测试:你善于挑战自我吗

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日常的学习和生活中，我们不但要挑战别人，有时还要不断挑战自我。你能挑战自我，攀登你的目标最高峰吗？你能为自己设立更高更难更大的目标，并且为此而奋斗吗？

现在一起来测试下吧！看看你是不是一个善于挑战自我的超级赢家！

1.你生活在一个和睦而温馨的家庭中，你的心中洋溢着温暖的幸福感。

是；否

2. 在日常生活中，你有很多兴趣，也有很多朋友，你将自己的业余生活安排得丰富多彩。

是；否

3.节假日或周末，你的家庭总喜欢约其他家庭一起外出郊游或聚会。你在这些郊游和聚会中也感到特别兴奋、有趣。

是；否

4.按照你的年龄和身高综合计算，目前你的体重很理想，既不超重也不严重偏瘦。

是；否

5.算一算，你是否每周都能参加3种令你开怀大笑的课外活动？

是；否

6.除了上体育课，每周你能积极主动地参加一次体育锻炼吗？

否；是：活动1次（1分），活动2次（3分），活动3次（5分）

7.日常生活中，你不喜欢挑食，有什么吃什么是你的宗旨。在每天的伙食中，你能吃到鱼或肉，也能吃到蔬菜和水果。

是；否。

8.上周你是否遇到了特别高兴的事情？

否；是：1次（1分），2次（3分），3次（5分）

9.放学回家后，你觉得家是你依靠的可靠港湾，你经常在饭桌上和父母谈论学校发生的事情。

是；否

10.在日常生活中，你会经常列一份计划，你不喜欢浪费时间。

是； 否

11.你每天醒来都觉得是美好一天的开始。

是；否

12.你不会在考试前翻来覆去睡不着，也不担心自己会考砸。

是；否：偶尔有1次（扣1分），偶尔有几次（扣3分），经常这样（扣5分）

13.当进入校门的时候，你觉得自己充满活力和挑战性，特别是在各种比赛中，你觉得自己有使不完的劲儿！

是；否

14.你总是能快速而准确地完成老师布置的作业，并且还主动为自己布置一些课外题。

是；否

15.如果老师在考卷上出了两道附加题，你总会想尽办法做出这两道题吗？

是； 否

16.如果老师派你当班级代表去参赛，你能充满自信地参加吗？

是；否

评分标准：

“是”得5分；“否”得1分

测试结果：

30分以下：毫无挑战自我的能力

你在生活中胆小如鼠，你害怕做任何可能带来失败的事情。你对自己缺少足够的自信，所以也不会主动挑战自我。在你的行为准则中，你抱着“得过且过”的态度。

建议：如果你想令自己更上一层楼，就必须拿出勇气做一些不敢尝试的事情！你应该相信，别人能行，你也一定能行，何况你没有试过，怎么知道自己不行呢？

31～50分：偶尔具备挑战自我的能力

当你和老师或家长谈过话后，或看了一本激励你的书后，你就特别有勇气，敢于挑战自我。为自己制定一些更高的目标，以及行动方案！其实，你挑战自我的时候总处于一种被动状态，这说明你还不够看好自己！

建议：周围的人或许经常会对你说：“你这么聪明，应该更出色。”所谓旁观者清，或许就是这个道理。也许你不看好自己，但是别人说得未必不对！你应该多尝试，多参与那些你没兴趣的事情，这样不但能增强你的自信心，也能让你发现挑战自我后的成功，是一种多么美妙的感觉！

50分以上：绝对具备挑战自我的能力

你是一个充满激情并坚持为目标付诸行动的人。在你的世界里，你相信自己很优秀、很出色，所以你敢于挑战自我，敢于接纳别人不敢接的任务！

建议： 要明白，挑战自我时不要给自己过高过难、超出自己承受范围的目标！如果目标定得太过头，不但容易挫折，也容易令自己怀疑自己！