三招治打嗝/疾病“晴雨表”:牙龈出血/突然半身无汗 常为中风先兆
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇三招治打嗝/疾病“晴雨表”:牙龈出血/突然半身无汗 常为中风先兆范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
文/赵博文
打嗝，是种正常的生理现象，但是在一些特殊场合，突如其来的打嗝不仅会让我们十分难受，还会尴尬不已。有没有什么方法能快速有效的制止打嗝呢?几位专家共同支招，帮我们赶走这恼人的打嗝。
小道具：自制面罩
北京朝阳医院消化科杨立新：打嗝是横膈膜痉挛收缩引起的生理现象，横膈膜每次平稳收缩，肺部便吸入一口气。打嗝时横膈肌不由自主收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带中的裂隙骤然收窄，就发出奇怪声响。
教大家个方法，打嗝时用报纸卷成个锥形筒，或找个不漏气的塑料袋当做面罩，罩在口鼻处，然后往里呼气吸气，这样隔断了与外界空气的正常交换，二氧化碳浓度迅速升高，对膈肌有镇定作用，连续做几次就能缓解。
不求人：揉攒竹穴
北京中医药大学东直门医院按摩推拿科主任刘长信：中医认为，打嗝的病位主要在中焦，是由于胃气上逆，动膈而成。打嗝时，按压攒竹穴有促进和维持神经系统功能的作用，能增强我们的机体免疫力，调节肠胃功能，从而缓解打嗝。
攒竹穴很好找，位于眉毛内侧边缘的凹陷处，打嗝时，最好采用正坐或仰卧的姿势，然后用拇指或食指的指腹点按双侧攒竹穴5-10秒，放松片刻继续按压，这样几次后打嗝便会减轻。
帮帮忙：拍拍后背
北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任医师付国兵：背部有个膈腧穴，主要功效就是治打嗝、呕吐、气喘等上逆之证，在第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。打嗝时，可让家人或朋友帮忙慢慢拍打整个后背，这样就可震荡刺激膈肌，缓解打嗝。
小提示：打嗝时尽量别喝冷饮，也别做剧烈运动。如持续几天打嗝，要小心了，有可能是胃、横膈、心脏或肝脏疾病，或者肿瘤的症状，最好去医院进行专业细致的诊治。
副主任医师 黄锦标
有些人刷牙时常常牙龈出血，总以为是“上火了”。其实，牙龈出血有时不仅仅是口腔局部的问题，还可能是其他全身疾病的预警。
牙龈出血常为牙周病患者的主要症状，大多在刷牙、咬硬食物时发生，说明牙龈已经发生了炎症。它发病的原因主要是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、口呼吸、食物嵌塞等等。牙龈炎的病因明确，只要去除病因，做口腔的局部治疗，较容易治愈。
防止牙周局部炎症引起的牙龈出血，关键在于学会刷牙。每天至少在早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，选择软硬适中的牙刷，刷牙时水平震颤，全面清洁口腔，并经常用淡盐水和药物含漱剂进行漱口，把积聚在口腔的污物清除掉。
此外，许多全身疾病如出凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等等也会出现牙龈出血，这些疾病包括重症肝炎、血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障碍、白血病、维生素缺乏，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙龈出血的表现。
因此，如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白、人体虚弱，就要引起重视了，应及时到正规医院查明原因。
文/杨相国
如果心胸部大汗，伴有面色苍白、气短头昏、心慌心烦，这是亡心阳的预兆，要赶快就医。中老年人如果突然半身无汗，伴有半身麻木、感觉不灵及短暂舌头不灵、头晕健忘，常常是中风先兆。
另外，还有3种汗是比较危急的凶兆，被称为“绝症之汗”，出现这些情况应立即就医，不可耽误。
喘汗：大汗伴有大喘，同时面色青灰，气息弱，脉无力，为阳脱凶兆。油汗：大汗如豆如油，同时两面颊像抹了胭脂似的，阴随汗脱，脉微气欲绝，为阴脱凶兆。战汗：如果手脚冰凉直至肘、胸以上，气随汗脱，脉伏欲绝，为气脱凶兆。