浅谈高血压患者的饮食指导和健康宣教

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【摘 要】目的：探讨高血压患者的饮食指导以及健康宣教的情况。方法：从2012年3月到2013年3月在我院治疗的高血压患者共90例，以数字法随机分成观察组（45例）和对照组（45例）。对观察组患者采取严格的健康饮食指导以及健康宣教措施，而对照组则仅提供常规饮食护理。结果：观察组疗效显著高于对照组，治疗后血压值明显低于对照组，差异均有统计学意义（均P

【关键字】高血压；饮食指导；健康宣教；临床观察

高血压是一类常见的慢性疾病，多危及心脑血管。此病并发症较多，例如有心梗、心衰和脑卒中等较为严重的并发症。临床上对于治疗高血压，通常主要以药物进行控制治疗。虽然用药剂量逐渐增多，但是并不能起到根治效果。而为了更好治疗高血压，在临床常需要联合其他方法共同治疗[1]。本文通过对患者进行合理的饮食指导以及健康宣教，并且与传统饮食护理比较，得到了一些结论。现将结果报道如下：

1 资料与方法

1.1临床资料 从2012年3月到2013年3月，在我院治疗的高血压患者共90例，以数字表法随机分成观察组（45例）和对照组（45例）。观察组男23例，女22例。年龄在34～73岁间，平均年龄为（49.3±3.6）岁。对照组男30例，女15例。年龄在32～70岁间，平均年龄为（48.2±4.1）岁。两组饮食指导及宣教不同外，其他临床资料均无统计学差异（P>0.05），并且无干扰性疾病，具有可比性。

1.2观察方法 两组患者均应用电子测压器进行血压测量；对观察组的患者采取科学的饮食指导及健康宣教，对照组则实施常规饮食护理，两组均常规药物治疗，定期进行数据采集。观察组采取以下干预方法：

1.2.1心理干预 当患者遭遇意外应急事件，会导致精神紧张；睡眠不足时也会加重病情；及时给与心理辅导，舒缓患者情绪，指导睡眠休息等。

1.2.2合理膳食 饮食应清淡，并少量食用高脂肪食物及甜食，应多摄入富含维生素、高蛋白质的食物，忌烟酒、辛辣及刺激性食物；对于难以下咽的患者采取流食或者半流食。禁食易胀气的食物、坚果；提倡少盐饮食[2]。

1.2.3有氧运动 据患者年龄、身体素质制定合理的运动项目、运动量，如散步、游泳、爬山、气功及太极拳等有氧运动。

1.2.4 告知患者及家属所服药物的常见不良反应及相应的预防措施，并要求患者定期随诊。

1.3疗效评价 将患者治疗后分为优、良、可、差四类。优：患者不仅高血压症状完全治愈，而且精神状态良好，生活可自理，无需他人照顾。良：患者基本治愈，活动不受限。可：患者的高血压病情经过治疗后已有部分好转，轻体力劳动微受限。差：患者的高血压并没有得到明显治疗，并有并发症的发生趋势，且轻体力劳动受限，不能正常工作和生活。其中优和良合称有效。

1.4统计学处理 以SPSS13.0软件分析。数据比较以x2检验。计量数据以t检验。P

2 结果

2.1 两组疗效对比 两组疗效相比观察组显著优于对照组，差异有统计学意义（P

表1 两组患者治疗后的效果评定对比[例（%）]