高中体育特长生的培养研究

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摘 要：高中体育特长生分为两类，一类是从小爱好体育，并且接受了系统专业训练的体育特长生；一类是面临巨大的高考升学压力，部分家长要求孩子由普通高中生转变为体育特长生。无论是哪种类型的体育特长生，都需要学习文化课，训练体育技能。如何协调好高中体育生文化学习与体育训练之间的关系，如何把体育特长生培育为体育人才，这是主要研究的内容。

关键词：高中；体育特长生；培养；研究

由于招收体育特长生的院校逐年增加，体育特长生的数量也不断增多，高中体育特长生也成为高中教育重点培养的对象之一。面对各种各样的特长选择，唯有体育特长既能增强体质，又能磨炼意志。所以说，对高中生体育特长生的培养很重要，本文列举了以下几种培养方式。

一、端正学生体育训练的态度

很多学生认为文化课的学习比体育训练更重要，从而忽视了体育训练的重要性，甚至很多教师在临近考试时，占用体育n的课堂时间为学生复习文化课，把体育课当作另一种“自习课”。我们要遵守教育制度，促进学生全面发展，注重培养体育特长生，首先要端正学生上体育课的态度，把体育课视为一种“必修课”，让学生认识到上体育课的重要性，使学生把体育训练视为一种习惯。当学生把体育训练与自身学习、发展、未来联系起来时，才会有恒心坚持这种习惯。教师也可以通过黑板报、校园广播等时刻宣传体育训练的积极影响，激发学生体育训练的兴趣，也可适当举行一些体育竞技赛，提高学生体育训练的主动性。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”一个人唯有端正态度，专心致志地投入到一件事情上来，才会有所成就。所以，培育高中体育特长生，首先要让学生意识到体育训练的重要性，端正体育训练的态度。

二、强化学生体育训练的纪律

俗话说：“没有规矩，不成方圆。”用这句话来告诫学生，在体育训练的过程中，要严格遵守一定的规则，否则只会背离初衷，离谱走调。遵守纪律才能训练出组织严明的团队，才不至于成为一盘散沙，训练的整个过程才会井然有序，强化纪律也有利于训练的开展和进行。所以，教师要提高学生体育训练的纪律要求，通过学习教育，促使学生增强责任意识，时刻保持积极向上的态度。在此过程中，教师首先要以身作则，起表率作用，一视同仁，平等对待学生，做到有令必行，有禁必止，才能拥有纪律严明，和谐融洽的体育团队。

三、提高学生体育训练的质量

体育训练不仅仅是一种简单的体力活动，在体育训练时，还需要学生掌握一些科学的方法，否则，不仅不能增强体质，还会损害身体，所以说体育训练的质量很重要。教师需要教授学生基本的体育健康知识和技能，关注学生在体育训练过程中的心理变化和学生的接受能力，并且根据学生的兴趣爱好，引导学生科学地选报体育项目，可以通过书本上的动作示意图或视频指导进行模仿练习，使学生做到科学有效地训练。教师不应过多约束学生，教师传授训练方法以后，要求学生按自己的理解进行练习，在自我训练中得到提高，这有利于培养学生独立科学训练的能力。“讲解、示范、练习、纠错、提高”的教学方法，在练习的形式上，可以更加新颖，鼓励学生创新，越是生动活泼的训练形式越能培养学生的想象力和创造力，这样学生也能在体育训练中学到新技能。例如，教师讲解完足球颠球的方法后，让学生自由结合小组练习，有的学生可能会大胆尝试练习，老师对学生的动作进行指导，并且示范规范的动作。此后，学生加上自己的理解再次主动练习，在练习中找出适合自己的颠球动作和方式。这种教学方式也会大大提高学生训练的质量，使学生在有效的时间内学到更多的体育技能。

四、创造良好的体育训练环境

学生在体育训练中掌握基本的体育知识和技能，培养健康的心态很重要，在体育教学中，教师也要根据学生情况，创造良好的体育训练条件和环境来促进学生的发展。尊重学生的意愿，满足学生的需求，在轻松愉快的教学氛围下，教师可以利用丰富多样的教学方式和方法引起学生运动的兴趣，激发学生参与的欲望，可根据高中生热衷比赛的心理特点组织一些比赛，如篮球比赛、足球比赛、田径赛等。教师要利用丰富的体育器材，告诉学生各种器材的功能，做到“一物多用”。通过多种方式引导学生积极地参加体育训练，使用科学有效的训练方式，逐渐培养学生经常训练的习惯，为学生终生学习打下基础。

一个合格的体育特长生，不仅要有较好的身体素质，还需要具备良好的文化素质、健康的心态。在体育训练过程中，端正体育训练态度，严格遵守训练纪律，提高自身训练的质量，这样才能成为一名优秀的体育特长生，教师也应根据学生需求，创造良好的体育训练环境，使学生在体育培养之路上有一个良好的发展。

参考文献：

[1]张来成.如何构建良好的学校体育环境[J].吉林省教育学院学报，2010（4）.

[2]王小林.普通高校体育课程学习方式的研究[J].吉林体育学院学报，2011（6）.

[3]黄爱峰.体育教师教育专业化研究[D].南京师范大学，2015.