防霾护肤BB霜

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如今，环境污染已成为大家越来越重视的健康问题，作为皮肤科医师，常会有患者问：空气污染对皮肤健康有影响吗？我的回答是：当然有。

雾霾是怎样伤害皮肤

我们熟悉的雾霾主要由PM2. 5构成，即颗粒直径小于2.5微米的颗粒物，它们可以稳定悬浮于空气中。除了心血管疾病，空气污染对皮肤的影响也是存在的。目前认为，空气污染对皮肤的损害可有两种途径：一是吸入肺部后再循环到皮肤（由内到外），二是通过人体表面逐渐穿透皮肤（由外到内）。空气污染对皮肤的影响可基于以下几种机制：

某些化学刺激物直接对皮肤产生刺激，引起炎症和皮肤敏感；

其表面吸附的病原微生物接触皮肤，引起感染或间接引发炎症反应；

颗粒物本身或其吸附物作为过敏原，在接触皮肤后诱发皮肤过敏反应；

颗粒物催化氧化应激反应，对皮肤造成氧化性损伤；

与紫外线等其他有害因素产生协同作用，对皮肤造成光化学损伤；

这些损害最终造成了皮肤的炎症、敏感、衰老、色斑、皱纹，甚至肿瘤等健康风险。研究显示，PM2.5等污染物浓度升高使湿疹和某些皮炎患者更易出现临床症状，去除紫外线影响的情况下，生活在高污染地区的人更易出现色斑和皱纹。

该怎样防霾护肤

针对可吸入颗粒物的防护，可以通过减少污染天气外出活动、佩戴颗粒物防护用品、安装室内空气净化设备等方法，减少其对人体整体健康的危害。针对环境空气污染对皮肤接触性损害的防护，皮肤科权威专家们近期也在学术期刊《皮肤科学杂志》（J DS）发表文章提出了相应的护理建议：

应用清洁产品彻底清洗皮肤，去除皮肤污染物残留；

bb霜或粉底的遮盖保护；

使用防晒产品阻挡紫外线，防止光敏反应；

日常应用润肤产品，维护皮肤屏障完整；

同时要避免过度的清洁对皮肤屏障的损害。

总结这5点建议，与我们既往提倡的适度清洁、保湿和防晒三大护肤原则是一致的。

由于空气污染和紫外线对皮肤有协同损伤作用，对于皮肤护理而言，防晒的重要性举足轻重。室内藏身和物理遮盖是防晒两大法宝。

挑选合适的BB霜

防晒如此重要，问题又来了：防晒霜到底是妆前用还是妆后用？防晒霜前还需要用保湿乳液吗？使用了彩妆和粉底还需要防晒吗？如果一个产品能同时具有防晒、遮瑕、保湿的效果，比如防晒BB霜，这个问题就不必多虑了。大多数传统BB霜更强调“遮瑕”效果，类似于粉底，妆效合适的时候用量偏少，防晒效果不佳。如果选一支遮瑕效果没有那么强的防晒BB霜，并且标示有足够防晒系数，那么遮盖效果和防晒效果就能两全了。

BB霜中的遮盖物质以氧化锌等片层状结构的矿物为主，理论上具有一定阻隔空气污染物的作用。因此作为防护空气污染对皮肤损伤的一种补充，BB霜也被一些专家所建议使用。

近年韩国再次兴起的所谓气垫BB霜，综合了BB霜和粉饼的优点，类似传统的印泥，以使用方便、遮盖力强、涂抹均匀获得女性青睐。但如果选择使用气垫BB霜，需要注意卫生问题：气垫BB霜用海绵粉扑沾取，粉扑与面部直接接触，容易堆积污垢，如不经常清洗，可形成二次污染的来源，有引起毛囊炎等皮肤问题的风险。因此使用气垫BB霜一定要定期清洗粉扑。另外对于敏感皮肤来说，气垫BB因为不是密封的，每次打开都是大面积暴露在空气中，需要添加更多的防腐剂，造成刺激和敏感的风险更高。

那么敏感皮肤还能用BB霜吗？答案是肯定的，最初的BB霜发明的时候就是提供给问题皮肤使用的。但随着BB霜在普通化妆品中的地位巩固，多效合一带来方便的同时也给BB霜带来更多的健康风险。除了气垫BB霜可能存在的卫生问题和添加剂过敏风险之外，保养成分以及香料等添加剂并非所有人都能耐受。因此，敏感皮肤的朋友在购买BB霜时，建议选择低刺激、成分简单，且具备防晒效果的可靠的医学护肤品，最好同时含有一定的抗氧化成分。

在使用方面，开封后的产品应尽早用完，避免污染和有效成分变质失活。如果长时间暴露于日光，同样需要定时补涂防晒产品。

总结：药妆系列的BB霜对城市女性日常皮肤护理、润色是一种较为方便和可靠的选择，对空气污染可能造成的皮肤损害有一定的防护作用。