来一杯爽目茶

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茶的作用给人说得神乎其神。法国的医界说它是治痛风的妙药，有一位大夫还说它是万应灵丹，担保它能治风湿，疝气，羊癫风，膀胱结石，黏膜炎，痢疾和其他疾病。亚佛兰彻主教Daniel Huet害了多年的烂眼和不消化症，过后喝上了茶，你看！眼睛也清爽了，胃口也恢复了，无怪乎他要写上58行的拉丁诗来赞扬了。

――[美]人类学家 罗伯特・路威（Robert Lowie）

早在公元第六世纪中，我们的祖先就已经享用上了“茶”这种美妙的饮料。唐朝陆羽集茶之大成著《茶经》一部，云：“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四支烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”

你看，在陆羽那个年代，人们就已经了解到，“茶”具有治疗“目涩”的作用。

运用草药同样也是古人的智慧，用最贴近大自然的方式治疗身体的不适，也暗合了古人追求“天人合一”的心境。

疲惫的眼睛有时会出现干涩、酸、流眼泪等现象，这便是“目涩”。遇到这样的情况，我们不妨也学学古人，一品药茶，调养身心。

龙井茶

制作方法：10克，龙井茶3克，以沸水冲泡5-10分钟，日1剂，不拘时饮服。

功效：疏风，清热，明目。可治疗肝火盛所引起的赤眼病，羞明怕光，急性结膜炎等。

连花茶

制作方法：黄连（酒炒），天花粉，，川芎，薄荷叶，连翘各30克，黄柏（酒炒）180克，茶叶360克研末。一日三次，每次取末6克，沸水冲泡闷制10分钟。

功效：清热泻火，祛风明目。主治两眼赤痛，眵多燥，紧涩羞明，赤脉贯睛，大便秘结等。

石膏茶

制作方法：石膏茶煅石膏、川芎各60g，炙甘草15g，葱白、茶叶各适量（或各3g）。将前3味共研细末，备用。每日2次，每次取上末3g，用葱白、茶叶加水煎汤，温服。

功效：祛风散寒、通窍明目。治风寒眼病，冷泪病，迎风流泪，畏光眼病等。

千里光茶

制作方法：千里光30g，甘草5g，沸水冲泡代茶饮。每日2剂。

功效：对急性炎症，如风火赤眼，咽喉肿痛，疮毒痈肿，皮肤湿疹，痢疾等有治疗作用。

蒙蒺决明茶

制作方法：密蒙花、羌活、白蒺藜(炒)、木贼、石决明各30g，甘90g，茶叶适量。前6味研为末，和匀。每日2～3次，每次取上末6g，茶叶煎汤或冲泡，调服。

功效：具祛风清热，平肝降逆，明目功效。主治风热上攻，两眼昏暗，眵泪畏光及暴赤肿翳等。