浅谈练字的方法
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中图分类号： G623.2 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2012)06-0220-01
练字是思维活动和感觉器官相结合的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，从会到熟，必须经过反复的书写训练。练习写字具体应从以下几个方面努力：
1 激发动机，培养意志
动机是激起人们行动或抑制这个行动的愿望和意图，是一种推动人的行为活动的内在原因。练习写字便是人的一种社会需要。中小学生练习写字是提高书写水平，掌握科学文化知识的需要；成人练字是传递信息，提高工作效率的需要；从艺术角度讲，练字则是人们对美的追求的需要。
意志，对练习写字的人尤为重要。在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。这种自觉确定目的、克服困难，以达到预期效果的心理活动，就是锤炼意志的过程。练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”，练字就是要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。这时，如果不具备良好的练字意志，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。因此，必须加强练字意志品质的锻炼，用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难，做到忙中抽闲，持之以恒。要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两千多个常用字练好了。总之，要做到进步不快不气馁，成绩显著不骄傲，只要马不停蹄，勤练不缀，终会达到理想的目的地。
2 循序渐进，规矩练字
循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。因为汉字笔画、部首、结构各要素是相互联系、相互影响的。比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础。但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。同时，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一个脚印，难写的字、难练的内容就要多下些工夫，以掌握书写要领、写好为原则，这样练字才会有效果。
规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。除了上面说的循序渐进之外，练字时还要特别强调“认真”二字。练字，必先心定气和，神入静界，做到：静下心来慢慢写，看帖、看格写字，意在笔先，写一个对照一个，一个比一个写得好。初学写字的人，为了便于把握字的结构和字的大小，应该在画有格子的纸上练习，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。
3 临摹结合，掌握规律
古今学书练字的经验证明，临摹字帖是是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描，要求描写的字笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道。如果摹写的是毛笔字贴，则描写的笔画应走字帖上字的笔画的中线；如果摹写的是钢笔或铅笔字帖，则描写的笔画应与字帖上字的笔画完全重合。这样，久而久之，就可以学到字帖上字的行笔轨道和字形结构。
临帖，就是把字帖放在习字纸旁，照着贴上的字依样画葫芦，要求笔画写得像，并注意轻重、节奏和粗细变化。这样，久而久之，就可以学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临。在临摹字帖过程中还应该注意以下问题：
第一，要先专一，后博学。刚开始练字的人，在选好一本字帖之后，就要专心致志练下去，不可朝三暮四，随意更换字帖。这是因为每一本字帖都各有特点，自成体系，如果今天临这本，明天临那本，到头来哪一本也写不像。只有待一本字帖临像了，写熟了，才可换其他字帖，博采众长。
第二，要认真读帖。读帖是临摹字帖的前提。读帖好比读书，为的是明其道理，而不仅仅是识字或抄书。只有读得懂、看得细，才会印象深、写得像、记得牢。对字帖上的字，其笔画怎样 ，书写、结构怎样安排，章法怎样布置，都要仔细琢磨，从中找出规律。
第三，要注意练字的效果。在临摹字帖过程中，不能盲目追求摹的多，临的快，而应该注重临摹的实际效果，做到临写一遍就有一遍的进步，摹写一次就要有一次的收获。对难写的字要集中兵力打歼灭战，反复临摹，这样才会有真正的收获，才会不断进步。
第四，要注意掌握规律。在临摹过程中，要善于找到某一类字的规律，在观察和练习中注意总结字与字之间的区别和联系。初学写字的人不妨学习别人练字的经验，读一些练字技法方面的书或听一听老师的讲解，先明其道理，做到在规律指导下练字，在练习中体验规律，再用规律更好地指导练习，巩固和提高书写技能。
综上所述，练字是一项“慢工出细活”的工程，需要练字人耐心细致地揣摩，坚持不懈地练习，静心平和地参悟，才能达到理想的境界。