幼儿过早入托害外多等

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不论在西方国家还是在东方国家，随着在职母亲增加与家长“望子成龙”的心态日益强烈，家长送孩子入托越来越趋于低龄化。仅在英国，就有25万名3周岁以下的孩子入托。

著名儿童心理专家史迪夫・贝达尔弗警告：不足3周岁的幼儿如果入托，很容易遭到抑郁、孤独、焦躁、自卑等负面心理的袭击，对健康人格形成和认知能力培养均有影响。更严重的是，孩子长大后容易出现的暴力行为，而且难以与别人和谐相处。因此，专家建议：幼儿入托时至少应满3周岁，而在此前最好是留在家里尽情享受“一对一”的母爱父爱。

(编译自英国BBC电讯)

救心药只能吃一次

曾　文

发生心绞痛，如果连续服用硝酸甘油3次，病情还没有得到缓解，就得马上去医院接受进一步的诊断和治疗。这是医生和冠心病患者过去的共识。

如今，这个观点必须更新。美国最新的关于心脏病的治疗指南指出：心绞痛发生后，服用硝酸甘油一次还没有得到缓解的，必须立刻去医院就诊医治，而不是在家里继续服用硝酸甘油。因为服药一次得不到缓解，有可能是心肌梗死等其他严重心脏病的危险信号。心绞痛发作时，患者必须掌握好药物的剂量，一般来说，硝酸甘油每次含服0．5～0．6毫克(1片)，或者喷雾至舌下一次(0．4毫克)。若服用过量，有可能加重病情。

服避孕药别忘补充维生素

贺军成

服用妈富龙、达英35等短效避孕药时，要注意同时补充维生素，或者多吃维生素含量丰富的食物，这样才能避免或减轻避孕药的不良反应。

在服药初期，很多女性会出现头昏、疲倦、恶心、呕吐等早孕反应。这是由避孕药中的雌激素刺激胃黏膜引起的，属暂时性现象，因为胃黏膜一旦适应了这种刺激，不良反应就会消失。反应比较强烈的人需要适当服用维生素B6或配合吃些富含维生素B6的食物(如瘦肉、猪肝、蛋黄等)，以减轻不适。

女性35岁前应多补钙

知　柏

预防骨质疏松，女性最好趁年轻把钙质储备起来。

女性在35岁前身体会把吸收到的钙质储存起来，但35岁以后吸取的钙只能补充流失的。因此，越年轻补钙的效果会越好。

一般情况下，10～18岁的少女每天应吸取1200毫克钙，未停经的成年女性需要1000毫克钙(约3杯半鲜奶)，已停经的女性则需要1500毫克钙。