还原体育课“常态课”之本色
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何谓“常态课”？顾名思义，就是在常规状态下教师传授基础知识培养基本技能
的课，是学生自自然然地体验学习的过程、掌握学习的方法的课，是学生在自然
状态中提升情感、态度和价值观的课。一堂好的体育课如果纯粹为了走秀，无论
上得多么漂亮，都不是成功的。学生的成长过程是一个波浪形的过程，从联系的
观点，我们更应该看到他们的发展的持续性。既然尊重个体，那么体育课就应该
作为学生成长的一个重要因素，但不是决定因素。至于优质课，我始终认为它体
现了一个教师在教学中的技巧积累水平，或者说是教学表演能力，而且在实际的
教学过程中优秀教师与普通教师都不可或缺。但是优质课评比确实是提高教师教
学技巧的良好手段，但不是提高体育教学水平的必要条件。
下面我就如何上好常态课，谈谈自己的浅见。
一、合理利用教学资源，使课堂朴实、精彩、有效
在一节课中，学生是否乐学，他们的兴趣和智力是否得到发展，是衡量一堂好课
的重要标准。因而，我在选择教学内容的时候，往往先把一些当前不太适用的东
西放在一边。当然，这不是指不采用课本内容，而是在以课本内容为范本的基础
上，合理地选择身边的教学资源，适当地为课堂增加一些“营养元素”。
教学“中长跑”一课时，不少教师认为这一教学内容既枯燥，又无味。当然，相
对于其他教学内容而言，跑确实是比较单调，缺乏新颖感。因而，在教学中常常
会出现整个跑道上松松散散、杂乱无章的现象。所以，在教学中我舍弃了跑道，
利用绕学校的树、教学楼等让学生进行练习，让学生在跑的过程中，在心理上不
厌恶长跑这一教学内容，在视觉上有“焕然一新”的感觉。或许会有人质疑：学
校的一花一草学生再熟悉不过了，但是利用学校的这些资源进行教学（特别是体
育课的教学），学生还是有一种新奇感的。
常态课要以学生的发展为本，尊重学生，关注学生，真正为学生着想；在尊重学
生、关注学生的基础上，采取恰当的教学方式，上好每一节常态课。只有这样，
才能真正达到“轻负担、高效率”的目的，才能激发学生的学习动机，促进学生
主动参与、自主探索，形成良好的知识和技能，培养学生的创新精神和实践能力
，形成正确的情感态度与价值观，从而促进学生全面健康发展，实现学生从“要
我学”到“我要学”的转变。也只有这样，才能真正提高我们的课堂效率。
二、正确选择教学方法，加强师生合作和有效交流
教学是一个复杂的师生互动过程。在大力提倡转变学生学习方式的教学改革中，
“课堂交流”已显得尤为重要。然而，什么样的课堂才是有效的课堂，已成为摆
在我们面前并急需解决的问题之一。
在常态课中，教师的灵活应变、适时介入，都能激起学生心中的层层涟漪。学生
在表达各自思维的交流过程中，彼此沟通，相互理解，催生出创新思维的火花。
在此课堂上，教师不必担心一旦闪失而造成的损失，学生学起来也比较活跃、自
然，他们能互相启发、大胆质疑、积极发言、有效交流。师生之间在自然合作、
有效交流的动态过程中生成精彩的课堂。常态课上，师生活跃，特别是学生在学
习中所受限制较少，教师与学生配合得自然默契，学生精神轻松、情绪稳定。它
不像在那些优质课、观摩课、示范课上，师生的注意力都有或多或少的转移，其
效果可想而知。一次，笔者听一位很有威望的教师讲课，当学生回答问题“出轨
”时，他脸红了、动作乱了，后面的教学可想而知。如果这不是公开教学，如果
不是讲台下有听课的教师和评委，这种状况绝对不可能出现！相反，也许教师和
学生会演示出更精彩的教学过程呢！究其原因，可能是因为学生太追求完美，太
看重自己班级的表现和听课教师、领导对他们的评价。他们怕稍有闪失而造成名
誉上的损失，因此极力约束自己，极力保持沉默，师生之间、生生之间在巨大的
心理压力下不能得到有效的交流。
三、依学而教，尊重学生的个性差异
好的常态课课堂能够让学生留下思考的空间，从而促进学生的充分发展。教师的
责任在于为学生提供必要的时间和想象的空间，并引导学生思考，这样才能让学
生积极参与到学习活动中，积极主动地思考。
常态课要运用灵活的教学方法，满足不同学生的实际和教学要求。教师要根据不
同的教学内容、不同学生的发展水平，尊重学生的个性差异，尊重不同学生的知
识、能力、兴趣等方面的需要，设计不同层次、不同类型的问题，选择适合他们
的教学方法，灵活机智地应对教学中的“意外”，使所有学生都有机会参与教学
活动，并获得成功的体验。教师要培养学生对学习的信心，相信每一个学生的回
答都是智力活动的结果，都会给学生带来启示；要充分发挥学生的主动性和积极
性，让不同水平的学生学习同一教学内容时都有不同的收获。
这样一种常态课，是相对于公开课特定的状态与氛围而言的，它摒弃了为公开课
而设置的一些特殊的手段。有人说：“公开课上利用花哨的手段帮助学生更快地
进入教师所营造的某种状态与氛围，这种方法只能偶尔为之。因为，日常的学习
一般不可能也不必有这些特定的氛围与状态。而且，一旦误导学生以为只有在某
种状态和氛围下才能学习，这后果是可怕的。”正因为看到了公开课的作秀与浮
华，所以才有了“优质课”也应该是“常态课”的呼吁，让课堂回归到自然状态
，力求真实、朴实、有效。