如何培养小学生的自制力

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摘 要：小学阶段最重要的是行为习惯与学习习惯的培养。现在的小学生6岁入学，身心发展不成熟。他们大多数是独生子女，家长视其为掌上明珠，对孩子的教育宠爱、甚至溺爱，有些家长更是以工作忙为籍口，对孩子放任自由。不重视好习惯的培养，导致孩子的自制力低下，从而影响课堂学习，影响学习效果。因而，本文提出有效的几个方法提高小学生的自制力。

关键词：小学生；自制力

自制力是什么？自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为及后果。

对于小学生，尤其是低年级的学生，如何培养他们的自制力，在近二十年的工作中，一直钻研这个问题。

一、自定规矩，养成规则意识

动之以情，晓之以理，让孩子明白自制力的重要性。规则，我们身边无处不在，无规则不成方圆。我们的生活都离不开规则。有些规则是别人制定，我们必须遵守的，有些是可以自己制定的。自己制定的规定符合自己的需要，可以起到真正约束自己的作用。大家都遵守生活中的规则，整个社会才会稳定而和谐。如，同学之间玩游戏就需要事前定下规则。大家在规则面前人人平等。玩单脚抓人的游戏时，抓的人就规定只能用单脚，其他人跑的时候就不能超出指定范围。有了这个的约定，大家共同遵守，玩起来就很开心。如果有人不遵守，必然会引起纷争或争吵。美国物理学家富兰克林青年时代曾经下决心“克服一切坏的自然倾向，习惯或伙伴的诱惑”。他给自己制定了一项包括十三个名目在鹊牡赖录苹，逐条实行。比如，为了矫正闲谈和说笑话的习惯，他列了“沉默”一条，要求自己做到：“除非于人于已有利之言谈，避免琐屑的谈话。”后来有一位朋友说他常常显露骄傲。于是他又把“谦逊”加入表中。他晚年撰写自传时，曾经谈起青年时代锻炼自制力的计划，认为他的成绩应归功于节制

二、寓教于乐，游戏中培养自制力

孩子都喜欢玩游戏，我们就利用游戏培养他们的自制力。如，“一二三，红绿灯”的游戏就非常有趣。一个孩子在喊口令，其他孩子就必须遵守规则，一动不动的。这形同我们的道路交通中的红绿灯，红灯停、绿灯行，见了黄灯停一停。

在课堂上，我们也常常用游戏来驱动孩子的内驱力，提高他们的规则意识，培养自制力。老师会对表现好的孩子奖励小红花，对集够一定数量小红花的孩子进行奖励。有时候是奖品，有时候是奖励他们玩有趣的游戏。平时上课爱开小差，爱随意说话的孩子此时都能表现出克制，对自己的不良行为进行收敛或隐藏。从开始的被动到主动，久而久之，形成良好的课堂学习习惯。

三、隐形的指挥棒，发挥班集体的“魔力”

我们要善于帮助孩子化虚为有，孩子无法理解的大道理，变成孩子可以理解的，并且愿意去实现的小目标，孩子才能化被动为主动，发自内心的去控制自己的行为和情绪。从一年级开始，同学们就有了班集体的意志。孩子都是班集体中的一员。大家都必须遵守班集体的规定。国有国法，家有家规，班有班规。我们要把班规细化，让孩子了解并学习遵守，在耳孺目染的感染下，班集体这支无隐的指挥棒慢慢发挥作用。

（一）发挥班集体每月学习活动的作用

班集体每月设一个学习主题，让学生有意识、有目标地去实现。如一年级9月份的学习主题可以设为“开心上学不迟到”。对于刚入学的孩子来说，作息与幼儿园很不一样，要克服随意、可上不上的坏习惯。对他们提出上学不迟到的规定，孩子就得克服之前的坏习惯。从父母叫才起床，要变成自己有了时间观念，不用父母叫，也能主动的起床。同时要克服刮风下雨、天气寒冷的困难。到了10月份，我们可设定一个主题：“要发言，先举手”。目的是让孩子克服随意说话的坏习惯，增强课堂的规则意识，形成集体观念。

（二）发挥班主任的凝聚力，班干部的合力

俗语说：有怎样的校长就有怎样的学校，有怎样的班主任就有怎样的班级。班主任要发挥好班级的凝聚力，以自己为核心，把孩子掌控在自己的管理范围之内。孩子在班主任的管理和领导下，能调节自己的不良行为，敢于自我克制。班干部是老师的得力助手，因此，班主任要发挥班干部的最大作用，让孩子学会管理孩子，让孩子内化成管理好自己。

四、发挥“无痕”教育的作用

什么是最好的教育？雅斯贝尔斯在《什么是教育》中写道：“教育本身就是意味着，一棵树摇动另一颗树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”卢梭在其名著《爱弘儿》中写道：最好的教育就是无所作为的教育！学生看不到教育的发生，却实实在在地影响人的心灵，帮助人发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。我们的学校教育、班级教育就是要挖掘孩子的潜能，由他律到自律，达到“润物细无声”的效果。

自制力是人生的方向舵，使人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。学生如果在小学阶段就养成很强的自制力，那么，他在学习的道路上就更顺利。因此，提醒我们的老师，在传道、授业、解惑的时候，不要忘了对学生进行自制力的培养。自制力一旦养成，会让学生终身受用，但培养自制力需要老师的坚持不懈，郭沫若先生讲过：绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。