冬季痰咳喘症状如何少发作

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近年来，国外称慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿与肺心病为肺阻塞性疾病，因为它们都存在小气道阻塞的病理改变，感冒、气管炎、肺气肿、肺心病，可以说是一种疾病的不同阶段。据调查表明，90％左右的慢性气管炎是由感冒引起或长期感冒所致。

祖国医学以治疗为宗、预防为主。一般认为此类病症与过敏体质、精神情志等因素有关。此外，情绪波动、冷空气刺激、剧烈运动及多尘环境均为哮喘发作的诱因。

预防冬季痰、咳、喘症状发作应注意以下几点：

合理饮食宜三多二忌

三多 1、要多吃黄豆及其制品。这些食物富含生理价值高的蛋白质和不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防止血管硬化。其所含的卵磷脂能修复损坏的细胞，还能加强对防治哮喘有一定作用的维生素A的吸收。2、多吃富含维生素C的食物。维生素C能促进体内抗体的形成，加强白细胞的吞噬作用。新鲜蔬果有鲜枣、柑橘、番茄、山楂等。3、多吃含镁的食物。镁是人体的多种酶的辅助因子，可以激活机体腺苷环化酶，这种物质能使三磷酸腺苷生成环磷酸腺苷的数量增加，从而阻止生物活性物质释放，解除支气管平滑肌痉挛，使哮喘发作减缓，另外，患者在发病期已处于不同程度的失水状态，所以适量饮水是患者至关重要的自我保健措施。

二忌 1、患病期间要忌食过甜、过咸及味精。因为味精被吸收后可影响中枢神经系统，若空腹时吃含味精的食物，更容易发病；还要忌酒、茶、葱、蒜、辣椒、胡椒及过冷过热的食物，要少吃生理价值高的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、海鲜等引起哮喘发作的食物使病情加重。在冬季咳端的发病季节，适当选取外治的方法，对症的食疗即可控制和改善其症状。

药物外治 采用苍桂粉贴脐的方法治疗本病，经过近千例慢性气管炎的验证，证明对各类型都有效，且能预防感冒。

公丁香18克、肉桂20克、麻黄150克、细辛40克，苍耳子40克、吴萸18克、白芥子24克、罂粟壳40克，共研细末，取用少量填脐，外盖胶布，隔日换药，10次为1疗程。切记不可内用。

饮食调理 一、萝卜煮鸡蛋红萝卜3斤，鸡蛋、绿豆各适量。红萝卜在冬至日时买，去头尾洗净，用无油污净刀将萝卜切成1分厚的均匀片，再以线穿成串，晾干后收藏好。从三伏天第一天开始每次取萝卜干3片、鸡蛋1个、绿豆1小撮，共放人砂锅内加水，煮30分钟至豆熟烂，服时剥去蛋壳，连同萝I、、绿豆及汤一起吃下。从三伏天第一天开始服用，每日1剂，连续用30天。萝卜(中药名莱菔)人肺心经，有降气化痰、消谷宽中的功效；鸡蛋可润肺利咽、养阴滋肾；绿豆利水，对于因肺、脾两虚造成的水湿内聚有一定调节作用。本方采用“冬备而夏食”之法，具有止咳平喘之功效，对慢性气管炎、支气管哮喘的预防有一定作用。

二、芝麻杏仁糊 炒黑芝麻1，000克、甜杏仁200克，共人大磁盘内，加白糖250克、蜂蜜250克，拌匀，上锅隔水蒸3小时，离火、冷却，每日2次，每次4匙，温开水冲服。本方能平肺肾、柔肝利肠、止咳定喘，对遇寒即发的支气管炎哮喘兼便秘者有很好的防治作用。

三、百合猪肺汤 冬笋25克，水发木耳15克，百合30克，猪肺1具，生姜5片，精盐、味精、胡椒粉各适量。将冬笋切小片，百合、水发木耳洗净，猪肺洗净切片。冬笋片、水发木耳放油锅煸炒，盛出装盘待用；再将猪肺、百合放人砂罐中加水武火煮开，倒人煸炒后的笋片、木耳及生姜，改用文火煮半小时左右，放人盐、味精、胡椒粉调味即可离火食用。本晶有润肺止咳之功效。对肺部慢性疾病如慢性气管炎、气虚喘促、肺结核咳嗽吐血等有很好的辅助治疗作用。但猪肺含胆固醇高，高血脂、高血压患者不宜久服。对咯血现象较重者，可将冬笋片除去。

四、虫草炖水鸭 水鸭500克，冬虫夏草3克，枸杞10克，百合50克，食盐，味精等适量。水鸭去毛除内脏，洗净后沥干水；然后将其他用料全部洗净，一齐塞入水鸭肚内，用线缝合好切口，放人大砂锅内，加适量清水，先用武火煮沸，再改文火慢炖2小时，至鸭肉熟烂，加人食盐、味精等调料人味，即可食用。本品有滋肾益阴、养肺生津而润肺燥、止咳喘之效。

五、蚧参酒 蛤蚧1对，人参30克，甘蔗汁1'000毫升，白酒1500毫升。蛤蚧去头尾捣成碎块，人参切薄片。将甘蔗汁倒入白酒混匀，放人药物。密封静置于阴凉处，经常摇动，20日后启封服用。每日早、晚各1次，每次10-20毫升。肺主气，肾纳气，肺肾虚衰则常见气短而喘。此酒用蛤蚧补肺益肾、生精养血、定喘止嗽；人参大补元气，补五脏，安精神，开心益智；甘蔗汁甘寒生津，助脾胃之气，以固后天；白酒旺血行，载药速达病所。气宁喘定，病即痊愈。凡元气虚损、久病体亏、肺不主气、肾不纳气、动则喘促、容易疲劳及中老年体质较弱者，经常饮用此酒，有改善体质、增强抵抗力之效。