学会微笑 第3期

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看到这个题目，朋友们一定会吃惊，谁不会微笑呀？其实，很多人真地不会微笑。这些人经常是一副冰冷的面孔，好像这世界上的人都欠他二百吊钱似的。还有的人是“二皮脸”，对贫贱冷酷，对富贵谄媚，虽然也有微笑，但那种微笑不是发自内心的，缺少真诚和善意。

真诚而友善的微笑有益于身心健康。

我们都明白，健康是生命中最重要的东西。近些年来，随着人们生活水平的提高，花钱买健康已渐渐成为一种时尚，健身房、游泳馆、体育场馆成了许多人每周、甚至每天必去的场所。每天清晨或者傍晚，在公园和社区老年人锻炼身体的地方也出现了很多年轻人的面孔。

健康的身体，需要有一个健壮的体魄，同时也需要有一颗健康的心灵。

如果我们没有健康的体魄，疾病很容易就会侵蚀我们的机体；如果我们没有健康的心灵，疾病就会吞噬我们的生命。生活中这样的例子并不鲜见：有些人看起来体格强壮，却心胸狭窄、妒忌心强、心灵长期处于阴暗状态，使得其生理功能紊乱，染上不治之症；有些当权者过分看重权力、地位，心理脆弱，经不起风浪的打击，得意时精神焕发，失意时落魄消沉，下台不过百日就变成了霜打的样子，看起来像秋风扫过的落叶……

真诚而友善的微笑是健康心灵的标准。

我们要想让心灵健康起来，就必须清除心灵的污垢，抹去心灵的阴影，打开心灵的窗户，让阳光投射进来。

真诚而友善的微笑需要一些勇气。

我们必须学会面对――面对一切逆境，学会接受――接受既成事实，学会容忍――容忍别人和自己的错误，学会放弃――放弃名利和奢望，学会忘掉――忘掉过去的辉煌和伤痛……只有心灵变得纯净了，微笑才会剔透甜美。

真诚而友善的微笑是一种生活态度。

我们快乐，生活就充满幸福；我们忧伤，生活就充满失意。

真诚而友善的微笑不但能够使我们保持良好的心态，还能拉近我们跟周围人的距离、为我们创造一种良好的人际关系和生活空间。人与人之间的距离其实只有一缕真诚友善的微笑的长度。当我们把真诚而友善的微笑带给别人的时候，自己一定能够获取愉快和温暖。有时候，真诚而友善的微笑能够缓解紧张的气氛，能够委婉地谢绝不当的要求，能够让我们保持冷静和理智，使我们始终处于一个宽松和谐的生活环境中。

学会微笑吧，朋友！让我们在真诚而友善的微笑中迎接风霜雪雨，让我们的生命在真诚而友善的微笑中绽放出灿烂的光芒。