三条怀孕忠告 给使用避孕药的女性

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舒舒和老公结婚3年，因为工作的关系前不久才决定要孩子。可舒舒很担心，长期服用避孕药的她怎样才能顺利怀一个健康的宝宝呢?

别着急，停药后最好等半年

口服避孕药之所以能够避孕，是因为其药物中的黄体素和雌激素会抑制卵巢排卵，并改变子宫颈粘液粘稠度，不利于进入，此外还会干扰子宫内膜的形成使胚胎难以正常着床。因此，长期服用避孕药并不像传说中那样有很大的副作用，也不会造成不孕，但由于卵巢长期受到抑制，需要一段时间来恢复排卵功能。同时也要留给身体足够的时间，代谢出体内残留的药物。

服用避孕药一年以上的女性，应当在停止服药6个月后正式开始怀孕计划。在这段时间里，不妨选择、阴道隔膜这种不会损害和卵子质量的避孕方法过渡。服用避孕药不到半年的女性则可以在停药后马上受孕。

别慌张，刚开始月经可能会不规律

不少女性在停服避孕药后会出现血量少、月经推迟的问题。这是因为避孕药中含有的激素成分会影响人体正常的激素分泌，从而导致内分泌失调。通常，停用短效避孕药1周后，月经便会恢复正常，长效避孕药则为3个月。因此在面临这种情况时不必过分慌张，应等待身体调节至正常状态。如果月经问题持续下去，就需要去医院接受检查，诊断是否有其他原因导致了月经不调。

别闲着，基础体温要定期测量

基础体温是指人经过6～8小时睡眠之后，在尚未饮食或运动的情况下测出的体温。正常育龄女性的基础体温会随着排卵而升高，是推算排卵期的重要方式。长期服用避孕药的女性会在在停服之后的1～2个月重新开始排卵，那时便可开始记录基础体温直至受孕成功。

测量基础体温首先需要去药店购买一支基础体温计，它能测量出更为精确的体温，再准备一张基础体温表(也可使用基础体温管理软件)。

基础体温在排卵前基本上在36.5℃左右，排卵时体温稍微下降，排卵后就上升到37℃左右，平均上升0.5℃，一直持续到下次月经，再恢复到原来的体温水平。连续几个月记录自己的基础体温，就能看出其在生理周期变化的规律，由此准确预测自己的排卯期，提高成功受孕的概率。