睡个好觉,从床垫开始

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人生有三分之一的时间要在床上度过，没有一种家具像床垫一样与人的关系如此密切。3月21 日，是世界睡眠日。睡觉，对于每晚能安睡的人来说，是一种享受，对于每晚难以入眠的人来说却是一种折磨。睡眠问题，已成为公众健康问题。或许其他因素造成的睡眠问题不能在短时间内彻底消除，但选择一张好床垫来提高睡眠质量却不难实现。

床垫也许在提醒你：它该退休了

美国睡眠协会（The Better Sleep Council） 建议床垫使用如果超过8-10年，大多数就应该被更换。那么，您的床垫究竟何时需要更换呢？

1． 晚上常睡不好，一觉醒来浑身乏力，如果睡姿正确，很可能是床垫出了问题。

2． 体型发生很大变化，减肥成功或发福了，最好换个床垫，原来床垫支撑力度已不适合您的身体状态。

3． 床体有凹陷，说明内部结构已有所损害，赶快换个床垫，别让睡眠质量大打折扣。

4． 床面有很多污渍清洗不净，与细菌同床共枕可不是件幸福的事。

5． 床垫接近15岁，这对它来说已经步入暮年，再希望它给您足够支撑实在勉为其难。

乳胶床垫VS弹簧床垫

什么样的床垫才是好床垫？这是一个无解或者多解的问题。回答只能是因人而异。常见的床垫有乳胶、棕榈、香蒲草、记忆棉、弹簧、水床、气垫等，在这些床垫中，乳胶和弹簧的占较大的比重。

1 乳胶床垫―驱虫透气，回弹性好

乳胶床垫在床垫家族里来说算是高端产品了。一般的纯乳胶床垫价格基本上都要达到1万元以上。真正好的乳胶床垫，尤其是talalay， Embrace等品种通常都在2万以上。贵当然贵得有道理，乳胶床垫最大的特点就是防虫和透气。

乳胶床垫的原料是橡胶树的汁液，里面所含有的橡树蛋白能散发出独特的香气，使得蚊虫不愿靠近。加上床垫有无数的气孔，这些气孔的表面是平滑的，螨虫等无法附着，因此能够起到驱虫的功效。与其他床垫材质相比，乳胶具有更好的回弹性。因而，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。

2 弹簧床垫―性价比最高

弹簧床垫是现代常用的、性价比最优的床垫，其垫芯由弹簧组成。床垫的构成通常为支撑（弹簧系统），过渡层（硬毡或软毡，波浪海绵，平海绵之类），舒适层（乳胶，记忆海绵或者高级海绵），绗缝层（高级平海绵，无胶棉，各种纤维制品）和面料等。

弹簧软床垫技术已经相当成熟，它具有良好的透气性和抗冲击性，其软硬度以及对人体的支撑力度都比较合理，性价比最高。相对来说，早期的连锁弹簧可以把力量平均化，增加床垫的使用寿命，但是对人体曲线的响应和静音处理都存在不足。后期的独立弹簧充分反映人体曲线工学，一人睡不着，也不影响枕边人的睡眠。

GE优雅天成（GRANDELEGANCE）

如同她的名字一样，这款床垫体现出的是浑然天成的优雅气质，Talalay.乳胶及独立袋装弹簧的经典组合，给予您更柔软舒适的睡眠体验。

新安娜公主（PrincessAnna）

如同为公主准备得超豪华纯乳胶床垫。采用基于人体工程学设计的五段式区分KING KOIL-Embrace.记忆乳胶与Talalay.天然乳胶，双面软硬可选；强化边缘支撑技术；进口竹纤维丝绒面料，可脱卸外套设计，使您犹如置身云端安详舒适睡眠。

买床垫看过来

安全环保。不要为面料图案所左右，要注意面料本身。目前市面上出售的床垫面料多为织绵布和化纤布。一些进口织绵布除更结实、卫生外，表面还经抗菌处理，更符合健康睡眠的要求。另外，您还需要查看床垫的内部是否有缺陷，以免败絮其中。舒适度。每个人的睡眠习惯不同，脊椎曲线也不同，所以对床垫的软硬性需求也不同，好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力，所以在选购时，要根据自己的睡眠习惯选择软硬适宜的床垫。另外，您可以平躺到床垫上，感受一下它是否能与颈、背、腰、臀、腿的自然曲线完全吻合，这样的床垫可说是软硬适度的。尺寸大小。床垫的长度和宽度要足够，因为每个人睡觉都会翻身，要留足够的空间供人自由翻动。床垫的长度以个人身高至少再加上15公分为宜，预留枕头置放的空间，减少睡眠时的压迫感，身高过高的人建议买加长尺寸的床垫。