音乐唤醒记忆
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音乐帮助记忆
数千年前起，音乐一直是一种重要的助忆手段。大卫・C・鲁宾是一个自传式记忆和口头传统领域的专家，在他的开创性书籍《口头传统记忆》中他解释了像荷马的伊利亚特和奥德这样的史诗故事是如何通过诗歌的形式口头传下来的。在这些故事被写下来前，它们就被人们吟诵歌唱。
海马体和额叶皮层是大脑里与记忆相关的两大区域；每分钟，它们接收大量的信息，所以回忆并不总是那么容易。不是你想回忆就能回忆起来的。音乐有帮助是因为音乐有节奏和韵律，有时候还有头韵，头韵有助于释放信息。歌曲的结构，旋律和歌词勾勒出的形象帮我们记住它。
一直到现在，这种技巧都很重要。神经科学家研究分析与记忆力相关的大脑机制，发现配上音乐的词是最容易被人记住的。就好像我们还不知道什么是英语的时候，或许我们就会唱字母歌：“A，B，C，D，E，F，G……”配上音乐的文本，听起来更像一首歌曲，更容易为人所记住。
音乐和记忆之间有关联，但是为什么我们听到某一首歌曲的时候，我们会有强烈的感想而不只是能够背诵歌词？
记忆有不同的分类，包括外显记忆和内隐记忆。外显记忆是刻意想回忆起过去，通常由这样的问题引起：那年夏天我在哪里？我和谁一起旅游？内隐记忆则更是反应性的，无意识的记忆。
既是作曲家又是芝加哥艺术学院播音节目主席的罗伯特・斯奈德说：“大部分的记忆发生在潜意识，一部分记忆是内隐的，即是潜意识的。”另外，他还说过：“内隐记忆系统和外显记忆系统与大脑不同的区域联系。”斯奈德解释说：“人们经常认为在我们无意识时就能影响我们的事物是强大的。”换而言之，内隐记忆既是情感上的又是持久性的。
显然，由音乐唤起的记忆一般是来自人生某一特定时期。经典歌曲比之后几年的歌曲更能带我们重回到十几岁或者二十多岁。心理学家把它叫做“怀旧性记忆”，能起到这种效果是因为那是我们人生中尤为重要的时刻，那时我们经历了很多人生的第一次和学会了独立自主。所有事情都是全新的，有意义的。那之后，生活就变得有些模糊了。音乐能唤起情感，但重要的是，音乐的声音和感觉并不一定能描述你自己的感受。一首悲伤的歌可能会唤起开心的时光，反之亦然。
生活的音轨
通常是流行音乐唤起我们生活中的记忆。为什么呢？首先，不管我们选择与否，这些音乐一般是作为背景音乐。收音机上，酒吧、俱乐部和卧室里总会有一些东西是当代的或某个特定时期的。流行音乐也是红极一时的。例如，听听六七十年代的流行音乐，你认为你知道那个时代听起来是什么样的。
克雷蒂安・范・坎彭是《普鲁斯特效果：感官是追忆逝去记忆的途径》的作者，他研究不同感官是如何唤起回忆的。坎彭指出“气味不同是因为那是个人的记忆，但是我们听音乐的经历里有一些社交性的东西”。比如，在晚会上，我们在跳舞或者与朋友交谈的同时听音乐；我们和朋友们一起去听音乐会或者演唱会。因为音乐是和别人――通常是重要的人――一起度过的人生中的一部分，所以音乐特别有意义。
遭受过脑外伤的人通常记忆力方面会有问题。音乐可以帮助他们记起已经忘掉的人生中的重要时刻。通过听年轻时听过的音乐，那些患有痴呆症的人可清晰地想起事情。坎彭强调，虽然音乐不能治愈这种病，但可能有助于治疗。