“混喂”不混乱(3个月)

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妈妈的产假结束了，宝宝只能在白天吃奶粉，等到晚上妈妈回家了才能喝上香甜的母乳。奶粉、母乳混着喂养会带来不少新问题，做到以下几点就能避免局面混乱!

调整哺乳时间

妈妈上班前1～2周，就要开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要：如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1～2次，晚上回到家再喂奶。

提前适应奶瓶

一直母乳喂养的宝宝，对奶瓶和奶粉会有一定的抗拒。妈妈上班后，家里很可能会出现“宝宝饿得哇哇直哭，大人急得满头大汗”的状况。所以，一定要在产假结束前让宝宝习惯吃奶瓶。

逐渐熟悉。刚开始让宝宝接触奶瓶时千万不要把奶嘴硬往宝宝嘴里塞，妈妈可以先用奶瓶逗逗宝宝，然后喂他吃几口，使他熟悉奶瓶。反复多次给宝宝吸吮，让宝宝慢慢适应。

仿。选择奶瓶和奶嘴时要注意买那种仿真感强的，如果宝宝不习惯用橡皮奶嘴，可以将奶嘴用温水泡一下，或用母乳泡一下再喂。

重时机。用奶瓶喂奶时应该选在宝宝饿了的时候，这时候宝宝比较容易接受奶瓶。一般选在下午4～6点之间较好，因为这段时间妈妈的乳汁分泌得最少。

找人代喂。有些宝宝只要听见妈妈说话。就坚决不用奶瓶吃奶，这时妈妈可以暂时回避。请家人或者保姆来代替妈妈喂奶。

储存更多的母乳

虽然妈妈不能全天候给宝宝喂奶，可奶水分泌并不停歇，挤出来的奶保存好，照样能给宝宝喝。毕竟母乳的营养要比奶粉好多了!

1　准备用具

准备好吸奶器及储奶用具。最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

2　吸奶

妈妈们可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，即使白天工作再忙，也要保证每3小时吸一次奶，吸出的奶可以储存起来。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存。

3　储存

装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60～120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，并要贴上标签，记上日期。

4　解冻

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，然后放入热水中，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。

Tip：解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。

1首儿歌

小白兔，白又白。

两只耳朵竖起来。

爱吃萝卜爱吃菜。

蹦蹦跳跳真可爱。

1个游戏

听力握力游戏――拿一个花铃棒在妈妈身后摇。让婴儿听到，然后慢慢拿到婴儿眼前摇。如果他喜欢，就让他自己握住。这个游戏可以培养宝宝的听力和握力。

1个小认知

婴儿鼻子里如果不是有很多分泌物，就不用总是刻意掏洗，有的父母天天用棉签给婴儿掏鼻孔，棉签看起来很柔软，但是由于在清洗鼻子、耳朵时，如果婴儿突然转动，会使棉签深深地去，比较危险，相对来说，用毛巾清洗婴儿的量子就要安全得多。

1个小测试

婴儿可以睡弹簧床吗?

A　可以

B　不可以

答案：(B)

1个玩具

小马BIBI摇铃棒价格：19.9元

鲜艳的颜色，可爱的造型。可以吸引宝宝的注意力，刺激宝宝的视觉发育：产品底部的胶图可以方便宝宝用手抓，产品中间部位可以让父母抓捏时发出BIBI的响声，来吸引宝宝的注意力，安抚宝宝。

一本书

《皮皮放屁屁》

小青蛙皮皮遇到一个问题，他忍不住要放屁他的妹妹觉得很好玩，但是他的爸妈和老师却不高兴 医生说这只是肚子里有臭气，慢慢会好起来可惜的是，好得太慢了、皮皮设法忍住放屁，结果更糟：他的肚子膨胀得像个气球，带着他飘向高空……漫画风格的插画，以及逗笑的文字，叙述皮皮一家人学到的一个道理：放屁受人取笑，总比忍住不放而痛苦不堪好得多。