花养女人之玫瑰花

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象征爱情的玫瑰花,不仅气味芳香,还能缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生、胀痛、月经不调、女性荷尔蒙分泌低下等问题。

一、玫瑰的作用

玫瑰能活血化瘀,调理女性生理周期的情绪不佳,甚至痛经,让皮肤新陈代谢活跃,促进气血通畅;玫瑰还能疏散体内郁气,起到镇静安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花入肝脾二经,肝藏血,脾主气,女人容易肝气郁结,气血不足,若肝气不通畅,则容易引起乳腺疾病。玫瑰润肤养颜,理气通血,舒肝解郁,大家都说玫瑰花可以养颜,其根源就在于可以养肝护肝。

二、食谱推荐

1.玫瑰花茶

保养皮肤从喝玫瑰花茶开始,遇到经前紧张综合征,可每天喝一杯玫瑰花茶进行调节。最简单的做法是用玫瑰花蕾泡水喝,大概10克左右就可以,时间充裕的话可以用玫瑰花蕾煮水。如果月经不太准,可配上一个月季花;如果月经量不多,痛经,可以加一些藏红花,藏红花养血补血活血还不伤血,但量不要放太多。

食品功效:

玫瑰花茶性温和,具利气、行血、散疲止痛之功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然,还是月经不调、痢疾、乳痈、肿毒等症患者的保健佳品。孕妇应避免服用玫瑰花茶,便秘者不宜过多饮用。

2.玫瑰花酒

比较简单的一种做法就是把玫瑰洗干净泡在酒里头。取新鲜玫瑰350克,白酒1500克,冰糖200克,把玫瑰花瓣洗干净,同时放入,泡一个月左右。然后用瓷盘或者玻璃瓶储存,不可加热。如果是干的花,可以少放一些,与白酒的比例3:2就可以。

食品功效:

玫瑰花酿酒可以消乳癖,乳癖就是指增生一类的疾病,注意是良性的,不是指恶性的。

3.玫瑰花粥

玫瑰花10克洗干净,先用粳米60克和水煮成粥,粥快要好的时候放入玫瑰花瓣,再煮10分钟左右就可以了。还有另一种煮粥方法是用30克玫瑰花先熬水,再用这个水来熬粥,这种方法成本更高些。当然,有条件的话最好选用尚未开放的玫瑰花蕾。

食品功效:

常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻紧致,还可以治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

4.玫瑰花膏

把100克玫瑰花蕾洗干净,加清水500克,煮20分钟左右,滤去渣子,转为小火慢慢将它熬成浓汁。然后再加上500～1000克的红糖,用蜂蜜也可以,因为蜂蜜可以清热、通便,熬成膏状就可以了。长期食用,可将花膏放到冰箱里,吃的时候拿出来先放20分钟,温度升高后再吃。

食品功效:

每天吃一到两勺的玫瑰花膏可以起到补血、养气、滋养容颜的作用。

5.玫瑰花酱

玫瑰花初开时,清晨采摘后,将花瓣轻轻撕下、洗净,分层加白糖放在小瓷罐或玻璃罐中,然后压紧封口,让糖吸收花瓣中的水分,溶化后就是著名的玫瑰花酱。用它可做各种甜食馅的配料,其味香甜可口。

食品功效:

日服3次,每次10克左右,可以治疗胃痛、消化不良、肺结核咳血等。