秋季超实用洗发护发指南

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洗发前应该先梳理头发，洗发时水温控制在40℃，不要贪图方便将洗发水直接倒在头发上……洗发时应注意的这些细节，你都知道吗?其实洗发的学问远比我们想象的大，不要怕麻烦，想要拥有本期主角――明星张萌―样的飘逸美发。现在就开始扫扫你的“洗发盲”吧。

Tips

头皮健康程度

4步轻松小自检

1　用梳子分开头发，可清晰看到头皮。

2　查看头皮颜色，―般健康的头皮应该是呈白色或者我们肌肤的颜色。而稍有过敏的头皮会出现粉红色，如果敏感问题严重的头皮会是更加深的粉红色。

3　在查看头皮时，可以看是否有大块头屑，一般大块的头屑都是因为头皮干燥引起的，这时也能看见头皮的颜色呈粉红色。

4　用手指轻轻按压头皮，如果手指上沾到了大量油脂，则说明头皮油脂分泌失衡，这可能是头皮缺少水分造成，也可能是作息不规律引起的，大家可以和自己平时的生活习惯对照着一起加以分析。

只要常看电视，很多人都会以为洗发护发是很简单的事，因为广告里只要把洗发香波或护发素往头上―抹，就万事大吉了。错，要想拥有一头靓发，就得先知道，洗发护发究竟有哪些要注意的地方。如果洗发方法错误，洗再多次也是徒劳无功，再好的产品也拯救不了你的大油头!正确的洗发方式加上台适的洗发产品，才能让你拥有轻盈飘逸的秀发哦!

为秀发补充水分。这才是洗发最基本的原则!

涂上洗发水后就马上淋浴冲洗掉的人―定很多，这样做的话就不能使每根头发都浸透到水分了，所以护理效果也大打折扣。因此，用滋润型洗发水补充水分的话就必须要保持1分钟的洗发时间。另外，不要把洗发水直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果你的洗发水不起泡，可能是由于头发还不够湿，应该再浸些水而不是加更多的洗发水。最好用两遍洗发水，第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。

烫了卷发后，为什么头发总是有酸酸的臭味?

通常情况下。头皮的皮脂都能顺利地运送到发梢处。但由于卷发的人头发弯曲、头发表面凹凸不平的缘故，皮脂就会在头皮附近和头发弯曲处不断堆积。无法运送到发梢，最后酸化引发出臭味。这种臭味，即使每天洗头也是去除不7的。只有每周1～2次，使用清洗力度超强的洗发水才能去除这种挥之不去的酸臭味。正式洗发前。用专门的头皮护理产品按摩头皮。能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓。也能起到抑制头皮过量出油的效果。洗发水无法彻底去除发蜡，用护发素来清洗吧!

发蜡中的油分，用我们平时每天使用的温和型洗发水是无法去除的。目此，想彻底清洗，就要每天使用护发素。护发素在补充油分的同时，还能洗净发质中多余的油分。所以，在洗发前只需使用少量的护发素涂到头发上，然后轻轻揉搓。最后用普通洗发水进行二次清洁，发蜡就能很简单地去除，同时还能使发质更柔软哦。

在使用护发素时，无论是免洗还是需要冲洗的，一定要在离开发根处约1／3处开始涂抹，绝对不能把护发素涂抹在头皮上。冲洗时。先用温度稍高的水，帮助洗去残留物，再用稍冷的水冲洗，帮助发丝收缩。避免冼后的头发过于干燥。

用微泡沫的水清洗，能更轻松地去除污垢?

是的!水，赋予头发滋润、去除污垢，是―个十分重要的因素。如争微泡沫淋浴头已经引起人们的注意。

所谓微泡沫淋浴头，就是能产生0.0005毫米以下的超细微泡沫的特殊淋浴头。这种淋浴头产生的泡沫能进入头皮的毛孔和头发的表面，产生的能量能将污垢和废弃忉剥离。因此无须用力搓，就能轻松去除头发中的污垢。

用毛巾包住发梢部位并扭转使其干燥，才不会损伤发质

头发弄湿后。目为角质层被打开了。容易造成发质损伤，最好马上使用电吹风使其闭合。在这之前，可以先用干毛巾尽量除去水汽。目为湿发对热度是十分敏感的。 先用毛巾包住发梢处，然后轻轻地扭转收紧毛巾。由于并不是摩擦，所以不会损伤头发。而是把头发马上弄干。用于毛巾从发梢处慢慢地往上擦干，剩下的就只有头皮了。由于头皮附近的头发即使用吹风机也不容易使其吹干，毛巾反而能更好地吸水。将毛巾放在头皮处，慢慢地按压下去，让其吸收水汽。切忌摩擦。

头皮敏感了怎么办?

首先要选用舒缓型的洗护产品。再用舒缓头皮的按摩霜，为头皮补充丰富的营养与水分。帮助头皮恢复健康状态。而精华液质地的重点集中式护理，建议大家每周或每两周使用1次。精华液比发膜富含更多的营养。轻薄质地更易被头皮吸收，加上适当按摩，将精华液的养分持续渗入头皮深处，增加头皮的营养。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩。促进血液循环。每周2～3最为理想。

电吹风能将护理的营养成分固定在头发上

即使是家庭用的电吹风，吹风口的风也将近200℃。虽然干着的头发可以承受120℃左右的温度。但是完全湿润状态的头发，60℃左右就能使头发开始变热。当温度接近60℃，头发的蛋白质就开始被破坏了。所以，一定要确保电吹风离开头发15厘米以上。

吹风后。由于头发打开的角质层被关闭了，护理的成分就会被牢牢锁定；护发素中的蛋白励口热后也会变得大一些，所以就不容易从头发里流失，不易掉发。可以说，吹风也是美发护发的―个不可或缺的环节。

晚上10点以后洗头发会危害身体健康?

我们用热水洗发后，由于温热作用，头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也带走了很多热量。一般1克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加。机体受冻，就会造成上呼吸道感染，容易流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，极易发生感冒。因此，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就先用干毛巾擦干，再用电吹风把头发彻底吹干后才睡，这样就不容易感冒生病了。