老人别站着剧烈咳嗽

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提醒：咳嗽时，要蹲下、坐下或躺下，以免咳晕、摔伤

感冒后易咳嗽，有人甚至咳到眼冒金星、昏然倒地。@种咳到晕倒的情况，医学上叫“咳嗽晕厥综合征”。老年人感冒咳嗽时应该怎么做呢？

咳嗽晕厥原因是什么

咳嗽晕厥综合征，是指在剧烈、连续咳嗽时，出现的一过性意识丧失。好发于中老年人，特别是慢性咳嗽者，或呈刺激性干咳者。

它常表现为咳嗽数秒，即晕厥发作。晕厥时间多只持续10秒之内，少数可达30秒至60秒。

轻者，剧烈阵咳后，头脑发闷、头晕目眩、浑身无力，瞬间遗忘正在从事的工作；重者，咳嗽后，人立即昏倒。但事后不留任何后遗症。

至于咳嗽晕厥的原因，有研究发现，或与这些因素有关：咳嗽引发了脑震荡、咳嗽使人脑内血管因受压缺血、咳嗽时情绪过于激动等。

咳嗽时最好坐下或躺下

突然晕倒，很可能会引起外伤或骨折，甚至颅脑损伤。

老年人如果患有心脑血管疾病，咳嗽晕厥还能引起脑血管意外、恶性心律失常、心肌梗死，甚至心跳骤停而死亡，因此不能掉以轻心。

记得蹲下、坐下或躺下：

当预感到要咳嗽时，别站着，应及时蹲下、坐下或躺下，以免因晕厥而造成严重摔伤；当出现连续性咳嗽时，要就近寻找安全场所。

有慢性肺部疾病，应积极治疗。发病时，除需服用相应药物外，还要适当服用祛痰剂，减轻咳嗽症状。

咳嗽患者要戒烟限酒，并避免在进食时大声说笑，以防因烟酒刺激或进食时发生呛咳而诱发晕厥。

当发现咳嗽患者晕倒，家人应立即使其平卧，并让其头部稍低且偏向一侧，以防止其脑部缺氧。患者苏醒后，应继续平卧休息。当晕厥持续时间超过20秒以上，应积极处理，排除其他疾病同时存在的可能。

咳嗽也要讲技巧

1.咳嗽前缓慢深吸气，吸气后屏气片刻。

2.躯干略前倾，两侧手臂屈曲，平放在两侧胸壁下部，内收并稍加压。

3.咳嗽时，腹肌用力收缩，腹壁内陷，一次吸气，可连续咳三声。

4.停止咳嗽，合并双唇，将剩余气体尽量呼尽。

5.再缓慢吸气，或平静呼吸片刻，准备再次咳嗽的动作。