浅谈小学篮球意识的培养

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（江苏省洪泽县实验小学 223100）

【中图分类号】G841 【文献标识码】B【文章编号】2095-3089（2012）06-0204-01

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篮球意识是指人们在从事篮球运动的实践中，经过大脑的积极思维并能反映篮球运动规律的观念和能力。

从训练的内容来看，可分为技术意识和战术意识。技术意识包括有球意识。如双手胸前传球这一单一技术，运动员（学生）可根据场上形势的变化，用于短传、长传、反弹传球；又如无球队员的接球，运动员头脑中要有一个运用双手胸前传球、接球技术意识。战术意识是有两个以上的运动员参与配合行动。如端线发动快攻战术意识，谁接应，谁快下，它存在着时机和方法问题。用哪种方法配合？何时进行配合？这些都是由运动员的战术意识来支配的。一言以蔽之，技术意识和战术意识都需要长久的实战训练和大脑思维活动来逐步揭示并掌握其内在联系。

从比赛的目的来看，可分为进攻意识、防守意识及攻防意识。进攻意识强的队员，选择的进攻手段往往是主动的，该传的传，该投的投，当机立断，毫不犹豫。而进攻意识差的队员则恰恰相反。防守意识也是主动的，其表现在运动员破坏或阻止对手的进攻，包括对手未到之前的准备意识和对手到来时的防守意识。攻防转换意识由防变攻与由攻变防这两部分组成，它既包含了进攻意识又包含了防守意识。攻防的转换到处都体现其快速性和应变性。

对小学篮球运动员的训练，应立足于全面打好篮球运动的各项基本功，特别要在培养小学篮球意识上下一番功夫，我认为应从以下几个方面着手改进。

一、提高小学篮球运动员的智能水平。加强文化修养，扩大知识面，发展年轻队员的多维空间的思维能力，提高队员智能结构层次，为发展青少年篮球技术意识和战术意识打下基础。

二、加强篮球基本功的训练。其中包括篮球的基本技、战术和队员对篮球运动的理解，篮球的基本技术和战术，包括手功、眼功、腰跨功及进攻战术和防守战术等，这些都是篮球战术意识的基础。同时也要改变过去那种只把技术看成是基本功的偏见。把队员对篮球的理解也看成是篮球基本功的一部分，我认为多给队员上专业理论课，使其对篮球规律有所认识，在运用技术时既知其然，又知其所以然，并在实践当中用科学的理论加以指导。

三、在教学训练中做到教、学、练、用相统一。这是提高运动员战术意识的重要环节，有助于运动员在比赛中充分应用技术和战术，同时对技术和战术的应用时机和条件有比较完整的了解。

四、提高运动员在激烈对抗情况下应用技术的能力。训练中把技术和战术以及心 理训练结合起来，在攻守对抗中培养和提高战术意识，学习技术是为了应用，而应用某项技术本身就包含战术意识，同时又对该技术提出更高的要求。此外，心理训练也必不可少，没有良好的心理素质做保证，稳定发挥技术、战术水平就成空谈。

五、多参加各种比赛，积累“战术意识”。在比赛中提高应用技术的能力，并根据临场变化来掌握技术、战术。