冬季抗敏全攻略

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进入冬季，肌肤出现各种敏感，从头皮到身体各种问题应接不暇，干燥、瘙痒、敏感、红血丝、油脂不平衡等……

那么如何让身体安全度过冬季的敏感期呢？

我们请来三位护肤专家针对不同敏感问题提出详细解决方案。

告别头皮敏感秀发更健康

健康的秀发源于健康头皮的支持，很多人喜欢把问题和精力集中在头发上，其实不然。

缺乏头皮护理的护发工作只做了一半，头皮才是决定头发健康好坏的关键所在，而头皮敏感更加不容忽视。

不同头皮敏感不同解决方案

头皮敏感分为两种：一种属于干性皮肤引起的敏感性头皮，一种属于过敏性体质。针对干性皮肤的敏感性头皮，常常会出现头皮搔痒、干性头皮屑，例如每次洗发时头皮会有搔痒感，越洗越痒，在运动后汗液也会引起瘙痒感，这类顾客常常喜欢用温度较高的水洗发，而水温越高皮肤就会越敏感。而伴随着抓挠头皮，使头皮表皮角质层更容易受损，引起敏感型皮肤屑，这类皮肤屑通常呈片状，部分有微红色。

解决方案：每次洗发时用常温水洗发，不要用指甲，只用指腹揉洗，不要交替使用不同性质的香波洗发，应该选择针对敏感头皮的SP舒缓平衡洁发乳，无刺激地清洁头皮和头发。清洁时先将泡沫在手掌心揉开，再揉洗头皮，然后清洁头发，清洁完毕可以使用舒缓平衡润发乳直接涂抹在头皮，洗完头发后立即吹干让头皮保持干爽，注意出汗后和淋雨后及时清洁头皮。

而过敏性体质需要寻求专业皮肤专家进行皮肤敏感性试验，寻找自身的致敏源，根据医嘱寻找不合致敏源的产品进行日常洗护。

正确的日常护理告别头皮敏感

在日常的头皮、头发洗护过程中，正确的水温、产品和护理手法都很重要，只要断除错误的方法，坚持正确的护理程序，就可以让头皮告别敏感，恢复健康。

涂抹护发素时要将护发素均匀地涂抹在头发上，尽量别接触头皮。洗发后要先用毛巾吸去水分，再用吹风机彻底吹干头发。注意不要让吹风机的热风直接吹到头皮，距离头部保持15～20厘米，用手指插入发根，边按摩边轻轻地吹干头发。

常做头皮按摩 促进血液循环很重要现代人由于生活压力较大，加上熬夜、不规则的生活作息，烟、酒、咖啡、麻辣食物的刺激，往往使头皮的新陈代谢加速，造成角质层大量脱落，而形成恼人的头皮屑、敏感脱发、瘙痒、干枯分叉等大量问题。现在时值季节交替，此类烦恼更有增加的趋势，专家的建议就是应当常做头皮按摩以促进头皮的血液循环，确保毛囊根部获得足够的营养，使头发亮丽，并使头皮更健康。

注意事项：

1 洗发时的水温，控制在40℃左右，也就是手腕感觉最舒适的水温，就是最佳的洗发温度；

2 每次洗完头发后应该立刻用暖风吹干头发和头皮，因为湿发更容易吸附粉尘，影响清洁后的效果；

3 不要长时间的头皮潮湿：在头皮温暖潮湿的状态下，容易滋生细菌，引起头皮敏感；湿发时头发的表皮层持续张开，头发内的色素及蛋白容易流失，影响头发健康和自然光泽；

4 在头发自然干燥的过程中，会带走皮肤当中原本的水分，引起皮肤干燥，造成干性皮肤屑；

5 同一时期内不交替使用不同性能、品牌的洗发香波及护发素；

6 使用一个周期的同类型的洗发/护发产品后，根据头发及头皮需要再更换新的洗护产品；

7 避免接触过强的碱性水，如：海水或游泳池里的水；

8 控制每次洗发的时间，不超过15分钟，洗发时避免搓洗头发；

9 两次洗发时间不应相差太长，正常是一天洗一次或两天洗一次。

远离面部敏感恢复水润美肌

冬季气候普遍比较干冷，面部肌肤此时容易出现敏感，如干燥、粗糙、瘙痒等问题，严重的甚至出现刺痛、泛红等敏感现象，那么应该如何应对这些敏感问题呢？

专家发现，大部分敏感主要是因为角质层屏护功能下降。只要对症下药，就能告别面部敏感回复水润美肌。

提升角质层屏护能力告别干燥敏感

干燥敏感表现的原因有很多，我们认为一般与角质层的屏护功能下降有关，也就是肌肤角质层中原本拥有的滋润成分“神经酰胺”不足，导致肌肤的滋润功能、屏护功能下降，肌肤出现干燥敏感的现象。针对干燥性敏感肌肤者，建议使用神经酰胺的护理，保护肌肤免受外部刺激是非常重要的。在冬季，使用洁面产品后不会出现紧绷感的弱酸性洁面产品，使用添加神经酰胺功能成分的保湿产品，通过每天的神经酰胺护理，来提升肌肤原有的滋润成分“神经酰胺”，保护肌肤抵御冬季的外部刺激，令干燥性敏感肌肤安全度过严寒的冬季。

很多人都认为皮肤干燥需要多喝水，其实多喝水并不会使皮肤滋润。改善皮肤干燥，需要通过以下两点来实现，即从外部加强保湿以及从内部提高皮肤角质层的保水力。所以冬季敏感的肌肤需要选择更为滋润的护理产品，如霜状质地的产品，产品中最好添加神经酰胺成分，可抵御冬季干冷的空气给肌肤带来伤害。

敏感肌肤需告别过度清洁

敏感肌肤护理的最基本要点是“温和洁净，且洁净后一定要做好保湿护理”。最近发现很多美眉过于注重清洁，所以有过度洁面的倾向。洁面也好，保湿也好，切记绝对不可以摩擦肌肤，特别是眼部周围等皮肤较薄的部位要尤其注意。洁面产品要选择以氨基酸为基底的，泡沫细密，不含碱性皂基的，温和地清洁肌肤。敏感肌肤在选择化妆水时更应该注意，避开添加了酒精、人工香精等易敏感成分的产品。

其它敏感温和护理是关键

温度的急剧变化，会在短时间内促进肌肤血液循环，使肌肤泛红，出现刺痛感等敏感症状。特别是接触到冷空气后，肌肤自律神经系统变得紊乱，致使血液循环变差，间接地对肌肤也造成了影响。虽然皮肤在短时间内发红、发热的症状无法避免，但我们也可以通过适当的保湿护理来预防干燥和敏感症状。随季节变化更换化妆品时，如果选择不当也易引发敏感症状，如果过敏现象严重应听取皮肤医生的建议。