浅谈女中音共鸣的训练
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【摘要】在美声唱法中，共鸣是取得美好声音的重要因素。了解各共鸣腔体，发挥共鸣的功能，合理运用共鸣，才能演唱出饱满、圆润、富有表现力的声音。美声唱法中的共鸣训练是歌唱艺术的一个重要组成部分，是取得美声唱法成功的必经之路。
【关键词】女中音 共鸣 低音区 中音区 高音区
我们在谈女中音共鸣训练前，应先了解下女中音的特点。我们每个人的发声器官在生理结构上基本相同，但又各有差异。女中音歌者的声带比女高音歌者长，略宽些(长度大约为12—14mm)。其声音柔和，浑厚、丰满，适宜演唱风格较为深沉的抒情性作品。女中音的音色深厚丰满，音色较女低音柔和。与戏剧女高音色彩相似。未经训练的女中音歌者音域大约在b—e ，经过训练后，如果发声方法得当，其音域一般均可达到a—a 左右。
在美声唱法中，共鸣是取得美好声音的重要因素。了解各共鸣腔体，发挥共鸣的功能，合理运用共鸣，才能演唱出饱满、圆润、富有表现力的声音。美声唱法中的共鸣训练是歌唱艺术的一个重要组成部分。是取得美声唱法成功的必经之路。
“共鸣”从物理现象看，是一个物体振动发出声音时，则产生具有一定振动频率的基础音响(基音)。这种基音频率能使临近的、同发音体基音相同或相近的发音体或物理空间振动发音。被迫振的音量会增大、扩大。这就是物理共振现象。在声学上称作感应振动共鸣。换句话说，共鸣是存在于两个同音高的振动体之间的联系，当一个振动体引起另一个振动时，这种现象被称为共鸣。
那美声唱法中的共鸣又是什么呢？首先，美声唱法是以人声为“乐器”的一门音乐艺术。声音的振源体长在身体的内部，是由气管与喉头之间的两片纤维黏膜——“声带”守气息冲击后振动而发出的声音。这种声音叫做“基音”。基音在声带里振动是微弱的，只有当它在人体各个共鸣腔得到充分共振，才能使其扩大和悦耳。基音在共鸣腔体内起的共振作用，叫做歌唱中的共鸣。那么女中音的共鸣又将如何训练呢？下面我们将从音区的角度来浅谈一下。
一、低音区的共鸣
女中音的低声区在a-d之间。一般来讲，在唱这个声区时使用胸腔共鸣多一些，胸腔共鸣丰富可以保证低音的丰满、结实、浑厚有力，要想有一个好的胸腔共鸣一定要使胸膛容积保持一个适当状态，一般吸气以后以保持胸膛最大容积的60%一70%为佳，喉头应处在松驰、自然而又较低位置；声带应处于较松驰而又适量的挡气状态。小腹的力量自然地与适当的气息搭在一起以达到歌唱的平衡。练习胸腔共鸣时切记不可吸过多的气，以至影响音波的向下激荡，使胸部共振不佳。如果气吸的太少，气息运行的能量不够，会使声带振动不佳。易造成声音软弱无力。所以吸气要适当，这样才会产生好的胸腔共鸣。
二、中音区的共鸣
我们都知道，歌曲中的大部分音域在中声区，女中音的中声区则在d-e这个范围内。中声区的共鸣运用得当并能熟练掌握以后，无论向高声区或低声区发展都很方便。
中声区共鸣接近日常说话在(但又有别)，容易在自然的基础上去掌握。练习中声区的共鸣，首先应强调要有全身的感觉、整体的感觉。要感到这个整体的声音下面有一个支点，上面有焦点，中间有一条线。声音有了“点”，就可以把上面的共鸣腔体联系起来，还可以保证声带闭合良好。体会“点”的感觉是中声区共鸣训练的重要手法，也是训练整体共鸣所不可缺少的要素。
要使中声区悦耳而不苍白，丰满而不昏暗，训练时就要注意调整好鼻咽腔、鼻腔共鸣和口腔共鸣的比例关系。取得鼻腔共鸣的最好办法是练习闭口的和开口的哼鸣。在有了闭口哼鸣基础后再练开口哼鸣。闭口哼鸣有多种练习方法：一种是在口腔、咽腔、鼻腔、喉腔自然而不扩张的基础上以真声哼唱中低声区，同时使声门良好地闭合。另一种方法就是将喉咽腔和鼻咽腔打开的哼唱方法，这样哼时一般要往前送舌头，以打开通道。开口哼唱是将嘴张开，抬起悬雍垂。放下下巴和喉头，使声音完全由鼻道哼出。它的好处是更接近于歌唱中的鼻腔共鸣的感觉。
女中音的真、假声十分明显。除了以上的训练外，主要是解决真假的混声问题。对于女中音，可以在哼唱练习的同时用“ü”母音做慢速度的音阶练习。这个练习有利于获得适暈的鼻腔共鸣。
三、高声区共鸣
关于女中音高声区的共鸣。女中音的高声区在e-b这个范围内。声音进入高声区后，喉咽管起着非常重要的作用。在高声区随着胸内气压的增高，气流速度的增快，喉咽的共振现象十分明显。这个音区则要更多发挥共鸣管发声的作用，以加强音量，改善音色。为了使高音更加自如。音色更富有色彩，力度对比更强，可以多练一些快速的音阶发声练习和琵音的练习。这样可以提高共鸣的技巧。
我们今天主要浅析了一下女中音的共鸣训练。这些训练只有坚持不懈地努力才能达到理想的效果。声乐的训练只能严格遵循其正常的负荷量去进行。歌声训练的负荷量应逐渐增加，一些技巧性的声乐练习也应从简到繁、从易到难去磨炼，才能逐渐使嗓音得到稳固的发展。声乐的训练非一日之功，必须有着严谨的态度，善于思考、勤于实践。只要长期不懈地努力一定会成为一名出色的演唱家!
（作者单位：保定市教师进修学校）