简单?指南?

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你的生活够简单吗？

你了解什么叫简单吗？

你知道怎样才算简单吗？

可千万别小看了“简单”这个东西，在几年前的美国就曾有珍妮特・吕尔斯、丽莎・普兰特和司各特・萨维吉三人争相为“简单”著书立传。单珍妮特・吕尔斯的一本《简单生活指南》，就洋洋洒洒地叙述了488页，甚至还被一些男男女女奉为生活的经典蓝本。

更厉害的是，最近，在国内，又有一位心血管方面的专家又一次将简单和健康，甚至号称只要你的生活足够“简单”，至少可以健康地活到120岁。

他就是“洪昭光”。

相信已经无需再赘述洪先生的生平或是主张了吧，所有的媒体早已把能挖的或是不能挖的炒得烂熟了，甚至连“手抄本已有68种”一说也已经考证得确凿得很了，这里并无意再凑这样的热闹。

只是洪先生留给我一个极大的困惑，那就是为什么在他嘴里如此简单的“一、二、三、四、五”“红、黄、绿、白、黑”“起床三个半”“五一五”，以及“三、五、七”等等，却让这十几亿的同胞备受煎熬和折磨，被他如此推崇的中国几千年的医学乃至文化的传承居然显得如此的苍白和无力了。而像洪先生这样的忧患者甚至只是极少数，这是不是仅一个遗憾就能了得的。

突然想起很久以前听说过的一个大约是杜撰的故事：扁鹊（远古名医）的师傅教有三个弟子，扁鹊行三，医术也最为平庸。老大一直致力于防病于未然，老二专注于在小病时扼杀苗头，只有扁鹊一直贪玩，不肯精研医术，往往等到病入膏肓，才能发现病灶，开始认真对待。结果他却成了神医，而两位学长，却被后人淡忘，也许从来就没人重视过他们。

这也许就是“上医治未病”的结局吧。

常常听说的长寿老人无不是“简单”生活的楷模，而今天第一次有人将简单生活的道理从科学的高度与大家分享，这又是怎样的一种楷模呢？

最让人感动的还是洪教授用于自勉的那几句出自《老子》的箴言：

大道至简，

大医至爱，

适者有寿，

仁者无敌。

何不让我们与他一起在生活中并肩战斗，去共同追求那一份真诚的简单。

为这样的一份简单而永远喝彩。

“让健康不变成亚健康，亚健康不变成早期病，早期病不变成晚期病。”成为你我共勉的檄语。

新书介绍

你有没有注意过自己的身体？

比如结构啦，或者是各部分的功能等等。

你关心过自己为什么会生病吗？

有没有因为生了病以后又不知该怎么办而烦恼过呢？

现在有办法了。

早在1994年DorlingKingersley（也就是我们熟悉的DK出版公司）就推出了一本叫做《HumanBody》的图书，利用图解的方式向我们介绍每个人必须天天面对自己身体的结构、功能，以及经常会遇到的种种疾病。

终于在前段时间，上海科学技术出版社引进出版了该书，定名为《人体――人体结构、功能与疾病图解》（英：托尼・史密斯著；左焕琛主译）。

第一次把我们所关心的这一切清晰地呈现在我们的眼前。

内容提要

人体有上百万个细胞组成。这些微小的细胞构成了人的组织和器官，组织和器官再形成一个神气而富有活力的个体。本书采用了1000多幅精美的彩色医学素描图，加上现代医学影像学照片，结合简洁的文字，深入浅出地介绍了人体各系统、器官、组织的正常结构和功能状态，描述和展示了150余种临床常见病的病因、症状、诊断和包括手术在内的治疗措施。本书是迄今为止最生动形象演示神秘人体全过程的科普读物。