坚持,然后进步

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大概是2014年夏天的事，那个夏天，我断断续续的跑步或者去健身房，没有坚持过太久。到了第二年，一个好朋友说要参加年底的马拉松，我也心血来潮决定去参加，八月份中下旬开始坚持天天跑步。心里想，不就是跑步么？

不就是跑步么？

不是。

最初，辛苦、沮丧、伤。一开始满以为自己随随便便跑个七八公里很轻松，没想到，跑了二三十分钟就累成狗，气喘吁吁，并且很快就各种受伤，引发了膝关节、胫骨、踝关节等各种伤痛。事实上，任何真正的运动一开始，总是会带来各种不适，甚至伤痛，这个时候，不是你克服它，就是被它克服。我还是坚持到了最后，和朋友一起完成了半程的马拉松。之后，运动带来的损伤在科学的锻炼和恢复下也都逐渐好起来了，我也由此爱上了出汗和拼尽全力后精疲力竭的感觉。

跑步带给我的很多。首先肯定是体重减轻，体脂降低，不得不说比起其他锻炼方式我更喜欢跑步，因为可以在路上看到很多风景和不同的人。其次是肺活量和肌肉能力的提升，平时小跑几步气都不喘的，肌肉更偏向流线型发展。然后是心情，每天跑完步之后心情都非常好，不管遇到什么事在跑完步之后都觉得没什么大不了的，因为跑步能分泌多巴胺，让心情变好。最后是心态的转变，跑步之后走起路来都挺胸抬头，我以前都是低头含胸走路。坚持跑步之后觉得自己很有毅力，似乎没有任何事能难倒自己，没有什么事坚持不下来，没错，跑步之后我就是这么自信。

除了跑步，我后来还给自己报了个格斗俱乐部的训练课程，当时我在日记里是这么记录的：“都差不多坚持半年了，挺好的，世上最难的事就是坚持，我要接着坚持下去。”

曾经的我是个典型的三分钟热度的人，爱好广泛得一塌糊涂，但没几件能折腾出名堂的。不仅如此，我还总抱怨自己命运多舛，从来没有走狗屎运的机会，一些酱油考试，别人轻轻松松能裸过，我还认真地走了个形式看了个书凭啥总要考好几次。m然知道这种抱怨本身站不住跟脚，我只是还不够努力而已。

跑步给了我自制力，给了我认真对待生活的态度，也教会了我坚持。我享受这种状态，沉淀、有目标，见证自己一步一步变成了“活体鸡汤”。最重要的是，我因此有了做梦的勇气和把梦变成现实的野心。

先是把该拿的、拿不拿都行的证都一一拿下，然后我请了一学期的假来北京备战考研。一个人，第一次在陌生的城市，一个人找房子，一切都是未知的，目标学校还是一个让普通二本狗不敢奢望的知名大学。这时候，跑步成了我每天的充电环节，无数次我边跑边热泪盈眶，矫情地告诉自己：你可以的，总有人要考上为什么不能是你呢。跑完了擦擦眼泪洗把脸继续背专业刷阅读。

拿到复试通知的那一刻，千万句话涌上心头，走到这一步，我好像离2013年那个胖胖的、不作为的、自卑的、干啥啥不行的girl有些距离了，我很感谢那个时候的她选择了改变，选择了跑步，因为在她做选择的那个瞬间，我的人生轨迹就岔到了另一个美妙的次元。

如今我把与梦想的距离，从十万八千里缩短到了遥遥几步。不论最终结果如何，不论未来境遇如何，我想我都做好了笑对八十一难的准备，毕竟人生那么长，拆骨扒皮的事儿也时常发生嘛。

想起原来跑步时，耳机里放着歌，我很喜欢在那样的情况下静静地思考，和自己对话。跑着跑着，我会想，未来的我会变得更好吗，会是什么样子呢。

跑着跑着，就一直跑到了当下，我想这两个问题我都有了一些答案。前者是会。后者我却没法回答，或者说，它的答案是没有答案，唯一能确定的是，不管是什么样子，我都会由衷地热爱，勇敢地坚持。――“Every next level of your life will demand a different version of you。”

（流 光）