郑州市健身俱乐部瑜伽课程研究

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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）02-000-01

摘 要 通过对郑州市健身俱乐部所开设瑜伽课程的调查，分析得出健身俱乐部在教练员、学员和管理员对瑜伽课程的认识上的误区和操作层面上的缺失，并提出改进意见，对健康具有指导意义。

关键词 健身俱乐部 瑜伽课程 研究

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文研究对象为郑州市开设瑜伽课程的健身俱乐部。

（二）研究方法

1.文献资料法。通过图书馆、中国期刊网、中国大众体育网等，查阅瑜伽相关的资料，了解瑜伽及相关健身俱乐部开高瑜伽的一些情况，并认真阅读、分析和运用。

2.实地考察法。到郑州市开设瑜伽课程的健身俱乐部进行实地考察，对他们的经营理念、运营情况等进行调查，分别走访了广电南路塑宝迪健身会所，我爱运动健身俱乐部、领跑健身俱乐部和维体健身俱乐部等。

二、结果与分析

（一）对瑜伽练习环境的情况分析

瑜伽练习应在安静而有大量清新空气的室外进行，如高山下、大海边、树林等环境中，让人的脑海里没有竞争、没有欲望。此外，也可选择室内，要求静谧优雅、灯光柔、自然，给人一种亲临大自然的感觉。而在调查中我们发现多数健身俱乐部的场地都不符合要求，郑州市健身房大多处于闹市区，声音嘈杂，空气浑浊，无法给人安静舒适的环境，让人难以集中精神地投入到瑜伽练习当中。

（二）对瑜伽会员的情况分析

在郑州市各大健身俱乐部中，瑜伽会员几乎是清一色的女性，且年龄跨越度比较大，从十几岁的女孩到五十几岁的妇女。大学生练习瑜伽，是为了追求时尚，而且可以强身健体。会员对瑜伽认知还存在一个误区，那就是认为瑜伽追求身体的柔韧性，是一种女性健身运动，并不适合男性。瑜伽作为一种有氧健身运动，不是女性的专利，男性同样也可以练习。在国外，尤其是瑜伽的发源地――印度，男性练瑜伽是一个很普遍的现象，印度瑜伽教练不少是男性，并且练瑜伽达到一定境界的高人也是男性居多。

（三）对瑜伽教练的情况分析

健身俱乐部的瑜伽教练员的专业素质高低将直接影响到教学效果。随着人们对健身认识的逐渐深化，教练的专业知识是否过硬将成为会员选择俱乐部的重要依据。通过调查，目前郑州市健身房瑜伽教练员的水平参差不齐，教学内容缺乏科学性、系统性、针对性，几乎所有的俱乐部都采用同一种模式：即在教练员带领下来完成共同的练习内容，这必然会影响到学员的练习效果。

（四）瑜伽的收费不尽合理

在这些健身俱乐部中瑜伽项目的收费和其他项目（如街舞、健美操、跆拳道等）相比相对较高，瑜伽教练的工资待遇也比较高。这些会所一般实行会员制，可以办月卡、季卡和年卡等，不同的俱乐部收费标准也不同。瑜伽在郑州市是一项新兴的健身方式。因此，它的收费比较其它运动项目偏高，但还是得到群众的欢迎。相信瑜伽收费的不合理问题会很快得到解决，不会影响瑜伽的普及与推广。

三、健身俱乐部开设瑜伽课程的发展对策

（一）建立优秀专业的瑜伽教练团队

健身俱乐部里的舒适的工作环境和相对高的薪资收入，吸引了很多年轻人想从事这一职业。但是一些健身俱乐部把健身操跳的好，柔韧性偏好的学员“提拔”成瑜伽教练，或聘请高校体育专业中瑜伽练习有一些基础的学生走上前台。这些人缺乏瑜伽的系统专业知识，缺乏对专业知识的运用。作为瑜伽教练不仅具有其他比如有氧健身操教练和拉丁教练所具有的专业的体育理论健身知识还要具有它独特的音质，体形和智慧。所以健身俱乐部必须抓好瑜伽教练的选择和培训工作，建立一支优秀稳定的瑜伽教练队伍。

（二）善于进行市场调查，制定吸引会员的健身制度

首先经营者要了解瑜伽消费需求，同时要制定一些吸引会员的制度。加大宣传力度在报刊上多报道瑜伽或在电视上多播出有关瑜伽的健身方法及健身原理，给更多人以直观的感受。在俱乐部可以张贴图画的地方张贴简单美丽的瑜伽动作及健身功效；经常给会员作定期的瑜伽理论知识讲座消除对瑜伽认识的误区，激发她们对瑜伽的兴趣；还可发放免费瑜伽体验卡享受一节瑜伽课，感受瑜伽的魅力；不定期的进行服务质量的调查，树立起自己的瑜伽特色和良好的服务形象。

四、结论

目前，郑州市的健身俱乐部开设的瑜伽课程的过程中存在如下问题：练习环境欠佳；宣传与推广力度不够，会员对瑜伽健身价值认识片面；瑜伽师资缺乏，专业水平不高，教学内容与方法手段缺乏科学性、系统性、针对性；管理员对瑜伽缺乏系统的了解和深入的认识；项目的收费偏高等等。建议健身俱乐部的经营者做好市场调研、开拓市场、组建完善的教练团队；把握消费水平的变化动态，遵循健身市场的客观经济规律，尤其是要处理好决定市场流通的关键定位点――适宜的价格；扩大瑜伽市场。提高经营管理水平，加强内部管理，改善服务质量，树立良好的俱乐部形象。相信经过人们的认识和了解的过程下，瑜伽在健身市场上会越来越好。

参考文献：

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