奶粉冲太浓养出小胖墩

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很多家长，特别是老人，生怕宝宝营养不达标，所以在给宝宝冲奶粉时会多加点奶粉，将奶粉冲得浓浓的。殊不知，奶粉冲浓了反而害了宝宝。

奶粉冲太浓的危害

过度肥胖

小胖墩看着可爱，可是实际上并不一定很健康，肥胖其实是多种疾病的祸根。越来越多的研究表明，成年时期的慢性病和婴幼儿时期的营养状况有关。肥胖是多种疾病，例如高血压、高血脂、Ⅱ型糖尿病的诱因，而且随着不良生活方式等因素的影响已经有越来越多的孩子在儿童期就会患上这些以往概念里成人才会患上的疾病。所以养成小胖墩对宝宝而言是祸不是福。而且长得胖不胖也不是评价身体是否健康的标准，每个孩子的生长都是受到多种因素影响的，正确评价宝宝是否顺利生长的标准是应用生长曲线的工具评价宝宝和自己比是不是在以正常的速度不断生长。关键在是自己和自己比而不是和别人比。

造成消化不良

有时候想让宝宝胖而把奶粉冲浓了还可能事与愿违，宝宝非但不会长胖反而会生病，最常出现的就是消化不良。宝宝胃肠道的消化吸收功能和他的生长发育需求是一致的，奶粉冲浓了，吃进去的超过了宝宝的消化吸收功能所能承载的量就会出现消化不良。

影响肾脏功能

过浓的奶粉意味着宝宝摄入了过多的蛋白质、钠、钙等会增加肾脏负担的物质，相对的减少了水分的摄入。而宝宝的肾脏本身就很弱，这样的结果是造成大量的非蛋白氮留在血液里，严重时会威胁宝宝的生命。

厌奶

宝宝的胃肠消化功能本来就弱，第一次喂的过浓的奶还没有消化完，第二次过浓的奶就又喂了来，宝宝自然会对奶产生抗拒，这时还强迫给宝宝喂，长此以往就会产生厌奶。

正确冲调宝宝奶粉

保证所冲奶粉的量适当

注意比例。加奶粉的比例一定要按照说明书来，不要轻易改变。

不混用勺子。有的奶粉品牌的勺子无论系列和段位都是同样的，这样妈妈就比较省事，不用担心换了段位，因为勺子的问题冲错了奶粉的浓度。有的品牌则是不同的产品系列甚至同一系列不同阶段的勺子都是不同的，一定不能混用。妈妈们要注意买奶粉的时候一定要多要勺子，无论奶粉桶里或者是盒装产品的包装里否附送勺子。

保持平勺。每次把奶粉舀出来之后，再用刀背或其他类似的东西把冒出来这部分奶粉刮去。这样才能保持每次冲奶粉的浓度一致。另外有的妈妈觉得让宝宝吃得越多越好，认为奶粉冲得浓一点没关系，就会隔着奶粉袋使劲压或者在奶粉桶上使劲磕，这样虽然是平匙，实际奶粉的量依然是偏多的。

用白开水冲调奶粉

白开水是自来水经煮沸加热后再自然冷却到20℃～25℃的水。自来水中的氯经煮沸会大大降低，矿物质含量适合，是最适合用来给宝宝冲奶粉的水。但是要注意白开水也有保质期，不宜静置时间过长，因为在静置时空气中的致病微生物会再次污染白开水，静置时间越长被污染的程度越深。给宝宝冲奶粉最好用煮沸后静置6小时以内的水。

冲奶粉的水温

配方奶粉作为母乳的替代品，那么冲它的水最好也是跟体温接近最好。当然37是很难做到，推荐的冲奶粉水温是42℃，平时冲奶粉的时候能保持水温在40℃～50℃之间就可以了。温度太高可能破坏奶粉中的营养物质，并且可能产生过多的气泡，温度过低则容易结块。而无论气泡过多或是结块都可能造成宝宝腹泻。

快速得到适合水温的方法

2份常温的白开水加1份热水或开水（冷水：热水=2：1），例如80毫升常温白开水加40毫升热水或开水得到120毫升正合适冲奶粉的水 。

常温的白开水一般是20℃～25℃，热水和开水一般是80℃～100℃。按最热的温度计算，2份25℃的水加1份100℃的水，得到3份50℃的水。按最低温度算，2份20℃的水和1份80℃的水，得到3份40℃的水。所以2份常温白开水加1份热水或开水得到3份正合适冲奶粉的40℃～50℃的水。

正确的冲奶粉的顺序

正确的冲奶粉顺序是先放水后放奶粉。整个过程不应该是水去冲击奶粉，而应该是让奶粉跳到水里。因为奶粉也是有体积的，如果先放奶粉就可能造成放的水不足，结果把奶粉冲浓了。

例如说明上要求：4勺奶粉（体积约20毫升）兑120毫升水

错误的顺序：先放4勺奶粉，再加水到120毫升，可能加入的水只有100毫升左右，实际上成了4勺奶粉兑100毫升水。冲出来配方奶的体积为120毫升左右。

正确的顺序：先往奶瓶里加入80毫升常温白开水，然后加入40毫升的开水或者热水摇匀，再加入4平勺奶粉，最后冲出来配方奶的体积为130毫升左右。

同样多的奶粉只因为冲的顺序不同，就可能造成茁壮成长和反复消化不良之间的不同。