为艺术而养生

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇为艺术而养生范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

梅兰芳先生是举世闻名的中国戏曲艺术大师，他独创的“梅派”征服了世界的戏曲舞台。每次出国梅兰芳先生都会带回许多西方歌剧、交响乐及其它流行的音乐唱片。他善于吸纳东西方各门类艺术的精华，与时代及国际接轨。正是如此，他的艺术成就成为中国戏曲艺术体系的代表和标志。

梅葆玖先生（生于1934年的上海市）是梅兰芳最小的儿子，也是“梅派”传人。他10岁在上海第一次登台。演出了《三娘教子》，13岁演了《祭塔》、《玉堂春》，并时常与梅葆月合演《武家坡》、《坐宫》，16岁正式参加梅兰芳剧团到各地巡回演出，由于梅兰芳的言传身教和萧长华、姜妙香、俞振飞等父辈演员的指点，梅葆玖先生的演技不断提高。梅兰芳先生逝世后，梅葆玖继承父志，演出了《西施》、《洛神》、《凤还巢》等梅派名剧。由于“”，梅葆玖被迫离开舞台十余年，粉碎“”后，梅葆玖回到剧团，整理并演出了《贵妃醉酒》、《霸王别姬》、《穆桂英挂帅》、《天女散花》、《太真外传》等梅派剧目。近年来他不断出访美国、日本等国家，也常到我国香港、澳门和台湾等地区演出，深受观众好评和喜爱，可谓梅兰芳后继有人了。梅葆玖先生，现为全国政协委员，北京京剧院梅兰芳剧团团长，梅兰芳基金会会长。

我在梅兰芳先生纪念馆应约见到了梅葆玖先生，他身材适中，文质彬彬，两眼炯炯有神，为人谦和，来纪念馆的观众每次请他签名或要求与他合影，他尽管很忙也都一一予以满足。一位70多岁的老艺术家，每天还来回开一辆小轿车办理一些对戏曲事业有益的事情。我问他何以保持这样乐观的心态和健康的身体，是不是在健身和饮食上有独到之处，他说：“不愉快的事情是难免会遇到的，要随时化解，让它一扫而过，工作上不可以不认真，生活上的事情不要太较真，要超脱，舞台上的演出和教授学生练功、练声，也能保持心情的舒畅，同时也锻炼了气息，腰腿功夫和舞剑更是健身了。在饮食方面，我每天都要喝1瓶奶吃1枚蛋。每周至少有1顿海鱼，增加豆与豆制品的摄入量，还每天吃500克蔬菜。我用鸡肉、鸭肉代替了猪肉，饭也要吃饱，做菜要淡些、淡些、再淡些，控制高糖、高脂饮食。不吸烟，不喝高度酒，有时朋友来了，喝一小杯果酒。”

梅葆玖先生为了祖国的戏曲事业，一直坚持注意饮食，保持良好的身段，其严于律己的精神令人钦佩不已。