谁在青春不自卑

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著名作家毕淑敏曾说过：“自卑是一种慢性病，它会常常复发。所以，我们每个人和自卑的战斗，也是任重道远。”青春期的中学生更是经常有自卑心理，所谓“谁在青春不自卑”。面对这些孩子，我们应该怎样做呢？下面我将结合一个案例来谈谈自己的一些简单的做法。

一、 案例介绍

小宇是我所教班级里的一位男同学，该生能自觉遵守学校纪律，没有迟到、旷课等现象，但上课经常无精打采、心不在焉。学习成绩班级倒数。总是一个人独处，很少与同学交谈、嬉戏。平时遇到老师同学也不打招呼，总是沿着墙角快速溜回教室，故意避开他人的目光。

有一天放晚学，小宇泪流满面地走下楼梯。我将他带到办公室，询问原因。过了一会儿，小宇说：“班上同学都用一种轻视的眼光看我，我长得不好看，成绩又差。我喜欢举手，但又每次都回答错。他们就笑我，他们一笑我说话就结巴，一结巴他们就笑得更凶，笑我自不量力。”小宇一边说一边抽噎，我递给他一张纸巾轻声说：“没关系，老师会替你做主的。”此时的小宇最需要老师的支持，支持在这个时候远比讲大道理有用得多。凭直觉，小宇需要我的帮助。

二、 案例初探

通过和小宇父母的电话沟通，我了解了有关他的情况。据他母亲介绍他初中成绩一直不太好，加之性格内向、个头矮小、说话结巴，所以一直没有好朋友。进入高中，学科变得多而难，面对陌生的环境、激烈的竞争，更觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得他缺乏竞争勇气和自信心。小宇父亲不查明原因，也不进行引导，只是简单粗暴地责怪他不争气，更使他对自己失去了信心……

从心理学的角度来看，小宇同学所表现出来的害怕同学的谈论，必然是有其心理原因的。自卑心强的人，往往对自己的评价过低、悲观失望，甚至对那些稍加努力就可完成的任务也会因害怕而轻易放弃。自尊心屡受挫折，羞耻感和屈辱感不断加强，导致自我否定意识的形成与发展。随着消极的自我暗示不断出现，导致智能水平发展停滞，交往能力逐渐下降，逐渐形成逃避现实、孤僻自卑、容忍退让的懦弱性格。

三、 转化策略与过程

（1）放大成功，唤醒信心。为了让小宇得到别人的欣赏，唤醒他的信心，我仔细分析了他的长处：他的声音很有磁性，读英语应该会很好听。于是我决定就从这儿入手了。有一次傍晚放学，我让小宇留下来给他辅导了一些第二天上课要讲的内容，纠正了他的发音，并鼓励他回家认真背诵。第二天上课的时候，我让小宇起立读那段我给他“开小灶”的文章，果不其然，小宇前一天晚上的努力换来了课堂上流利的朗读。等小宇读完后，我对全班同学说：“如果觉得他读得精彩的话，请给他掌声鼓励。”话毕，掌声四起，同学们都向小宇投去了赞许的目光，我看到小宇红红的脸上浮现出了久违的笑容。

（2）和谐氛围，体现价值。为了彻底排除小宇的自卑心理，在日常生活中，作为副班主任，我经常利用课余时间与他朋友似的谈心，谈他感兴趣的话题；也经常单独帮他辅导功课，在学习中鼓励他大胆发言，努力提高学习成绩。我的关爱和付出收获了他对我的依赖和信任。通过长时间观察，我发现他的吃苦、认真使得同学们逐渐改变了对他的看法。一个月后，小宇对自己的认识越来越清晰，他已认识到自己是同学们中的一员，是受欢迎的。

（3）指导家教，家校合力。小宇心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。我多次委婉地劝说家长不要给孩子“泼冷水”，要关心孩子，多与孩子交流、沟通，多给孩子一些鼓励，并建议家长选择适当的教育方式，多给孩子提供展现自己的机会。同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人的交往能力。如有时间还可以带孩子出去走亲访友或旅游。在日常生活学习中，对孩子的点滴进步要及时给予肯定、表扬。

四、 教学效果

通过辅导，虽然小宇还没有完全摆脱自卑心理，但他的变化是很明显的。学习成绩由原先的班级倒数提升到了中下游，性格也变得开朗了一些。上课能认真听讲，经常举手发言且声音较洪亮。作业能够独立完成，学习积极性明显提高。下课也能主动与同学交流。家长反映小宇在家学习较主动，也乐于把班级的事讲给他们听，有空能主动帮忙做些家务。

五、 案例反思

自卑，《现代汉语语典》的解释是：轻视自己，认为自己赶不上别人。是一个人对自己不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理意识。对于自卑的孩子要多温和地对待，在课堂中把简单的问题留给自卑的学生，注意欣赏、赞美他们。只要想方设法取得存在自卑心理的学生的信赖，为其营造一个充满关爱的家校环境，尽量用“放大镜”去寻找他们淹没于缺点之中的“闪光点”并及时给予放大、肯定、鼓励，就能使他们重新点燃自信心的火种，获得克服缺点的勇气和自信。

（作者单位：江苏省张家港市常青藤实验中学）