消灭居室可以穿透钢板的噪音

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按健康标准来说，住宅卧室、客厅的允许噪音白天应小于或等于50分贝，夜间应小于或等于40分贝，超过这个标准的就属于噪音污染(也称噪声污染)。随着社会的快速发展，噪音污染的危害也越来越大，特别是长期在过高的家庭噪音生活，可导致“病从耳入”，造成对人体健康的不良影响。

噪音污染的可怕后果

噪音会对人体产生无法抗拒的损伤，比如，一块0．6毫米的钢板在168分贝的强噪音作用下．只要15分钟，就会断裂，更不要说是人的耳膜了。噪音的危害也是巨大的，据统计，法国75％的神经病是由噪音引起的，巴黎和东京的自杀事件中35％是由噪音引起的。噪音对人的主要危害是：

神经衰弱症

噪声会使人的基本生理过程――大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡。导致条件反射异常，使人的脑血管张力遭到损坏。如果这些生理性变化长时间得不到恢复，就会波及植物性神经系统，产生头痛、脑胀、耳鸣、多梦、失眠、心慌和全身疲劳等症状，也就是人们常说的神经衰弱症。

工作效率低

噪音会使人的记忆减弱,注意力不集中，因而使工作效率降低。曾有人对打字、排字、校对等工种做过调查，发现随着噪音增加，差错率都有所上升。

听力减退和引起噪音性耳聋

这是噪音对人体健康最常见的一种危害。如果长期处在强噪音环境中，听觉疲劳现象就会越来越重，听力就难以复原，就形成了噪音性耳聋。实际上，这是因为耳朵的灵敏度下降、听力减退的缘故造成的。

引起身心疾病

噪音作用于中枢神经系统,还会影响到人的整个躯体，如引起肠胃机能阻滞、胃酸度降低。胃收缩减退等，从而导致胃病发病率的增高。近年来，一些医学家认为，噪音可导致冠心病和动脉硬化，引起心室组织缺氧等。

影响胎儿的智力和发育

如果常处在噪音超标的地方，孕妇腹中胎儿的正常发育将受到影响，容易出现发育不良、畸形等。噪音还会影响到儿童的智力开发。

降低居家的噪音污染有五招

如果噪音就在你的身边，并且正在危害着你和家人的健康，下面的这些生活常识，就能帮助你减少家里的噪音污染，还你一个安静、健康的居住环境。

选择噪音小的家电，并尽量不要放在一个房间里

家用电器的声音并不大，但这种中低频声波对人的干扰也不容忽视，尤其是卧室内，更容易使人产生烦躁和焦虑的情绪。如果一定要放置在卧室内，要注意开关时间，尽量避免家用电器同时使用。使用电视机或收录机，音量不要太大，这样既可减少室内噪音，又可延长家用电器的使用寿命。有小孩的家庭更要注意了，一些电动玩具的声音很大，有的达到一百多分贝，简直和建筑工地上的噪音不相上下，这样的玩具不仅会增加室内噪音污染，还会大大损伤小孩的听力。

选择隔音效果好的门窗

统计结果表明，有90％的外部噪音是从门窗传进来的，因此选择隔音好的门窗非常重要。现在比较流行的方法是选用中空双层玻璃窗和塑钢密封窗，每平方米造价从两百元到两千元不等。这种窗户可以隔离70％-80％的噪音，而普通的铝合金单层玻璃窗只能隔离30％-40％的噪音。还可以选择质量较好的防火隔音门，可以隔离掉30分贝左右的噪音，但这种门造价不菲，平均要4000―6000元左右。而且，选择这种门窗，更要注意室内空气的通风和更新。

采用哑光漆和有褶皱的壁纸

现在的一般家庭装修中都选用壁纸或用涂料、油漆等。但在装修的时候要注意墙壁不宜太光滑，最好采用哑光漆而非亮光漆。有条件的在墙壁上做拉毛处理，也就是做出不平滑的肌理效果，虽然这种处理过的墙壁会给清洗和擦拭带来一些困难，但是却可以降低一部分室内噪音。实验证明，有褶皱的壁纸可以消除十几分贝的噪音。

多选用布艺装饰和软性装饰

除了装饰美观以外，布艺饰品有非常好的吸音效果，一条质地好的窗帘可以减少10％一20％的外界噪音。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地以棉麻最佳。另外，在地板上铺地毯等软型装饰物，也会吸收一部分室内噪音。

用绿色消除噪音

选用木制纤维的家具，室内摆放一些绿色植物，庭院植些树木，可吸收噪音。