医学院校男女学生熬夜情况调查比较

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【摘 要】本文采用自编调查问卷的方法对某高等医学院校200名女大学生和100名同班男生进行调查比较，并对结果进行统计分析。结果显示，医学院校大学生的熬夜现象比较常见，且有性别差异，应采取有性别针对性的健康干预措施，减少大学生熬夜现象，以促进医学生身心健康发展。因此，应通过比较医学院校男女学生熬夜的状况，为改善医学院校大学生熬夜问题提供科学的解决方案，从而进一步提高医学生的身体素质。

【关键词】医学院校 熬夜 性别

【中图分类号】G647 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2014）16-0030-02

睡眠，是影响人类身心健康的一个关键因素。随着社会经济、科技的发展、各种娱乐设施的完善，大学生熬夜的行为愈发严重。佐治亚全球健康研究所最近在《睡眠》杂志上发表研究报告称，平均每日睡眠少于5小时的17～24岁健康年轻人，其发生脑部疾病的风险是每天睡觉超过8～9小时的同龄人的3倍。积极改善睡眠状况，既有益于身体健康，又减少了各种疾病的发生概率。医学生的学业、就业、社会压力较其他专业更大，运用科学的方法改善健康状况刻不容缓。

一 对象与方法

1.对象

采取整群随机抽样的调查方法，向某高等医学院校大学生发放调查问卷，回收有效问卷156份，其中男大学生56人（35.9%），女大学生100人（64.1%），基本符合该院校总体男女比例。

2.方法

自制“医学院校大学生熬夜情况调查表”，内容包括基本情况（性别、年级、专业、居住地），一般睡眠情况（平均睡觉时间、睡觉时长、一周熬夜次数），熬夜的影响因素（熬夜行为、原因、压力、周围环境）以及熬夜过后出现的不良反应、解决熬夜现象的方法、有效性和对睡眠影响健康的态度等项目。

3.概念界定

熬夜指24点以后入睡。

4.统计学分析

建立数据库，应用SPSS 17.0统计软件进行统计描述和卡方检验。

二 结果

1.女性大学生与男性大学生睡眠时间比较

在被调查的学生中，30.8%的同学有熬夜行为，其中女生占47.9%，男生占52.1%。在被调查的100名女生中，熬夜者23人，占23%；56名男生中，熬夜者25人，占44.6%，有显著差异（P=0.002

2.男生与女生熬夜行为比较

调查显示，大学生熬夜的活动主要有：学习、玩电脑、打电话、聊天、看小说、社团工作、玩手机、同学聚会。其中玩手机占的比率最大，占51.9%（男生占51.8，女生占52.0%）。第二是玩电脑，占48.1%（男生占53.6%，女生占45.0%）。第三是学习，占44.2%（男生占50.0%，女生占41.0%）。只有同学聚会项目存在明显性别差异（男生占12.5%，女生占1.0%，P=0.002

3.男生与女生熬夜原因比较

调查显示，大学生熬夜的原因主要是自主熬夜，占40.0%。男生中自主熬夜和因学习和工作被迫熬夜的人数最多，均占28.6%；女生中自主熬夜最多，占50.0%，其次是因学习和工作压力被迫熬夜，占24.0%。熬夜原因存在明显性别差异（P=0.028

三 讨论

1.医学院校大学生睡眠现状

熬夜是影响大学生健康的关键因素之一，一次熬夜之后会导致眼部疲劳（70.51%）、注意力下降（50.64%），反应迟钝（46.15%）、头痛（42.95%）等身体上的不良影响，头一天熬夜的人，第二天往往会以上课打瞌睡（51.92%）、喝茶或咖啡等提神（30.13%）、逃课补觉（18.59%）等方法来缓解疲劳，长期如此会导致上课、学习效率低，成绩下降，因喝咖啡而难受等后果。在该医学院校中，占30.8%的学生存在熬夜行为，相比非医学专业的大学生比率有所下降，可能是由于专业领域不同，医学生对熬夜危害健康的认知度更高（占96.79%）。

2.不同熬夜行为的比较中突出手机的危害

据调查统计，在所列举的熬夜行为中，玩手机所占的比率最大，占51.9%（男生占51.8%，女生占52.0%），无明显性别差异（P=0.979>0.05）。随着社会科技的进步，智能手机的功能越来越全面，越来越方便，人类对手机的依赖性显著提高，以年轻人最为突出，由此导致的手机辐射危害越来越大。美国、日本、英国的医学家研究发现，手机电磁波主要是通过耳道进入大脑产生影响，普遍症状是耳鸣、头昏、记忆力下降、神经衰弱等。长期的电磁波刺激还会影响肝脏、肾脏和卵巢等器官的功能。调查结果显示有41.35%的同学习惯把手机放在枕边不关机，熬夜行为的发生率增加对手机辐射量加大有一定促进作用，所以防止手机辐射应养成良好的习惯，睡前少玩手机，将手机关机并放在远离床的位置。

3.制定有性别针对性的熬夜管理政策

在熬夜原因中，大多数学生是自主熬夜（占40.0%），男女生间有明显差异（P=0.028，P0.05）。另外，因为学习和工作压力被迫熬夜的比率也很高（占24.0%），在熬夜行为与压力的关系比较中，不同性别也存在明显差异（P=0.015

因此，学校应有性别针对性的采取正面积极的健康教育，宣传熬夜对健康的危害，提高大学生的自控能力，倡导室友之间互相督促，统一作息时间，合理安排课程和作息时间，鼓励大学生多进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。对于女大学生应进行心理上的减压教育，从根本上改善熬夜行为的发生。

参考文献

[1]程怀志、曹德品、孙国栋等.危害医学生健康的相关行为调查分析[J].中国医学伦理学，2011（6）：755～757