活检会使癌细胞扩散吗等
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我的右侧有一肿块，医生怀疑是肿瘤，建议做手术切除，说手术时会摘取一小块组织做病理活检。请问，这样做是否会使癌细胞扩散？
陈 敏
活检，即在体表或内窥镜检查或手术时摘取一小块组织用作病理切片，通过组织学或细胞学的检查来确定肿瘤属于良性还是恶性。肿瘤的类型很多，活检不仅限于肿瘤，其他部位的肿瘤或疑似肿瘤也可做活检。
癌细胞是会扩散的，挤压、揉按都会促进癌细胞扩散，做活检也不例外。不过，做活检利大于弊。在摘取小块活组织时，医生操作会相当谨慎。以肿瘤来说，如果通过活检确定是恶性肿瘤，医生会尽快或当即做根治切除手术，因此不必顾虑过多。
植物雌激素：利弊双刃剑
我患更年期综合征，医生说治疗方法主要是补充雌激素。朋友介绍我吃一种植物雌激素，说是从黄豆中提取的，没有药物雌激素的副作用。但是，我仍然有些担心。植物雌激素真的安全吗？
章女士
服用植物雌激素，既有利也有弊：利在于对治疗妇女因雌激素不足引起的更年期症状和骨质疏松、预防结肠癌、缓解皮肤衰老等有很好的作用；弊在于有可能加大子宫内膜增生及乳腺癌的风险。
服用植物雌激素最需要明确的是服用目的：如果是想预防心脏病，那么，服用只会增加风险；如果是想预防骨质疏松，那么，在一般情况下利大于弊；如果是想解决更年期综合征，那么，在一两年内短期服用应该没有问题。
处于更年期的女性，如果身体没有大问题，就不需要服食任何雌激素。更年期已结束多年的女性，也不用考虑补充雌激素。如果医生认为有必要实施雌激素替代疗法，就应该在更年期初期进行，但不应长年服药。
植物雌激素的主要成分异黄酮存在于水果和蔬菜（如大豆等）中，木脂素存在于扁豆、谷类、小麦、黑米以及茴香、葵花子、洋葱等食物中。因此，更年期妇女及老年人，只要多吃上述食品就可以补充体内雌激素，没有必要服用药物。雌激素低的人（如绝经后或摘除了卵巢的妇女），应在医生的指导下适量服用植物雌激素。有心脏病史、血栓史、甲状腺失调、雌激素和黄体素失调、肥胖的女性，应该慎用雌激素。
婴儿断奶可用杯子
秋冬季是给孩子断奶的最佳季节，我想利用这个机会给10个月的儿子断奶，最近听说国外流行“婴儿断奶用杯子”的新方法。请问，能否介绍一下？
阿 香
近年，国内外儿童保健专家发现，用杯子代替奶瓶，是简便可行的断奶方法。这种方法的优点是，既能促进婴儿手和口的协调，又能避免奶瓶喂养的缺陷（例如，奶瓶放入了牛奶或果汁，婴儿睡着时仍含着，残留在牙齿周围的牛奶或果汁会导致牙齿腐蚀。又如，当小宝宝仰卧在床上用奶瓶进食时，牛奶会通过咽鼓管流入中耳，引起中耳感染）。
婴儿断奶不是一时半刻可以完成的，让孩子学会用杯子饮水也有一个循序渐进的过程。半岁以上的婴儿开始自己吃饭之时，是教用杯子饮水的最好时机。家长可以选用有耳的杯子盛水，一天一次向孩子示范喝水，吸引孩子的兴趣。开始时孩子会喝一半漏一半，但这没关系，只要家长保持耐性，孩子便会逐渐适应。孩子学会用杯子喝水以后，就可以在杯子里放入牛奶、泥糊状食物或稀饭等，以达到最后以杯子取代奶瓶的目的。
降血脂不能靠献血
我今年41岁，身体较胖，血脂也偏高，听说献血可以降低血脂。请问，我可不可以这样做？
刘祥林
现代人由于吃得好、活动少，体内积存了越来越多的脂肪。如果血脂长期处于较高水平（俗称“血稠”），脂肪会一层层地附在血管壁上，导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。
以献血减少体内一部分黏稠的血液，再通过正常饮水使血液稀释，血脂自然会下降，并可减少动脉硬化的隐患。不过话又说回来，献血虽有降血脂的作用，但不能一旦血脂高就去献血，因为献血过频对健康不利。
对付高血脂的对策是：调节饮食，增加运动，从根本上控制体重。
药物有后患
老 沈
不少“性药”上都有这样的提示：本药品能够将时间延长30分钟，会给你带来妙不可言的欢娱。
事实证明，女性达到，并非是靠延长时间，而是受到许多因素的影响，比如心理、情绪、环境、体力等。时间长短并不是太重要，只要夫妻都感觉满意，情趣自然浓郁，就能达到双方欢娱的效果。
反之，人为地延长时间，或者靠“性药”交时间延长，有可能导致不良后果。例如：男方会出现前列腺过度充血，后、精索、肿胀不适；女方会因盆腔过度充血，导致下腹胀痛、白带增多、宫颈容易糜烂等，有的还可能造成阴道及子宫严重感染。
糖尿病妇女容易发生带环怀孕
曾庆佩
英国公布的一项研究显示，患糖尿病的妇女使用节育环避孕，在一年内约有35%的人失败。
为什么糖尿病妇女容易发生带环怀孕？研究者认为，患有糖尿病的妇女将节育环置于子宫腔内，是不能有效破坏纤维蛋白的，她们生殖道内的纤维蛋白仍然能够帮助受精卵在子宫腔内着床，并使之发育成胎儿。研究者通过电镜观察到，在糖尿病妇女体内放置的节育环上吸附着大量的硫和氯化物的沉淀物，以致节育环长时间受腐蚀，阻碍受孕的作用大大削弱，甚至令避孕失败。
育龄期妇女一旦发现自己患有糖尿病，应在医生的指导下及时更换安全有效的避孕措施，如采取安全期性生活与安全套相结合。不需要再生育的夫妇，最好做输卵管结扎或男性输精管结扎。有专家认为，糖尿病妇女不宜使用口服避孕药，因为她们一般存在着不同程度的血管损害和病变，如果长期口服避孕药，就会提升体内雌激素水平，有可能促发和加重心血管与脑血管并发症，甚至增加罹患乳腺癌、宫颈癌及肝癌的风险。
早期大肠癌治愈率高
洪昭光
目前，我国患大肠癌的人数激增，原因是饮食习惯欧美化。事实上，在高脂肪、高蛋白、低纤维饮食盛行的欧美人中，大肠癌发病率很高。
早期大肠癌治愈率高达95%～100%。当有出血、腹痛等症状时，大多已发生癌转移。所以，每年一定要定期接受体检。
出现大肠癌后会有如下危险信号：排便困难，用力时疼；便中带血或者黏液；出现腹泻或残便感；中年男性出现贫血、恶心等症状；腹部能摸到硬块。危险信号一旦出现，应该立即求医。
孕妇服止痛药有流产危险
禾 土
美国学者研究发现，妊娠期服用非类固醇抗炎药或阿司匹林有流产的危险。
研究组共纳入了1055名刚确诊为妊娠的妇女，平均孕期为40天，随访至20周。研究结果显示：服用非类固醇抗炎药可使流产危险增加80％，如果连续服用时间超过1周，危险性会更高；服用阿司匹林也有同样的危险；但服用对乙酰氨基酚（扑热息痛）的孕妇，服药后无导致流产的危险。
研究认为，医生和孕妇应了解这种潜在危险，在妊娠早期应避免服用非类固醇抗炎药和阿司匹林。
容易入睡10法
雷 华
美国睡眠基金会的调查发现，74%受访的美国人有睡眠障碍，而工作频密、工作压力大、缺乏休息、气候转变是影响睡眠的主因。
《福布斯》杂志综合了10种令人容易入睡的方法：睡前少沾烟、酒、咖啡；保持房间黑暗，空气清新；白天别小睡；经常运动；定时睡觉；睡床有足够的空间；利用按摩或暖水浴放松；饮暖牛奶；需要时服帮助入睡的药物；采用行为治疗让心情放松。
喝牛奶不必加服钙片
唐 汉
不少中老年妇女防治骨质疏松、补充钙质心切，采取喝牛奶再加服钙片“双管齐下”的办法。意大利专家经研究发现，牛奶中含有非常丰富的钙质，单单喝牛奶，人体对钙质的吸收已达到或接近饱和，如果加服钙片，钙片将“原封不动”地排出体外。专家认为，与牛奶最好的组合不是钙片，而是能帮助人体更好吸收钙质的米食、面食等富含淀粉的食品。
（编译自新加坡《家庭保健网站》）
肺癌渐渐逼近年轻人
陈永平
肺癌发病年龄近年呈明显年轻化趋势，而且临床有较高的误诊率。由齐齐哈尔医学院附属第三医院最近完成的一组统计表明，青年人肺癌以腺癌为主，男女之比为1.73:1，因临床表现无特异性，确诊时间较长，其中有一组61例患者的误诊率高达半数以上。
在患者中，误诊为肺结核和肺炎最是常见。误诊率增加是因为大多数人认为肺癌的高发年龄为50～80岁，而对青年患者最先考虑的是炎症或结核。
专家认为，青年男性肺癌的发生、发展确实与吸烟关系密切，而女性肺癌的发生原因则不同，有可能与烹调时的油烟及被动吸烟、内分泌失调等有关。研究发现：烹调时的油烟含有杂环胺等致癌物，可增加年轻人患肺癌的风险。
测血糖尿糖前应停服维生素C
曾 经
2型糖尿病患者口服降血糖药物，会根据医嘱同时服食维生素C，以防止与延缓脑血管硬化。但必须注意的是，维生素C是很强的还原剂，能与化验血糖、尿糖时使用的试剂发生化学反应，使测定出来的水平偏低。也就是说，大量维生素C被吸收进血液循环，并经肾脏排泄进入尿液，会直接影响血糖、尿糖的检测结果。例如，一名病情较重的糖尿病患者，尿糖本来是3个加号，但由于正在服用维生素C，使得检测结果只有2个或1个加号，甚至呈假阴性。
糖尿病患者在治疗过程中，定期化验血糖、尿糖至关重要，因为血糖、尿糖的检查结果是判断病情、正确选择药物及调整药物用量的重要依据。所以，为了确保化验的准确性，必须在准备复查血糖、尿糖前的2～3天暂停口服和静脉点滴维生素C，避免大量进食富含维生素C的蔬菜和水果。
染发前24小时不能洗头
翠 微
时下盛行染发，很多年轻人为有一头色彩夺目的头发而感到自豪。其实，染发有很多禁忌。例如：月经期的女性，计划怀孕的妇女，孕妇，产妇，以及过敏体质、肾病、血液疾病、免疫疾病等患者，都不适宜染发；头皮有毛囊炎、头颈脸部受伤、脂溢性皮炎、湿疹、头皮屑很多的人，均不应染发；染发前24小时不能洗头，目的是让头皮充分分泌游离脂肪酸，形成一层薄膜保护头皮，避免受染发剂伤害；染发后，要选用弱酸性的专用洗发精洗头、喝一杯300毫升的牛奶，以减轻染发剂的伤害。
素食亦可冬补
沈 阳
进补不一定要食补品补药，清清淡淡的素食亦可生效。
芋头扶正固本补虚劳，长期食用可增强肌体抗病能力。
卷心菜维生素C含量是西红柿的3.5倍，含有较多微量元素，可促进新陈代谢，增强肌体抗癌能力。
红薯防止肝、肾结缔组织萎缩，有抑制癌细胞生长的作用，可预防动脉硬化。
藕生食可凉血散淤，熟食则补心益胃，补五脏之虚，强壮筋骨。与红枣同煮，则可补血养血。
冬天多喝紫菜汤
黎 风
冬天空气干燥、寒冷，便秘者日渐增多。便秘只可润治，不可泻治。润肠最好的食物是紫菜。紫菜含有异常柔软的粗纤维，用它做汤，味道鲜美。每晚饭前喝一碗紫菜汤，能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物，治疗便秘。具体做法是：紫菜10克，香油、盐或味精适量，每晚饭前半小时用开水煮一碗，温服。