举什么重要吗?

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你知道吗？现代的不少体育运动项目，在我

国古代就已经有雏形了，它们有的与军事有关，有的与民俗有关。从本期开始，咱们就一起去寻觅它们的“前世今生”，翻阅它们的“成长笔记”吧！

早在两千多年前，我国就已经有了关于举重的记录。古人“举重”不是像现代举重那样，按照选手体重来划分级别，它的特别之处在于举的“器具”各有千秋，有翘关、扛（gāng）鼎、举石、舞刀等。

翘关――单手撑起“千钧”门闩

翘关源于春秋，曾是我国古代最为普及的训练力量的活动之一。“翘”就是举的意思，“关”则是城门上的木头门闩。翘关的方法是用一只手握住门闩的一端，然后举起来。

春秋时期，诸侯国都城门一般都有四五丈宽。据估计，当时的门闩约有几百斤重。能举起这么重的门闩，肯定得力大无穷。

“翘关”达人：叔梁纥（孔子的父亲）

据《左传》记载，有一次，晋、曹、鲁等诸侯国联合攻打逼阳国都城，叔梁纥便是联军一员。逼阳国使用计谋，诱使部分将士入城后，想暗中将门闩上，来个瓮中捉鳖。危急关头，叔梁纥一个人用手撑起门闩，挽救了联军。

举石

由于巨大的门闩和铜鼎在民间并不普及，所以，取材方便、成本低廉的石器受到了“大力士”的喜爱。

“举石”达人：武松

《水浒传》中的武松不仅是景阳冈的打虎英雄，更堪称举石大力士。第二十八回中这样描写他举石：“武松把石墩略摇一摇，大笑道：‘小人真个娇惰了，那里拔得动。’施恩道：‘三五百斤石头，如何轻视得他。’……武松便把上半截衣裳脱下来，拴在腰里，把那个石墩只一抱，轻轻地抱将起来，双手把石墩只一撇，扑地打下地里一尺来深……武松再把右手去地里一提，提将起来，望空只一掷，掷起去离地一丈来高。武松双手只一接，接来轻轻地放在原旧安处。”

“翘关”成为国家级的运动，是在唐代。女皇武则天创设了武举，正式将这个科目变为了国家选拔的考试科目，并设定了统一的器具和规则：标准木杠，长一丈七尺，粗三寸半，要举起来十次才算是合格。

扛鼎――双手托举青铜鼎

这段描写不仅展现了宋代举石的方法，也反映了宋代举石运动的普及。直到今天，我国民间的举石锁活动还保留着这几个最基本的动作。

聊完了五花八门的古代举重，现在咱们来说一说现代举重。

现代举重

现代举重，是将杠铃用双手举过头，以杠铃重量作为胜负依据。与形式多样的古代举重相比，现代举重看上去没那么“花哨”，却更加规范，更加严谨，且具有“国际范儿”。举重的方法和姿势曾几经改变，最终定为抓举和挺举。

抓举：选手伸直双臂，直接将杠铃举过头顶。

挺举：选手需先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

鼎是我国古代的一种器具，分量十足。春秋秦汉时期，古人就用“举鼎”“扛鼎”作为一种手段，来验证人的力气。汉代还设立了“鼎官”一职，判定殿前举鼎的成绩。

“扛鼎”达人：项羽

楚霸王项羽是历史上赫赫有名的大力士。“力能扛鼎”这个成语说的就是他。汉代司马迁在《史记・项羽本纪》中记载：“籍长八尺余，力能扛鼎，才气过人，虽吴中子弟皆已惮籍矣。”

虽然我们不知道项羽举起的鼎到底有多重，但并非所有人都能像他一样将鼎举起来。在历史上就有因举鼎而亡的人。

举重达人：孟苏平（2016年里约奥运会女子举重75公斤以上级冠军）

中国女子举重队为出征里约奥运会选拔运动员时，孟苏平起初只是作为替补。未能上榜，孟苏平虽然有些失落，却没有放弃，回到训练队后，她依旧以临战的状态训练。“只要里约奥运会女子举重75公斤以上级没有结束，我都会以百分之百的努力继续训练，保持临战状态！”

2016年7月31日，距离正式比赛不到半个月，孟苏平却突然接到了一个紧急通知，让她顶替受伤的侯志慧参加里约奥运会女子举重比赛。临阵换将，这让孟苏平心中充满了压力。

到了比赛那一天，在一开始的抓举环节，孟苏平发挥得还不错。可到了挺举环节，第一把试举时，虽然她举起了杠铃，但因过于紧张，双腿弯曲了，被判失败。而朝鲜选手金国香最后一把举起了175公斤。失败加上来自对手的压力，让孟苏平更为紧张，她必须举起177公斤，才能夺金。177公斤本来只是她热身活动的重量，但对于紧张不已的她而言，却仿佛有千钧之重。成败在此一举，在这个关键时刻，她只能对自己说：“挺举我是成功的，只不过腿弯了一下而已。”她深吸一口气，举起杠铃，害怕自己腿是弯的，她还故意多撑了两秒钟，盯着裁判的灯看，确定亮的是白灯后，才将杠铃放下。就这样，孟苏平成功摘得一枚金牌。

赛后，孟苏平也一直庆幸自己始终保持着临战的状态，如果因为一开始是替补运动员就松了那股劲儿，也许就与金牌无缘了。

同学们，你们还知道哪些举重知识，以及举重达人呢？不妨跟大家分享一下吧！古今不限哟！