首页 > 范文大全 > 正文

《国人健康手机号》等

开篇:润墨网以专业的文秘视角,为您筛选了一篇《国人健康手机号》等范文,如需获取更多写作素材,在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享!

国人健康手机号

荐书理由

一个手机号码可以救命?一个手机号码可以预测和预防心血管病?

目前,危害人类健康的最大敌人是心脑血管疾病,其发病率及病死率高居疾病榜榜首,占总病死率的34%左右。在我国,吸烟、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖是导致冠心病和急性心肌梗塞的五个危险因素。胡大一教授认为,10个心肌梗塞9个可被预测,6个心肌梗塞5个可被预防。掌握“国人健康手机号”,帮你构筑一道强大的生命防线,远离心血管疾病的危害。

对于健康的生活方式,胡大一教授总结为:不吸烟,管好嘴,迈开腿,饭吃八成饱,日行万步路,保持好心态、好心情,才会有健康的身体。

《从零开始学煲汤》

荐书理由

据说,在广东,如果你称赞或“恭维”一个男人的太太漂亮,远不如赞美她能煲得一手好汤,更让男人觉得骄傲和幸福。煲汤,在粤菜中的地位,不仅能上得了大台面儿,更是家常餐桌的必备。又据说,煲汤的方法,通常都是妈妈传给女儿、婆婆教给儿媳的“家传式教学方法”。家家户户都有属于自己的一锅靓汤。有经验的主妇们,能密切关注时令或家人的身体状况,选择不同的汤料来煲汤,把一家老小调养得健健康康的。

如此之好的“滋养美食”和“温馨美景”,只让它“藏匿”在广东,岂不是一大遗憾吗?现如今,越来越多的非广东女人,也对煲汤这一充满着爱意的烹饪方法产生了浓厚的兴趣。甚至,能不能煲汤,会不会煲汤,在很多的北方城市,都成为一个“测评”好主妇的“行业标准”啦。

古人云:三分食,七分饮。春季滋养,夏季清热,秋季润燥,冬季补益,一年四季的任何一天都可以煲一锅好汤慰劳自己和家人。

《这样吃最健康3:姜医师的餐桌》

荐书理由

《这样吃最健康》系列在台湾地区累积印刷达146次,其中,本书印刷35次。

饮食是我们天天都要去做的事,如何让它达到养心健身的目的,是重要的课题。本书由姜医师亲撰饮食调理内容,并结合多年临床经验和自身体会,提供了150多道极珍贵私房菜的烹调秘诀与技巧,让你不仅可以学习每道菜的制作要领。而且还可以充分发挥创意,自制各种健康美食,成为烹调与生活大师。

《西尔斯怀孕百科》

荐书理由

西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威,被誉为后斯波克时代的“育儿之父”,他与妻子合著的《西尔斯育儿百科》出版近二十年来一直畅销不衰,至今仍是美国最畅销、最受欢迎的育儿百科。他们开创的“亲密育儿法”,提倡通过母乳喂养、与孩子同睡、把孩子背在身上、注意孩子的哭声等措施,使父母与幼儿及早建立亲密联系,让孩子在充满关爱的环境里长大。

西尔斯博士夫妇与美国著名妇产科专家琳达・休伊・霍尔特合著的《西尔斯怀孕百科》,是《西尔斯育儿百科》的姊妹篇,出版后备受读者喜爱,迅速登上美国各大畅销书排行榜,至今仍是美国最受读者欢迎的怀孕百科之一。怀孕是自然而美好的生理过程,《西尔斯怀孕百科》将陪伴你度过一个安心、愉快的怀孕之旅。