浅谈初中学生自卑心理成因与矫治

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摘要：随着我国教育的迅猛发展，多数学生是在校生。初中生源的多样性，学生缺乏社会、生活的经验，对人生和社会的认识飘忽不定等等原因，形成了他们独特的心理特征。产生心理障碍的主要原因是他们有强烈的自卑心理。作者对初中学生自卑心理产生的原因和矫治措施进行浅显的探讨。

关键词：初中学生；自卑心理；成因

【中图分类号】G620

一、初中学生自卑心理的产生原因

自卑心理是指由于某些生理、心理或社会诱因引起的一种不良自我意识，是一种性格上的欠缺，表现为对个人的能力和品质偏低的评价。自卑心理是初中学生比较常见的一种心理问题，由于自卑，常常使学生无法正确地审视自己，从而使学生容易形成诸如胆小、羞怯、内向、沉默寡言、自暴自弃等一系列不利于自我发展的个性。造成自卑心理的原因有多种，产生初中学生自卑心理的原因可总结为两个方面：

1、内在原因

（1）与父母关系冷漠

处于这个年龄阶段的学生，有一个明显的特征就是以“自我”为中心，他们总是将所有焦点集中在自己所关心的事情，以显示出自己与别人与众不同，所以他们常常夸大自己的情绪，认为除了他们自己，别人根本体会不到。由于自我意识的高涨和独立意识的发展，学生渐渐才产生了反抗心理。他们追求独立、自尊和权力，但由于他们心理不够成熟，很多行为都受到束缚，很多想法不被现实所接受，从而使他们产生了排斥感，对束缚他们行为，拒绝他们想法的成年人产生了敌对情绪、反抗心理，这就是很多家长所说的叛逆期。因此孩子们经常会抱怨家长，不理解他们，和他们有代沟，而此时父母如果不及时改变沟通策略、不从孩子的角度理解他们，而是一味的苛责他们、干涉他们，就会导致孩子与父母间关系不断恶化。作为家长应从以下几个方面注重加强学生的心理健康教育。首先，转变只重分数，忽视心理健康教育的思想观念。同时，以身作则，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。

（2）孤独感

孤独感也是这个阶段学生消极情绪的主要来源之一。由于这个阶段的学生，他们所要面临的问题比小学阶段都要广泛，比如人际关系、学业压力、独立生活等等，有些问题他们很难自己去解决。但由于自我意识高涨所产生的过强的自尊心与独立的愿望，使他们不愿意去求助他人的帮助，不愿意问父母、老师，甚至同龄人也不愿意沟通，久而久之会产生一种孤独感。传统的师道尊严和严师出高徒的教育观念依然在一些教师的心中根深蒂固。一些教师认为，要提高学生的成绩，必须对学生严格，在学生面前保持一定的威严，这样才能让学生听话，才能压住课堂。因此，对犯错误或学习不好的学生动辄进行指责和呵斥。这样就很容易导致学生对教师的反感，从而产生逆反心理，与教师形成对立面，出现抵触情绪。

2、外在原因

（1）家庭富有

随着我国经济的迅速发展，竞争日趋激烈，贫富差距显著，学困生在初级学校比重也越来越大。这些学生不但在学业上没有竞争压力，由于家庭经济情况较好、出手阔绰。长此以往，他们渐渐不能正确面对自己，学习情绪低落、意志消沉甚至悲观，形成自卑心理。

（2）起点决定终点论

初二年级的王燕曾说，他们班的班风很差，主要是由多数人的自卑沉沦所致。“不是说初中生没有压力和紧迫感，更不是他们的自制力不强，而是身边的大环境将一些人的意志力给消磨掉了！”

王燕说的这种现象，不仅仅在他们班级、他们学校有，在很多初级学校都存在类似的现象。近年来，由于用人单位一味的求高学历、高技术的精英人才。部分学生认为，从他们踏入中学学校大门的那一刻起，再怎么努力，前途总是灰暗的。加之受传统观念和学科本位教育的影响，初中学生入学时普遍存在着“大学去不了，读书就是混日子”的想法，总觉得低人一等。

二、初中学生自卑心理的矫治

1、积极开展心理健康教育活动

一是开设有关心理健康教育的必修课程。根据初级学校学生的年龄和特点，介绍一些基础的心理常识以及自我保健的方式，让学生懂得更好的认识自己、保护自己、适度的控制自己的情绪。（1）通过主动找老师、朋友、亲人诉说自己的郁闷来发泄受压抑的情感，从而使得压力得到缓解。（2）通过运动的方式。如跑步、登山或者大声的哭喊，通过这些方式来发泄心中的不满。还比如自我鼓励法：在做某件事但缺乏信心时，可以对自己说：“我可以的，我一定能成功。”要学会看到事物好的一方面，不断地进行自我激励，相信只要努力了就一定会成功，事在人为。

二是开展心理咨询活动。心理咨询是通过对学生进行帮助、劝告、教导来改变他的认知、行为和态度。学校应建立一支以专业心理学专业教师为主、辅导员为辅的心理团队来帮助解决学生的心理问题，通过辅导员可以第一时间了解到学生的第一手资料，有助于专业心理教师对学生进行心理咨询。心理咨询可以使学生用新的视角去看待自己和社会，用新的方法去表达他们的思想感情，并产生出新的思维方式，实现心理放松，扬长避短，提高心理素质，所以有助于初中学生的健康成长和品格完善。

三是针对当代初级学校学生中存在的一些特定问题，有重点地开展理论研究，如关于初中学生心理健康的标准问题、独生子女心理健康问题等。通过这些方面的研究，为很好地开展心理健康教育提供科学的理论指导。

2、加大宣传力度

开展有针对性的、系统性的心理健康教育宣传活动。首先，要做好校园内环境的净化、绿化、美化工作，创造一个赏心悦目、轻松愉快的学习生活环境。其次要大力支持学生成立心理方面的社团，举办讲座、座谈讨论、演讲比赛、主题活动、班级社团等丰富多彩的活动，多渠道、多形式、多层次地广泛宣传和普及心理健康知识。再次，加强校风、学风和班风建设。坚持依法治校，规范管理，形成团结、求实、文明、创新的校风和勤思、博学、活用的学风。最后，可以通过让学生自己出心理健康教育报的方式，让他们主动去关注心理健康、宣传心理的有关知识、探讨一些热点问题。