郭碧婷:完美肌肤“喝”出来

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随着四季变换汤品，拒绝油炸食物，多吃鲜蔬素食，坚持早睡，学会自我解压，你的肌肤也可以美出新高度。

2016米兰时装周，容光焕发的郭碧婷被众多网友惊呼“美出新高度”“仙女下凡”。面对如此盛赞，郭碧婷大方地分享她的美容心得，直言曾经满脸痘痘，直到掌握正确的方法才养成如此水嫩的肌肤，完成了从丑小鸭到白天鹅的完美变身。

郭碧婷刚考取私立泰北高级中学时，为学校拍摄了招生海报，但不少新入校的同学都很疑惑，怎么不见招生海报上的大美女？原来郭碧婷脸上冒出很多青春痘，整张脸变得又红又肿，简直和海报上的判若两人。

那段时期的郭碧婷，平时要么低头要么戴帽子，怕被人看到自己满脸的痘痘，甚至不敢大声说话，怕引来别人的注意。

为了除痘，郭碧婷尝试过不少外用药、内服药，但效果甚微，她为此特意去专业的皮肤科看病，得到的答案是：很多人在读高中和大学时期都会有不同程度的皮肤问题，一般人会随着年龄的增长，激素分泌下降后趋于稳定而自动缓解甚至消除，但也有一部分人会和郭碧婷一样非常严重。最佳调节方法就是少吃刺激性食物、自我解压，最重要的是千万不要熬夜。

果然，郭碧婷整个人压力顿减，困扰几年的痘痘居然消退了很多。之后，郭碧婷参加了美少女选秀比赛，尽管她脸上的青春痘消退很多，可是痘痕非常严重，参加选美的时候，郭碧婷打了两层粉底依然不能完全遮盖痘痘。

由于形象极佳、气质独特，郭碧婷很快被选中参演知名艺人的MV拍摄，作为女一号出镜。可是导演随即提出要求，郭碧婷的痘痕会影响美观，必须在开拍前将皮肤问题解决，否则会换人。

这是郭碧婷得到的第一份工作，她非常认真地对待，可痘痕问题是多年累积而成的，想在短时间内完全消除很难。幸亏遇到一位不错的中医，给她开了3个疗程的中药，再配上以三七粉为原料的面膜，很快这个问题得到了解决。等到MV正式拍摄的时候，素颜的郭碧婷已经笑容明亮、肌肤雪白，微红的脸颊透着十足的青春气息。

正式出道成为艺人意味着工作节奏变得飞快，随着郭碧婷人气一路上扬，她几乎没什么时间休息，压力大、熬夜多的状态开始频频出现，皮肤又变得糟糕起来。

刚开始，为了压制不时冒出来的痘痘，各种药贴、药胶、植物化妆品都一一尝试，最初还是很有效果的，可时间一长，脸上的痘痘又不受控制地冒了出来，什么药也不管用。郭碧婷无法上镜，工作不得不因此暂停一段时间。

之后，郭碧婷回台湾休养，某天偶尔在夜市喝到“四神汤”，一口气喝了两碗，浑身舒服。回家后，连续几日紧绷的神经突然放松了下来，很快进入了深度睡眠，一觉睡到天亮。起床后洗脸的时候，郭碧婷一摸肌肤滑滑的，对着镜子一看，昨天还特别明显的两个痘痘居然没了！

郭碧婷简直不敢相信，没有吃药，也没有抹药，脸上的痘痘居然没了？她突然想起来昨晚在夜市喝的“四神汤”，那是台湾人必备的饮品，普及率相当于西红柿炒鸡蛋。“四神汤”是用猪小肠或者猪肚作为主料，配上薏仁、莲子、芡实、茯苓几样食材熬制而成，功效以健脾为主，还有清心火、利尿、养颜等效果。

艺人工作强度大，经常熬夜，很容易引起心火上亢，主要症状就是入睡难，伤肺后会有脸上长红疙瘩的现象。很多人误以为这是青春痘，其实是心火亢盛的表现。“四神汤”先调理脾胃，脾胃正常后，肾水与心火相交，自然不会再伤肺，脸上的疙瘩就会迅速得到缓解。

在坚持每天饮用“四神汤”的前提下，郭碧婷杜绝了一切油炸刺激性食物，多吃鲜蔬素食，再配上简单的一点儿肉食，以维生素摄入为主补充少量蛋白质，定时定量地控制饮食，并且每天坚持早睡，让“四神汤”的功效得到最大发挥。一个月后，郭碧婷整个人大变样，肌肤由内而外地水润透亮、白里透红。

后来在营养师的建议下，郭碧婷不再单单局限于“四神汤”，而是随着四季变换不同的汤品，春季以补肝为主，多是菠菜木耳鸡蛋汤或者枸杞猪肝汤；夏季以清火为主，多是淮山豆腐汤或是莲子百合汤；秋季以养肺为主，多是杏剑猪肺汤或是红枣白果汤；冬季以滋补为主，多是首乌乌鸡汤或是老鸭汤。

在四季汤品的滋养下，郭碧婷的痘痘问题再也没有出现，肌肤长年保持水润透亮、白里透红的状态，成功美出新高度。