彩虹桥:“积极暂停”的自我调整区
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个案表现
小杰，男，9岁，小学四年级学生，骄傲自大、脾气暴躁、敏感易怒，与人争执不过就动用武力解决问题，经常和家长老师顶嘴吵架。体育课上，因接力赛跑步屈居第二而责怪同组同学小旭，并狠狠扇了小旭一巴掌泄愤。导致小旭脸上留下一个明显的红手掌印，小旭的家长怒气冲冲地到校找小杰算账。
问题分析
小杰是独生子女，又是男孩，过分娇宠的家庭教育、片面的自我认识导致他自命不凡、性格冲动，不会考虑他人的感受;对于同学所犯的错误常常放肆嘲笑，甚至起绰号，身边同学开始远离他，他却越发想找同学的刺儿;虽只有四年级，却人高马大，相当于初中生的个儿，力气远胜于同龄的孩子，事不顺心就以武力解决问题。班中孩子个个惧怕他，不敢和他靠近，甚至到了谈“杰”色变的地步。
辅导目标
1.了解孩子的内心世界，从而有针对性地采取有效的帮助措施进行干预。
2.运用“积极暂停”策略，让小杰情绪失控时到暂停区去坐坐，平复心情。
3.逐渐改变小杰冲动的个性，教他学会与同学和睦相处，把力气用在合适的地方，找到自己的存在感。
辅导过程
一、认识“积极暂停”：让怒气再飞一会儿
美国心理学家简・尼尔森认为“积极暂停”是指：当孩子与人发生冲突或者情绪激动时，用尊重友好的态度引导孩子到暂停区停留一段时间，等到孩子感觉好起来时离开。
虽然这个“积极暂停区”主要是为了小杰设置的，但受用的却是全班孩子，因此我在班上举行了一次班级动员会：“我们每个人都会有烦躁的时候，包括老师和家长，如果这时候发生争执、冲突就容易失去理性，小则恶语伤人，大则拳脚相加，容易造成非常恶劣的后果。老师提议，在班级中设置一个暂停冷静区来平缓我们自己暴躁的情绪。”
通过全班商议，把教室的最后一个位置设置为暂停冷静区：桌上放满学生喜欢的闲书，如《爆笑校园》《查理九世》《十万个冷笑话》等;教师也贡献出自己办公的软椅，让“积极暂停”的学生或老师能有舒服的感觉;抽屉里则放了一些玩具，如小汽车、洋娃娃、魔方、MP3（内存活泼有趣阳光的儿歌）等。最后根据班级中队彩虹中队命名为“彩虹桥”，旨在希望走在“彩虹桥”上的人能够如彩虹般灿烂。
轰轰烈烈地精心布置完“彩虹桥”，小杰根本没去“走”过。一个星期下来甚至连一个人也没有，调查了几个学生，原来都是碍于面子，觉得去了“彩虹桥”，就是承认自己脾气暴躁，有心理障碍。看来教师得以身作则，先捅破那层纸，学生才会放下包袱，走进“彩虹桥”去进行自我调节。
一节语文课上，时机来了。当全班学生都在积极地背诵《鸟的天堂》中的7 8段时，小杰背得烦了，举手站起来说：“老师，课文要求我们背诵喜欢的段落，我认真读了一遍，7 8两段我都不喜欢，我是不是可以不背了？”如此冠冕堂皇，顿时气得我怒火中烧，不由得想好好奚落小杰一翻，其他学生似乎也觉察到了老师已全身充满了火药味即将爆发，都停止了背诵，胆战心惊地端坐在位子上。理智告诉自己：息怒！冷静下来好好想对策，批评只能让小杰表面屈服，内心反而觉得老师只会骂人。于是，我强压心中的怒火，面红耳赤，慢慢地说：“同学们，老师听了小杰的话觉得很可笑，也很可气，现在老师要去‘彩虹桥’走走，积极暂停，你们先自习吧。”说完，我径直走向了“彩虹桥”，坐在软椅上，拿起MP3开始听音乐。学生们特别是小杰都目瞪口呆，直直地看着我的一举一动，但没过多久，其他孩子都自觉学习了，只有小杰低着头满脸通红，并不时地回转头来观察我的举动。
一首儿歌《彩虹的约定》之后，我的怒气也平复了许多，计上心头，缓步走上讲台，平静地对学生说：“孩子们，老师在‘彩虹桥’上走了走，暴躁的脾气克制住了，为什么要背《鸟的天堂》这几段，老师想解释一下：1.作者巴金先生是我国著名的文学家，很多文章均被选入教材，可见一斑。2.课文的7 8两段是文章的重中之重，寥寥几笔却描写出了大榕树的枝繁叶茂，如此优秀的段落怎能不背呢？3.我们毕竟是要期末考试的，不能免俗，这是必考内容。”学生们纷纷点头赞同，小杰始终没有抬起低着的头。
放学后，小杰在办公室外踌躇徘徊，看来有话要说。遂把他叫到跟前，洗耳恭听。他万分惭愧，手里不停地搓着书包带，犹豫不决，最后鼓起勇气说：“老师，今天是我想偷懒才说那些抱怨话的。我知道老师原本是要批评我的，但是你坐过‘彩虹桥’后，心平气和地说道理给我听，我明白背课文的重要性了，今天回家后就把课文背出。”我欣喜地点着头，拍拍他的肩膀说：“老师很高兴你能明白。也希望你以后冲动或者发脾气的时候也去‘彩虹桥’上走走，冲动是魔鬼啊！”
三、习惯“积极暂停”：让我们都暂停一会儿
中午，班长佳仪急冲冲地来报告：“老师，小杰今天表现好棒哦！”
我忙问：“棒在哪儿了？”
佳仪激动地说：“排队吃饭的时候，英雄乱跑，撞倒了小杰，饭菜洒了一地。刚开始小杰怒气冲冲，拳头都握紧了，我们都以为英雄要大祸临头了。没想到小杰定定地看了一眼‘彩虹桥’，松开了拳头径直走了过去，看了一会儿《爆笑校园》之后，笑着又去排队吃饭了。我们都惊呆了，真是太不可思议了，小杰简直和以前判若两人！”
听到这样的消息真是欣慰，我微笑着说：“那你喜欢这样的小杰吗？”
“当然喜欢，以前的小杰好凶，我们一看见他就像老鼠见了猫似的撒腿就跑，现在好像脾气好多了，后来我们还让英雄给小杰道歉呢！”
佳仪说得兴高采烈，我听得乐不可支，马上拿出报喜卡写上：小杰同学家长，您的孩子在校宽容大方，他一定会成为一个大气的男子汉！特向您报喜，让我们共同关注孩子的成长，谢谢！
总结
在接下来的学习生活中，小杰还是时不时地要“冲动”一下，但是总能通过“彩虹桥”进行自我调整、平缓情绪，渐渐地性格也变得沉稳起来。他的这一变化也在感染着班上的其他同学和老师，让我们都“积极暂停”一会儿。
建议
一个人的个性特点和人际关系模式，包括情感表达方式，会受到早年成长经历和家庭环境的影响。独生子女没有兄弟姐妹，缺乏人际情感交流，家长又一味溺爱，过分满足孩子的要求，孩子难以调节自己的情绪，脾气就会暴躁。需要家长、学校和孩子的共同努力，让冲动的脾气暂停一会儿，学着去感受他人和表达自己，别人才有机会靠近你，温暖你。
“积极暂停”作为一种鼓励手段，有时使孩子感觉好起来就可以了，有时还得引导孩子直面所要解决的问题。解决了问题，孩子也会有豁然开朗的感觉，会感受到新的肯定与鼓励！
（作者单位：浙江桐乡实验教育集团中山小学）