职业中学学生自卑心态调适

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曾经看过一幅有趣的漫画，两只同样大小的狗一个在凸透镜前一个在凹透镜前驻足之后，一个立即变得趾高气扬，而另一个则变得垂头丧气。两只狗由于“镜子”的评价而产生了不符合自身实际的精神状态，后者即自卑。

教学中也经常出现这类情况，我们常常要求学生进行自我评价，有一部分学生往往会在长处或弱点部分形成评价的空白，尤其在优点部分有不少学生留下空白。是这些学生没有优点吗？绝非如此，这些学生往往有不少优点，但他们往往没有意识到或是往往认为这不是优点，这种状态的产生往往就缘于学生自我评价偏低。与此相反，另一部分学生即使在遭受学生或社会生活的失败时，仍认为自己处处都比他人强，与别人相处也总想占上风，这种状态的产生缘于自我评价过高。这些心态如果不能正确加以引导，就极易产生一批生活的“边缘人”。

职业中学学生的这种心态的出现带有明显的特征。一是受生理状况影响而产生的自卑感，如身高体重、容貌美丑等因素，这在处于青春期的中学生身上比较容易出现；二是职业中学的学生在个人的成就需要动机往往比普通高中的学生弱，他们经历过初中升高中的一次挫折，有了一种比同龄人失败的体验，在新的环境中因为学业成绩而引发的自卑、自负等敏感的心理特征容易出现；三是因为进入职业中学，家长、老师包括学生对自己期望值的都有所降低，因此容易产生自卑的心态。

由于人们普遍把职业中学学生的品行发展作为关注的重点，因此会不同程度地忽视学生这种看似不激烈的心理情绪反应。美国研究孩子心理的专家格塞尔认为，支配孩子心理发展的因素有两个，一个是成熟，一个是学习，两者权衡，成熟更为重要。不成熟无从学习，学习只是对成熟起一种催化作用。从这个意义上讲，对职业中学学生自卑心态的监控和疏导对促进学生的心理成熟发展以及培养其健全人格有着十分重要的意义，这也是促进学生适应社会和生活，帮助学生提高社会成熟度的一个重要步骤。

一、帮助学生发展积极正确的自我观念

心理学家认为，自我意识在个体的社会交往及生活中意义重大，自我意识发展的实质是人逐渐自主乃至自由的过程，这也是人格发展成熟的标志。

爱心是帮助学生发展积极正确的自我观念的基础和纽带，爱心的本质内涵是帮助促使学生发展。如果缺少爱心，就很容易给学生造成伤害。如呵斥有自卑感的学生“你逞什么能”“这件事你做不好”，这些都会使学生丧失自尊，从而失去引导教育学生的绝好时机。一个充满爱心的教育者懂得耐心倾听懂得用目光去抚慰，懂得用心去触摸学生的心灵，这样他就可以成为学生心灵中夏日的和风、冬日的阳光！

帮助学生用全面发展的眼光评价自我，既能正确地悦纳自我，又能尊重差异，与人和谐共处是一个人心理成熟的标志。

自卑是心灵的病毒性感冒，它比痛苦羞愧自责等单一的负性情绪更为强烈持久，给人带来的负面影响也更深重。出于维持心理平衡的需要，人往往会采用一些防卫机制来应对，或沉浸于幻想做着白日梦，或者从社交生活中退缩，“躲进小楼成一统”，封闭自我。但这些防卫机制虽然可以短时间地保护自我，但并不能从根本上解决问题。对自卑者进行“优点轰炸”是人们常用的方法，但我认为无的放矢的“优点轰炸”有时也会收效甚微。首要的是能让学生具体表达自己的真实情感，有的人脾气很暴躁，在这样的外表下可能就掩盖着一颗自卑的敏感的心，有的人看似满不在乎，但可能会认为自己智力很差而自卑。要能分析出因为什么原因而自卑才可对症下药。

二、营造尊重坦诚公正的集体文化心理环境

心理学家认为，所有人都毫无例外地具备两类基本能力：认识能力和爱的能力，由于他的身体条件、生活环境和时代的不同，这些能力也会随之不同，并形成性格特征的独特结构。如何调适职业中学学生的自卑心态，还原成一种健康的正确的自我意识，我认为还需要着力于营造一种尊重、坦诚、公正的集体文化心理环境。

我非常欣赏朱自清先生《荷塘月色》中的一句话，“我爱群居，也爱独处”，我认为这就是一种健康人格的表现。“独处”可以体现出人的差异性，便于人的内省，“吾日三省吾身，则知明而行无过矣”。“群居”则可以反映一个人的社会化程度，只有尊重他人悦纳他人融入集体的心理文化氛围，才有“群居”的可能。

如何才能营造出一种积极的心理文化氛围？我认为首要的是尊重。只有尊重，才能沟通，才能促进人的发展。上文中我说到爱心是帮助学生发展积极正确的自我观念的基础和纽带，这里我要说尊重是基础的基础。以班级联欢会为例，部分无文艺天赋或特长的学生在这类活动中容易陷入一种自卑，如何使这类学生感受到联欢会的亲和氛围？置之不理是不对的，但我认为强人所难也不对，因为他不会唱歌，你在集体中鼓动他去唱，只能进一步伤害他的自尊。这时尊重才是第一要素，你可以设计一些公众化的活动，如用汽球进行排球运动，这样可以在不经意间弥补他不会唱歌的缺陷，又因为有不少人同时参加这项活动，使他不至于显得很“特别”，这样他就能融入一种“亲和”的集体氛围而其乐融融了。

公正是集体文化心理环境的这座建筑的梁与柱。关心全体学生是教师职业道德也是教师健康心理的关键组成部分。只有公正地处理集体中发生的人和事，学生才会认同老师的权威，集体主义的价值导向才能发挥出来。这样每个学生才会把集体作为自己精神生活的乐园。

一位年长的智者在回答一位16岁的少年“如何才能变成一个自己愉快也能够给别人愉快的人”的问题时，送给少年四句话，第一句话是“把自己当成别人”；第二句话是“把别人当成自己”；第三句话是“把别人当成别人”；第四句话是“把自己当成自己”；我引用智者的这四句箴言作为本文的结尾，愿每一位职业中学学生和每一位从事教育工作的人都能深长思之。

（责任编校：长江）