Buggy小车

参考价格：4050元

一个可以进行个性化改装的坚固的自由式小车，装着钢质框架，非常坚固。

Stateside

头盔

参考价格：270元

保护好你的脑袋不要在剧烈运动中受到碰撞。 Flexifoil Bullet风帆

参考价格：2475元

尺寸在2.5～7米左右的为初学者准备的风帆，可以用单个的把手进行控制，也可以用一对把手控制。 Maui Magic Aviator

座位安全鞍

参考价格：1050元

如果你想进行一次长时间的滑行，那么这个安全鞍会帮你减轻压力，还可以调整它，直到你觉得舒适。 Flexifoil

Buggy小车

参考价格：4050元

一个可以进行个性化改装的坚固的自由式小车，装着钢质框架，非常坚固。

沙滩风帆

最新、最流行的极限运动，驾着小车，利用风的力量横行无忌。

潜水注意事项

因为潜水运动具有危险性，因此，在了解了必备的潜水装备之后，初学者还要了解潜水运动必须注意的事项。

了解自己的身体状况

如果你有神经过敏病、耳鼻疾病、心脏病、高（低）血压、糖尿病、醉酒后或感冒，潜水运动会对你造成危害，严重者可造成生命危险。

入水前的注意事项

1.海潜前的学习

入水前，专业的潜水教练都会为大家讲解潜水的注意事项，包括呼吸管和调节器的使用方法、水面休息方法、紧急情况处理等，大家一定要耐心听取。

2.入水前的准备

首先由自己亲自检查装备功能是否正常，同伴间再相互检查一遍。这项检查事关生命安全，切忌疏忽大意。

3.入水前应做必要的活动

为了避免因为温度的变化而导致一些潜水者在入水之后发生不适感，在入水前可适当进行一些热身运动。

入水姿势

1.正面直立跳水

水深需在1.5米以上，双脚前后开立，一手按住面罩，一手按空气瓶背带。

2.背向坐姿入水

面向里坐于船帮上，向后仰面入水。

3.正面坐姿入水

建议初学者使用。

4.侧身入水

在橡皮艇上俯卧滚身入水。

5.潜降

使用浮力调节器，配合配重带，头上脚下地潜水下降，不用BC时头下脚上。

6.潜降的上升

将上升速度控制在每分钟18米以内，简单说，就是不要超过自己呼出的气泡的上升速度。不要停止呼吸，上升时抬头看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。

水肺潜水规则

水肺潜水务必遵守“两人同行”原则，两人从入水到上岸都必须在一起，不允许同伴自行上岸，并且两人要经常保持联系。如果一方因某种原因落单，一定要保持镇静，浮上几米，寻找同伴，找不到时就浮出水面，注意观察气泡。超过10分钟，仍无同伴的踪迹，应立刻返回到入水地点。

若无必要，请不要猎杀水中动物。每10米检查残压计余量，并了解几种通用手势。

另外还需要注意调节耳压，特别是对于初次潜水或潜水时间不长的人来说，水的压力会使人的耳道感到不适，甚至疼痛。此时应用手捏住鼻子，用力向鼻腔内鼓气，从而使耳道内气压升高，抵消水的压力。再向下潜，若耳内疼痛难忍，应立刻上浮，不要逞强。

其他常识

1.气瓶内空气使用时间

根据每个人的使用情况不同，会有所差异，上表给出的是普遍的使用情况。

2.能见度

指在水中的视力范围，一般与季节、潮汐、海床构造等有关。

3.空气栓塞

是潜水员的大敌。由于我们在水下呼吸的是气瓶内的高压气体，所以当上浮速度过快时，会导致肺泡破裂，因此，上升时不要停止呼吸，要注意上升速度，并大而缓慢地呼吸。

4.氮醉

一般潜水员到30米深时就会发生氮醉现象，最明显的表现是导致人的思考和判断能力下降，像喝醉了一样，严重时能致死。在正式入水之前，潜水教练都会非常详细地讲述具体的注意事项，初学者一定要耐心听取，避免潜水时发生不必要的险情。