如何在初中语文教学中渗透心理健康教育
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摘 要：《义务教育语文课程标准》提出：“语文课程应通过优秀文化的熏陶感染，促进学生和谐发展，使他们提高思想道德修养和审美情趣，逐步形成良好的个性和健全的人格。”语文课程的这一目标和心理健康的目标是一致的，语文课本所选的课文，都暗含了情感态度与价值观，这一目标渗透了许多心理健康方面的因素，因此语文教学可以有效地促进学生心理健康教育，从而使学生形成正确的世界观、价值观。
关键词：初中语文教学；渗透；心理健康教育
现在中学生，大多是独生子女，家庭条件优越，抗挫折能力比较差，容易走极端；有些偏僻地区，还有许多留守儿童、单亲家庭的学生，在这种环境中，他们在学习、生活、自我意识等方面会产生各种心理问题，他们更容易出现孤僻、人际关系不好、自大、胆小、自卑感强、依赖性强等心理问题。学生出现这些心理问题，教师如果不对其进行正确引导，不进行心理健康教育，有些学生会有极端的做法，甚至会走上违法犯罪的道路，而大多数学校开设的心理健康课很少，心理健康课老师又奇缺，在这种情况下利用语文教学对学生进行心理方面的教育就显得非常重要。那么，如何在初中语文教学中渗透心理健康教育呢？作为语文教师可以从以下几个方面着手：
一、解读情感态度价值观，培养学生积极乐观的人生态度
中外许多诗词都抒发了这种乐观自信的人生态度，如刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》中写道“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，透视了作者达观的态度，并以形象生动、比喻深刻，成为千古名句，诗人虽惆怅，但不悲观，表明自己要振作起来，重新投入新的生活，体现了豁达的胸怀。又如，普希金的《假如生活欺骗了你》中写道“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。”这首诗没有华丽的语言，诗句很简单，却给了身处逆境中的人以无限的鼓励。人的一生不可能是一帆风顺的，当你遇到困难和挫折时，能像普希金那样以积极乐观的心态去面对生活。这样，在诗词的反复吟诵之中，让学生感受一种积极的态度和乐观的心理，从而让他们相信自己的未来是光明的，要始终保持一种乐观的心理状态，这样自己的一生才能是愉快、幸福而有意义的。
二、把握课文主旨，培养学生战胜挫折的能力
生活中要经历许多挫折，学生常常会因为学习上有许多不会做的题、朋友的不信任或误解、生活失意等而忧郁苦闷紧张，从而产生挫折感，影响身心健康。语文教师通过富有教育意义的课文，使他们从中吸取力量，以七年级课文《爸爸的花儿落了》为例，本文叙述了爸爸种植的花残落了，也暗示爸爸的生命结束了，“我得知爸爸不行了，首先意识到这里就数我大了，我是小小的大人了，然后就对老高说话，而且是从来没有过这样的镇定，这样的安静，最后在心里默念我已不再是小孩子了。”通过学习，让学生体验到主人公经历了巨大的家庭变故后，突然间长大了，坚强了，这是一个成长的过程，正是他成长的体验，从无奈、小孩子、不懂事、害怕、无助到适应、面对现实、战胜困难。今后学生遇到挫折时，以书中的主人公作为自己行动的楷模，自觉锻炼自己的意志，正确面对挫折，学会调适心理。使他们明白，不经历风雨怎么见彩虹，不经历挫折，不战胜它，人就不能成长。教师深深体会到了，将心理健康教育与语文教学紧密地结合起来，能够潜移默化地影响学生，使他们健康成长。
三、吸取文中的情感因素，培养学生关爱他人
关爱自己的父母，感恩父母，这是基本的道德情感，是我们提倡的正能量。一个人连父母都不爱，那么他会爱他人、爱人民、爱祖国吗？在胡适的《荷叶母亲》中，他说“母亲啊！你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？”世上有一种最伟大的爱，那便是母爱；《荷叶母亲》中的荷叶在滂沱大雨中护住了红莲，就像母亲用臂膀护住了子女一样的无私。读《荷叶母亲》使我懂得了母爱的伟大，因此我们要感恩父母，理解父母，报答父母。通过这篇课文的学习，让每一个学生都用自己的爱回报我们的父母，回报他人，回报我们的社会吧！只要人人都献出一点爱，那么我们的世界一定会变成美好的人间。
四、引导学生树立正确的爱情观
歌德说过：“哪个少年不钟情，哪个少女不怀春？”正值花季的少男少女，必然对爱情充满了好奇和遐想。初中学生毕竟涉世未深，对社会人生缺乏深刻了解，他们还没有形成正确的、良好的爱情观。作为初中语文老师，在语文教学中通过对爱情类课文的学习，并采取有效的方法，能让学生对爱情这一美好的情感形成一个正确的认识。
语文课文中有许多丰富的心理健康教育资源，语文教师应让这些文学作品中美好的情感最大化地影响学生，这样可以愉悦学生的身心，陶冶学生的性情，要引导学生，学会辨别美、欣赏美，让美的文字、美的情感陶冶他们年轻的心，使他们拥有积极健康的心理，树立正确的爱情观，正确的人生观、价值观，从而拥有美好的明天。
参考文献：
邵丽君.健全的人格健康的心理：语文阅读教学渗透心理健康教育浅谈[J].阅读与鉴赏，2007（6）.