泡在拉萨 1期
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圣地――拉萨，神圣感中包含着浪漫、信仰和幸福。千年久蕴的藏文化已经深入到这座城市的肌理与骨髓。永远不会让人无聊的拉萨，会随时勾引出你的好奇心。街头，的巷道枝节横生而出的小径，转角，处处有惊喜静候。安谧清欢的老墙根下、闲适恬淡的咖啡厅中、野草生长斜阳笼罩的山坡上、水鸟栖息的拉萨河边、摆放着一把摇椅的客栈院子里，甚至是自家开阔的阳台上，拉萨的日子是慵懒的、阳光的、悠闲自在的，每一个日子都是美丽的。
呆在拉萨你会觉得哪儿也不想去，就想每天到处闲逛，去扫街，去泡吧，去享受美食，或者草地做床、清风为被，呼吸最新鲜的空气，就那样沐天席地地小憩！傻傻地发呆，无念无想地吹风……在拉萨，只要你喜欢，一切都可以那么惬意自然。品一口甜茶，感受着拉萨的市井生活，伴着灿烂的阳光，一不小心便柔软了时光，心灵和身体一起舒展，天荒地老也不过如此。对喜欢闲适慢生活的人来说，与这里真是一拍即合。
一边是寂静一边是繁华
走进拉萨古城，首先映入眼帘的便是八廓街那些极富特色的藏式民居。平顶白色的楼房一座挨着一座，八廓街像一张蜘蛛网用巷陌将一座座民居连在一起。
八廓街是市井所在，是拉萨尘世生活的精髓处。就像到了成都，繁华、充满现代气息的春熙路固然要看，但只有在小巷里，你才能真正感受到古蜀文化的气息。而在拉萨，徜徉在拉萨的小巷中，时光驻足处，便是一处处神秘花园。
在这蜘蛛网般贯穿的巷陌中，分布着很多的古建大院。木如宁巴大院和拉让宁巴大院就是其中的两座。
多年来，自治区多部门高度重视老城区古建大院的文物保护与管理工作，拨付巨资对古建大院进行维修保护，使得像木如宁巴与拉让宁巴这些具有悠久历史的古建大院极好地保存了下来，也被越来越多的人所熟知。每年，都会有许多的游客慕名而来，走进这些隐藏于巷陌中的古建大院，寻觅这些藏匿于繁华中的小而美，感受拉萨悠久而浓厚的藏文化。
流传在拉萨市民口中的一句古话――“先有木如，后有大昭寺”，由此可见，木如宁巴大院历史的悠久与它的重要性。木如宁巴大院坐落于八廓街东面的一条小巷里，与大昭寺一墙之隔。木如宁巴一方是寺庙，三方是住家，共同围成“木如宁巴大院” 。宁巴，在藏语里是“古老”的意思，这是相对于新的木如寺而言。寺庙与居民大院相融合，这在拉萨是独一无二的。
木如宁巴大院风格古朴、厚重、自然，有八廓街里居民家庭居家的温馨感觉和历史气息，而今又多了份现代化的气息。
走进大院，在袅袅桑烟中，感受到的是一种历史的沧桑与厚重感。大院里，人们相互问好声和讨价还价的嘈杂声混杂在一起，穿着藏装的老阿妈和身着潮服的年轻人穿梭在大院里，古老质朴的藏戏唱腔与节奏激烈的江南style舞曲混在一起……
同样，具有悠久历史的拉让宁巴，则坐落于八廓南街，与八廓街一墙之隔。拉让宁巴大院建筑风格独特，色彩鲜明。一面墙将八廓街的喧嚣与大院的宁静分隔开。从喧嚣的八廓南街走进拉让宁巴大院，忽然有一种时空穿越的感觉。
冬季，院内鲜有游人，更显出了它的庄重与宁静。那一刻，站在静静院内的我们不约而同放松身体，享受拉让宁巴给予的片刻恍惚、莫名失神。
泡泡各种茶楼酒吧
去之前，有热心的朋友不厌其烦地提了一大堆建议，末了还反复叮嘱：“拉萨的茶楼酒吧是一定要去坐一坐的！”
坐在“世界的屋顶”上饮酒喝茶，也许本身就是别样的感觉。不过，那些刻意模仿的酒吧，一般难以引起在暂时停留人的眷顾。游客留恋的是那种突出地域色彩，有点“文化味道”的酒吧。
此类酒吧以八廓街一带居多，四周墙上往往挂着题材的油画、水彩画或摄影作品，多出自专业或业余的美术师、摄影师之手。这些作品既是一种应景的装饰，也是售品，只待顾客中零星的“伯乐”出现。
除了内地常见的“百威”、“喜力”，在这里还有地产的拉萨啤酒、青稞啤酒、高原酸奶、进口咖啡、印度甜茶和甜茶、酥油茶。
背包客是酒吧主要的客源，他们来自天南海北，除了内地的，蓝眼睛、大鼻子的欧美游客也司空见惯。于是很多聪明的酒吧经营者索性兼营户外用品，桌上还会摆着几本旅游书籍。八廓街上的“旅行者”酒吧，它的一项特色服务就是给来拉萨的旅行者提供导游、户外生存知识等咨询服务。
在酒吧内，人们的谈资也常与内地大相径庭。谈谈翌日去珠峰的路线安排，或是余兴未尽地大谈特谈刚刚游过的“天湖”纳木错。情侣模样的年轻男女一边品着酥油茶，一边欣赏刚刚冲洗出来的照片，满脸喜色。也常常会见到一些“独行侠”埋头奋笔疾书，面前已经堆着几张写好的明信片。很多人在做类似的事情，让远方的朋友分享他们此刻的慰藉，或许暗自认为，从“圣地”寄出的哪怕是一张纸片，也会给远方亲朋送去好运。
有着共同的话题以及被感染的情绪，人与人之间的距离也会瞬间拉近，谈话间大家不仅可能成为朋友，转身还可能成为次日去往“神山圣湖”的“同路人”。难怪有人感慨，在这种神仙眷恋的地方，“什么都可能发生！”
躺下做一个藏式美梦
简单的，柔软的，找一张床，最好临窗，以便入眠时分能够听见拉萨夜晚的雨，“哗哗”的雨点打在街角房檐，洗刷铅华，也洗涤内心的焦虑。找一间庭院，能在午后晒晒太阳，看看猫逗逗狗，还能眺望布达拉宫的灿灿金顶。
在拉萨，青年旅馆，就是背包客的家。在1984年，八朗学青年旅馆出现了，那时还没有“背包客”这个词，雪域宾馆，亚宾馆，接着随后登场，平措，东措算是后起之秀。直到1990年末，背包客还能把到过拉萨写进自己的户外光荣榜，可怜那时没有网络，使得多少曾经近于零距离的暧昧空化作感叹。青藏铁路开通前几年，背包客都带着攻略书，夜晚每个客栈的长廊里数堆的人群，喝酒聊天弹吉他唱歌。在火车开通的前一年，背包客几乎成了蝗虫，飞在拉萨的大街小巷，每个青年客栈门前甚至排着队等待入住，预订的房间超过一小时取消。火车开通了，泛背包客时代来临了，老牌青年客栈真正的旺季是暑假的7月到9月，这是年轻人的PARTY时段，爱恨情仇看得太多。
风马飞扬旅舍位于北京中路小昭寺向南的巷子里。旅舍院子里停满自行车。能投奔到这里来的基本上都是从内地骑车上来的，川藏线或是滇藏线骑了十几天到一个月，人要粮草车要修整，而且，作为特定群体，一旦停下来就特渴望找到那种“啊，原来你也在这里”的感觉。
多人间的上下铺住的基本上是学生，屋中央到床上到处堆着与骑行相关的所有。几个人一坐几小时狂聊不止，那些骑行在路上的痛苦挣扎幸福欢乐，居然有人立刻能懂。
香巴拉府，跟它的名字一样，文化味道十足。整个建筑在周围的民居中很显眼：窗框是颜色鲜艳的吉祥结图案，门楣也是纯藏式的，在黄墙的衬托下更显灿烂，连院墙上也镶嵌了类似玛尼石的吉祥八宝图。就算没有大招牌，相信你一眼就能认出这家旅馆。传统文化大部分在寺院里得以体现，而在这家旅馆里，你能看到浓缩后的精华。
在这里，枕着寂静的夜，会更加爱上这个步调悠闲，时光静好的拉萨城。