日本空手道初级教程(四)
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（2）平安二段
平安二段里有臂招架、手刀招架、双脚移动、正击、贯手、前踢、上踢（侧踢）等，几乎包括所有的基本技巧，可以说是平安中具有代表性的“形”。是非常出色的形，所以要充分练习。平安二段共有26个动作，大概用30秒的时间完成，演武线是工字形。
“准备”的姿势：精神（思想）准备与平安初段相同（图34）。
1、（开始）向左侧两臂上招架：将左腿向左方迈出，呈后屈站立的同时，用两臂招架上段。两拳一旦移到右腰处，从该处猛地抬高至上段，进行招架（图35）。
2、右中段打入：呈后屈站立不变，将铁锤打入对方的中段。这时左手边旋转拳头，连拉回右耳处（图36）。
3、左中段正击：接着2的中段打入，态势保持不变，正击中段。因为2、3是连续技巧，所以要尽量快速进行，右拳尽量拉回右腰上（图37）。
4、两臂对右方上段招架：将面部朝向右侧的同时，这次将重心放在左腿上，呈后屈站立，一旦将双手移至左腰，全力招架上段（图38）。
5、左中段打入：后屈站立不变，将左铁锤打入对手的中段（图39）。
6、右中段正击：这个正击与其他正击不同，注意要与3一样呈半身状态进行（图40）。
连络动作：面部朝后的同时，将左腿收回半步，以此为中心腿，将右脚抬至左膝处，右拳竖立，叠放在至于腰上的左拳上面（图41）。
7、右里拳和右侧踢：右拳保持竖立，从腰际伸开，里拳飞出的同时，用右腿刀上踢（图42，图中所示为从演武线侧面看到的）。
8、对正面行左手刀接招：7的动作结束的瞬间，转向正面，将踢腿放下，以后屈站立进行左手刀接招（图43）。
9、前进一步，右手刀接招：注意一定要使两手交叉，然后接招（图44）。
10、再前进一步，左手刀接招：前进时，轻脚快速进行。注意手和脚要同时按规定练习（图45）。
11、前进一步，右中段贯手：将左手刀接招水平下移至胸前，从上方抑制对方的正击，前进一步，呈前屈站立的同时，通过其手背上面，行右中段贯手（图46）。
12、向左方行左手刀接招：以右腿为中心，将左脚向左方的演武线大幅移动，以后屈站立，进行左手刀接招（图47）。
连络动作：只将面部朝向右斜后方。要充分集中注意力，狠狠地瞪着对方，这种气势是很重要的（图48）。
13、向左斜后方前进一步，右手刀接招：注意眼的位置，集中注意力，瞪视对方，可以起到震摄对方的作用（图49）。
14、右方右手刀接招：将前脚旋转14―15度左右，移动至演武线右侧的同时，进行右手刀接招（图50）。
连络动作：只将面部朝向左斜后方，假想敌人，努力拉紧神儿（图51）。
15、向左斜后方前进一步，左手刀接招：两手当然要交叉，要充分注意眼的位置、出手的状况（图52）。
连络动作：移动左脚，朝向里正面，右拳大幅挥着，置于左腰处，左拳移至右肩上（图53）。
16、右中段臂接招：两手交叉，左拳拉回左腰上的同时，旋转右拳至肩高处，进行中段臂接招（图54）。
17、姿势保持不变，右上段前踢：练习时，踢上段的一瞬间，踢的威力变大（图55）。
18、放下右腿的同时，左反击：在放踢腿时，不能直直的放下，要将踢腿拉回到自己的身体后再往下放（图56）。
连络动作：从此至21与16―18相同，反过来练习臂接招与前踢的连续技巧（图57）。
19、右中段接招：从里侧侧面招架对手的正击（图58）。
20、姿势不变，左上段前踢：为了使动作不成为2等级，利用腰部力量一口气踢。另外，要注意臂接招的手不要垂下来（图59）。
21、接着继续右中段反击：由于踢的态势容易歪斜下来，所以稳稳地下蹲身体（图60）。
连络动作：使右腿前进一步的同时，将两拳如图所示移至左腰上，这时，要注意腰不要浮起来（图61）。
22、右双手接招：左拳放于右肘内侧。必须呈标准的前屈站立，将刚一放到腰上的双拳象飞弛一样同时运作（图62）。
连络动作：在这儿，再次以前脚（右腿）为中心，将左腿大幅向左旋转移至演武线的左方。与此同时，左拳移至肩处，使之与右臂交叉（图63）。
23、左方、左下段驱逐：脚的动作结束，呈前屈站立的同时，进行左下段驱逐（图64）。
连络动作：手展开，进行左上接招。首先，姿势不变，只将面部充分地朝向右斜前方。然后展开手，进行右上接招的姿势（图65）。
24、向右斜前方前进一步，右上接招：前屈站立，身体斜立，边扭转右拳，猛地弹起时，在额前接招（图66）。
25、右侧右下段驱逐：将右脚大幅地迈至演武线的右方，呈前屈站立的同时，双臂也大大地交叉，进行右下段驱逐（图67）。
连络动作：手展开着，右上接招，姿势不变。首先，将面部朝向左斜前方，作右上接招姿势（图68）。
26、向左斜前方前进一步，左上接招：动作的同时，加强气势（图69）。
恢复：将左腿轻轻拉回，恢复到自然体（图70）。
上段接招与击打的连续技巧1：招架对手的上段击打（图71）。
上段接招与击打的连续技巧2：接着，将铁锤打入对方的软肋（图72）。
上段接招与击打的连续技巧3：最后对已被打败的对手，再进行中段正击，置其于死地（图73）。
里拳与上踢（侧踢）：对于对手的正击，在进入内侧踢对手腹部的同时，朝面部飞出里拳（图74）。