解密“鬼压床”之真相

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第一次听到“鬼压床”源于奶奶的述说，我听得毛骨悚然，不过也只是“当场效应”，觉得肯定是奶奶年纪大了，犯糊涂的成分多或者是封建迷信思想重，所以听后也没放在心上。但是一次亲身体验却让我感受到了“鬼压床”的恐怖。

那天，我和爸爸去爬黄山，爬到最后腿都打颤了，晚上露宿在黄山顶上，一躺在帐篷里我就睡着了。睡到半夜，突然觉得有个人压在我的身上，胸口闷得喘不过气来，我很想动手把那个人推掉，可是四肢却僵住了，怎么也动不了，我害怕得张嘴想喊爸爸，可是却喊不出声音来。后来也不知怎么回事，突然之间身子就又能动了。

有了这次经历后，我不禁纳闷：这个世界上真的有鬼吗？老师都告诉我们“要相信科学”，但是我亲自体验到的离奇事件又是怎么回事？于是我就对这个现象进行了一些调查。

我先对发生在自己身上的“鬼压床”现象做了一下自我反思：我被“鬼压床”那天白天比较累，难道“鬼压床”和人的疲劳有关？提出了自己的假设以后，我又在自己的家人中进行了调查，发现妈妈、姐姐都有过“鬼压床”的经历。我首先问了妈妈，发现妈妈那几次经历都发生在节假日，酸奶店里生意太好，加班太累，晚上睡得晚；姐姐的几次经历都是在考试之前，她睡不好，每次都熬到很晚才睡着。

看来“鬼压床”现象跟疲劳还是有密切关系的。但是除了这个以外就没有其他原因了吗？我回想了一下，那天我睡觉的时候因为太累，是仰着睡的，那“鬼压床”和睡觉的姿势有没有关系呢？我又去问了妈妈她们，发现我们三个人都喜欢仰着睡觉。

经过这一系列的调查归纳，我觉得“鬼压床”只是一个生理现象，并不是存在真正的鬼神之类的东西。为了了解得更详细，我借助网络进行查阅，发现“鬼压床”又称之为“睡眠麻痹”，人的意识是清醒的，但是身体却不听人使唤。最直接的原因是白天太疲劳，入睡以后再次醒来时，肌肉因为白天的疲劳而使不出劲，而仰睡时往往会把手放在胸前，这就会使人感到胸闷，好像有人压在身上一样。还有压力大的人容易脑疲劳，而体质较弱的人身体往往容易超负荷，但他自己还不知道，容易处于亚健康状态，所以也会有这种“鬼压床”的情况发生。

由此可见，要避免“鬼压床”现象的发生，只要注意劳逸结合，多锻炼身体，注意睡觉的姿势即可。经过这次的调查，我发现，任何问题都要用科学的方法来解释和解决。

（指导老师：沈惠芬）

（小星星们，生活里，你也遇见过这些困惑吗？让我们像作者一样，做个爱思考、勤实践、信科学的好孩子！）