大学体育开展拓展课程的可行性分析

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一、 现阶段我院体育课程的设置

现阶段我们实行的是公共选修课程以及俱乐部模式。单一的公体课这个模式是我院根据国家相关法律法规设置的，主要是为了发展学生的基本身体素质及掌握简单的运动技能比如和完成国家规定的项目考核。我国的青少年的健康水平在不同程度地下降。为了改变这一现状，更好地发挥体育的两大主要功能———育人功能和社会功能，引进拓展训练的理念和项目来丰富和改善体育教学模式。

二、今后我院体育课程改革的方向之一

素质拓展训练起源于第二次世界大战，英国军方的救生专家在对大量的海难事件研究后发现：海难中的生还者大多不是年轻力壮的海员，而是具备坚强的意志、良好的团队精神、丰富经验等素质的人。于是，英国成立了第一所“海上生存训练学校”。二战结束后，从最初的军事生存训练演变成为现代人如何在现代社会生活和学习中进行训练。 起初只是为企业管理者和企业家进行心理和管理方面的培训，后来发展到了各行各业，特别受到学校的重视。对于我们学院以后的体育课程设置，应该深化改革，大力发展体育拓展训练，采用以拓展为主基本身体素质练习为辅的体育教学模式。

三、开展素质拓展课程的意义

（一）体育教学如何与拓展训练课程模式相结合

我们在设计体育课程也可以从竞技体育项目和理念的圈子里跳出来，拓展训练和其他的培训项目可以提供很多好的借鉴，我们也可以根据体育教学的特点设计更多符合21世纪人才所需的课程来满足大学生们不断发展的需求。拓展训练与体育教育的目的相一致 拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质，实现“陶冶情操，超越自我，熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和奠定良好终身体育及提高学生的社会适应能力。因此，拓展训练对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的，而且素质拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所要求的达到的素质，两者的目的是相一致的。拓展训练的训练手段和方法与体育教学相同。 拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有各种针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程可以形成新的思想品质。开展素质拓展课程对学生团队合作意识的培养、敢于面对挑战以及竞争意识的保持具有重要的理论指导作用。

（二）开展拓展训练符合素质教育的内涵及要求

现阶段，人才培养模式将逐步由应试教育转变为素质教育。素质拓展课程的一个显著特点就是个体主动性。拓展训练是一种体验式学习，教师在活动过程中一般不再进行讲述动作要求，也不参加进行方法的讨论，充分展示学生的主体地位和主观能动性对培养学生的创新精神和创造能力及促进学生身心的全面发展具有积极的作用。

（三）符合新时期体育课程改革与发展的需要

目前大学体育教学过多地于提高学生健康体能水平为目的，而忽视了育人功能的一面，也就是有一定的重体轻育。当今的大学生大多数都是独生子女，由于缺乏困难的考验，竞争的环境。竞争意识相对薄弱，一旦遭受挫折，往往意志消沉，甚至一蹶不振。 拓展训练打破了传统的体育教学模式，作为一种崭新的体验式教学方式进行，是对传统教育的全面提炼和综合补充，弥补了传统体育课忽视育人功能的现状。

（四）增进大学生心理健康水平的需要

为了改善大学生身心健康状况，需要加大对大学体育课程改革的力度和步伐。拓展训练课程强调合作性、挑战性和实用性。突出学生学习的主动性、积极性和创造性，具有方法的多样性和形式的灵活性特点。课程内容一般可分为个人和集体合作项目，个人项目要求每一个人充分发挥出自身的体能和心理上的潜力，经受一定难度的考验，最大限度去完成任务。 集体项目则要求全体成员共同建立良好的团队氛围，以相互信任、团结协作、同一方法来克服活动中的种种困难，达到活动的目的。因此，大学开展素质拓展课程不仅能促进大学生身心健康的发展，同时有利于学校体育教学目标的实现。

四、 改革的措施

（一）学情与教育资源分析

学生有两种特点：一是自我为中心不愿意学习；二是悲观，自卑不主动学习。教育资源：我院现有的场地器材有田径运动场，体育馆，室外篮球场，排球场。另外我们学院还有很好的地理环境，非常适合开展野外拓展等项目。

（二）课程的特点

体育拓展训练既轻松，又有趣味性，可以让学生在娱乐中锻炼身体，陶冶情操，培养他们的团队合作精神及面对挑战作出快速决定的能力，实用性非常强。

（三）素质拓展教学的重点及其表现

形式个人心理障碍的突破，比如信任感，可采用信任背摔、穿越电网等方法来锻炼。

（四）教学目标

通过信任背摔、钻电网、空中断桥、海难逃生、空中单杠、攀岩的等拓展训练，在面对挑战、解决问题的过程中，达到陶冶情操、磨练意志、完善人格、熔炼团队的目的。

（五）教学方法和手段

教学方法（1）快乐中练习，运动中练习，玩耍中练习素质拓展课怎样才能吸引学生？关键是教师对学生参与活动的进行课前设计。在拓展课堂上，教师集中一段时间讲授理论知识和练习要求，然后将学生分成若干团队的形式进行练习。 如在讲授信任背摔、穿越电网、 空中断桥等知识后，将学生分成2个团队进行拓展训练。（2）游戏教学法 拓展游戏是由基本活动的动作组成的，具有情节的拓展训练手段。拓展游戏具有基础性、简易性、趣味性、教育性、 娱乐性、开放性等；为了使教学过程更有趣味性，在教学中安排了名字接龙、齐眉棍、信任人椅等游戏，主要的目的是培养学生坚毅、果断、不怕困难、敢于拼搏的精神及活动气氛的作用。（3）小团体教学法 小团体教学法是教师在教学过程中留给学生广泛的时间和广阔的空间，让学生在各自的团队中练习和巩固学到的技术和技能，目的是促进学生合作与协同，促进他们自主地学习。因此，通过小团体教学法的运用，不仅增加了学生之间的交流与沟通和提高了动作水平，还可增强他们的社会责任感，发展融洽的人际关系，增强适应社会的能力。（4）创新性学习法 项目完成以后，要让学生自己去体会，尝试成败。在教师对项目回顾的指引下给学生自由想象的时间和空间，对项目过程及结果进行反思及回顾，提升思想，进而运用到学习生活中去。

五、考核方式

考核方式及形式可以有以下几种：第一，理论部分：安全操作的方法与步骤考核；第二，技术部分：组织及参与拓展游戏；第三，专项素质：耐力及力量；第四，学习态度：这是一个非常重要的指标，它体现一个学生主观态度，是否积极进取与参与，其中又包括：课堂表现，出勤情况。

六、结束语

将素质拓展训练引入高校课程，符合教育学规律；符合学校教学目标；响应素质教育改革发展的趋势；体现学生为主体的教学理念；丰富学校体育教学内容。在学院开展拓展活动，可以邀请一些合作单位的员工与学生共同参与拓展培训，为以后的就业创造条件和为学生步入社会铺好路。积极吸取国内外先进的培训经验，采用费用少效果好的拓展训练内容，根据我院的实际资源情况适当的进行创新，结合本校的拓展训练的内容，体现自己的特色。

参考文献：

[1]周立华、李俊杰.略论普通高校开展拓展训练的必要性与可行性「J〕.周口师范学院学报

[2]朱永胜 论拓展训练引入新疆高校体育选修课的必要性 科技信息

[3]许龙成 高职院校拓展训练课程建设的实践与思考 濮阳职业技术学院学报