职业装里的疲惫:女教师入职三年“百病缠身”

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编者按：城市里，有这样一群人，她们出生于七八十年代，家境普通，受过良好的教育，做着一份让人艳羡的工作，拿着不高不低的薪水，身体或多或少都有点小毛病，压力与她们如影随形。2010年3月，“小康职场健康调查”显示，了6.了％的80后和81.7％的70后感觉压力“较大”或“极大”，38.8％的80后和50.4％的了0后有被榨干的感觉。工作的倦怠感，生活的无力感，是她们的普遍状态。

在过去的一年里，富士康的“十二连跳”事件将职场女性的工作压力这个话题推上了舆论的风口浪尖。曾一夜之间爆红的《毕业出狼寓，工作八虎穴》的作者青桐称：“在富士康工作期间，我也曾想自杀。”这名在富士康升为女主管的80后说，进入富士康的第一年，每天穿着一身白白厚厚的只能看见眼睛的无尘衣，埋头工作12个小时，出现一点小差错，面临的就是上缉主管的批评，还要扣工资。工作时，有巡视人员会竟然出现在你背后，面无表情地看着你，吓你一大跳。除了工作，就是吃饭、睡觉，几乎没有娱乐活动，住在同一宿舍的工友，大家也不怎么说话。正是工作压力大到无处排解，才会让一个个年轻的生命毫无留恋地消逝在幢幢高楼间。

富士康的连跳事件只是职场女性工作压力大的一个缩影，处崩转型期的中国社会，工作压力无处不在，恰到好处的压力是工作的动力，但是过于饱和的压力却恰恰相反，它冲击着职扬女性的精神状态和健康，联合国的报告甚至称工作压力已经变成了“21世纪的流感”。关注职场女性的工作压力，为缓解职场女性的工作压力尽一点微薄之力，本刊将从本期开始推出《阳光心态・快乐工作》系列策划，为您讲述职场故事，帮您从中手到解压的办法，敬请期待。

三尺讲台的背后，是一颗疲惫的心

3年前，记者在安徽师范大学的校园里遇到了刘燕(化名)，那时的她阳光快乐，高挑的个子，披肩的长发，一笑起来就露出两颗可爱的小虎牙，说起未来的梦想，总是嚷嚷着要去做一个快乐的“孩子王”。

3年后的今天，当记者打电话给她，想让她帮忙约一位感觉工作压力大的老师做个专访，没想到，电话那头的声音显得很疲惫，有些嘶哑地说：“我，我就是典型的例子。我觉得自己的压力大得要爆炸了，整夜的失眠，满脑子都是学生的作业、试卷，校长的训话。”

再次见到刘燕，在她的脸上早已不见当年的快乐神情，脸色有些暗黄，额头还长了些痘痘。现在的刘燕，是安徽合肥某所中学初三年级的语文老师，还带了一个班的班主任。谈起这3年的教师生涯，她感慨万分地说：“没工作前，我对教师这个职业充满幻想，可是这幻想随着工作年限的增加，一点点地破灭了。”

3年前，刘燕大学毕业后就考入了这所中学的初中部，学中文专业的她成了一名语文老师，带初一(三)班、(四)班两个班的语文课，另外还带(三)班的班主任。开学后的第一次班会上，年轻的她看着满教室的学生，内心有些激动地说：“从今天起，我们就要在一起度过三年的初中生涯，我希望我们课上是师生，课下是朋友，是你们的大姐姐……”她本以为这样会拉近她和学生的关系，方便以后的管理。谁知，这句发自肺腑的话不知怎么传到了校长的耳朵里。上班后的第二天，刘燕就被请到了校长室里，“身正为范，懂不懂这个道理?在学校里，无论课上课下，你都是老师，什么叫课下就是学生的朋友、大姐姐，学生要是满校园叫你刘姐，家长还以为我们学校是黑社会呢。回去好好想想。”校长严肃地批评道。

刘燕没想到自己的一句话带来这么大的麻烦，她本想辩解，但是看到校长拉长的脸，满腹的委屈咽下了肚子。那天回家后，刘燕偷偷地躲在房间里哭了，她怎么也想不通自己错在哪?和学生做朋友，学生才能什么话都和老师说，老师才能因材施教，这有什么不对吗?

这以后，刘燕总觉得校长对她是另眼相看。不久，学校举行了一次主题班队会的活动，并在这次活动中评选优秀班级。听了初中部四个班级的班队会，刘燕觉得不够新颖，班级的气氛也不够活跃，决定自己班的班队会一定要比别的班有看头，她花了三个晚上的时间，在网上查找了大量的资料，终于选定“诚信”这个主题，并写出了一套方案。为了写好这个方案，刘燕走在回家的路上都在思考，甚至连吃饭都在想，妈妈看到她长时间发呆，而且把筷子放在嘴巴里嚼半天，伸手摸摸她的额头，担心地说：“燕子，你最近怎么了了老是发呆。” 没事，想着班上的事呢。”刘燕歉意地看着妈妈。“别太累了。”妈妈有些心疼。

为了自己班能脱颖而出评上优秀，为了让学生感到新意，刘燕没有像别的班级那样长时间地排练，在活动的前 天，花了一堂课的时间和学生沟通了大概的流程，学生们都积极踊跃地支持她。

在这次主题班队会上，她设置了一个学生互动的环节，就是小部分学生手中持有一个气球，可以向自己觉得诚信的同学献上手中的气球，她觉得这个环节很好，活跃现场气氛。可是，公开课后，存所有老师都认可刘燕的主题班队会很有特色的时候，校长发话了：“课堂上的学生互动给人很乱的感觉，而且没得到气球的学生难道就不是诚信的孩子?这会伤害部分学生的自尊心。”

“这只是一个仪式，会让更多的学生知道诚信也会得到别人的尊重。”这一次，刘燕忍不住“顶”了校长一嘴。校长没说什么，不过，初一(三)班想要评上优秀班级是没希望了。评选结果揭晓的那晚，刘燕一个人默默地坐在家对面的肯德基里，看着窗外闪耀的霓虹灯，她听到泪水滴到可乐里的声音

校长对她的“另眼相看”，刘燕感到特别憋屈，可她不敢告诉父母，怕他们担心自己。校领导的不赏识，让刘燕感到心累，而家长的不可理喻、学生的调皮更让她感到身心俱疲。初二新学期的开始，刘燕发现一个暑假过后，有的学生长高了不少，便重新调整了座位。哪知座位调整后的第二天，一个叫彭凯的学生家长找到了学校，“刘老师，我家彭凯上学期坐在第三排，这次怎么把他排到第五排了?”

“这次座位全部重新排了，按照高矮个子排的，不会影响彭凯听课的。”刘燕解释道。

“影响，他昨天回家就说上课时有些内容听不清，这不是影响他学习嘛!我们还指望他考重点呢。”彭凯的妈妈非要刘燕当场答应把彭凯的座位调回原来的位置，未了，还扔下一句：“我家彭凯学习还不错，要是因为座位不好成绩下降，你们学校要负责的。”刘燕气得只能紧紧地咬着嘴唇，深怕自己一气之下和家长争执。

后来，彭凯的妈妈三天两头地打电话找刘燕讨论座位的事，一打就是半个多小时，烦不过的刘燕只能满足她的要求，谁知，别的学生家长也不乐意了，纷纷打电话给刘燕，“那段时间，我只要一听到电话铃声响，心里就特紧张，常常

坐在椅子上看着手机发呆，不知道是接好还是不接好，特别想捂着自己的耳朵大叫一场。那些天，我经常会夜里惊醒，想到第二天又会被这个问题困扰，我觉得自己的脑袋要爆炸了，真的想就这么一直睡下去，永远不要醒来。”说到这里，刘燕的眼睛望向了窗外，似乎不愿再回忆那烦心的一幕。

去年年底，班上有几个留守学生迷上了网络游戏，常常在放学后偷偷跑去上网，学生的爷爷奶奶对此束手无策，学生的父母们打长途电话找到了刘燕，希望刘燕能想出个好办法让孩子们收收心，可刘燕该说的也说了，利害关系都一找学生谈过了，没办法，她只能想到一个最笨的办法就是亲自送学生回家，还好这几个学生的家都住在一个方向，等把他们一个个全送回家，天早已黑了。那晚，刘燕把学生们送回了家，转身才发现天空竞飘起了雪花，寒风一阵阵袭向她，她提着一大包学生的作业本，迎着寒风和飘舞的雪花走到车站，看着拥挤的人群，她突然觉得自己好累、好累

那晚回到家，已经8点多了，妈妈抱怨她怎么最近回来这么晚，她半天才挤出一个字“忙”，便再也不想说话了。简单地吃完饭后，她重复着两年多来天天都做的事，用她自己的话就是“每天活着都像轮回一样”，备课，写教案，有时会写着写着就不知道自己到底要写什么，或者怀疑自己这样写到底是不是对的，每当这样。她就会把头在写字台上磕两下，好让自己清醒清醒。每晚备完课，基本已经过了10点，她还要批改作业，因为是毕业班，作业、试卷特别多，她常常要到深夜1点才能躺下，而那时，她清醒地知道自己很困很累，却怎么也睡不着，在漆黑的夜里睁着双眼，她不知道是自己不能胜任这份工作，还是自己太认真了?

自从带初三开始，刘燕就开始了与失眠的斗争。最严重的时候，她直到凌晨5点都睡不着，后来只能靠吃安眠药维持睡眠，直到现在。

腰酸、肩周炎、失眠刘燕觉得自己现在是“百病缠身”，但是又没法治，最主要是没有时间，别人听说刘燕是中学老师，都会羡慕地说：“现在老师的工资可高了，还有寒暑假。”每每听到这样的话，刘燕都只能在心里叹气，大家都看到老师有寒暑假，却不知道老师的寒暑假大部分时间都去学习、进修了，属于自己的时间少之又少，另外还有升学任务、评职称、考核等等，每一项都像一座大山压得刘燕喘不过气来。

采访结束，刘燕疲惫地告诉记者：“我一想到自己像个被蒙住双眼的拉庭的驴，要永远地这样拉下去，心里就一阵恐慌。那种若有所失的恐惧、不知所措的绝望常常像茫茫黑夜一样扑面而来。可能长期在封闭的环境中，我发觉自己的思维越来越僵化，情绪也越来越忧郁，心理的敏感性越来越迟钝，没有什么事能使我高兴起来。我担心，长此下去，我是不是还能适应社会激烈的竞争?”

39岁的我，竟然要用尿不湿

今年39岁的萧澜(化名)，在朋友的眼中绝对是个“女强人”，在天津一家外企任销售部主管，每天坐在宽敞明亮的办公室里，上网、看资料、签单子……把那些快奔四却还在基层苦苦“奋战”的大学同学们羡慕死了。不过，只有萧澜自己清楚，要想在这个位置上坐稳，她要付出比别人多百倍的努力，还要承受比别人多千倍的压力。

萧澜有一个幸福的家，丈夫是公务员，很支持她的工作，所有的家务事全部包揽下来，让萧澜全身心地投入到工作中。尽管如此，萧澜还是觉得时间不够用，有时为了写出一个好的销售方案，她会在办公室里度过一个又一个不眠之夜。丈夫也曾抱怨过，让她休息一段时间，告诉她绷紧的弦总有一天会断掉的，可是她不敢停，一旦停下，就会有新人取代她，就会失去好不容易打下的“江山”。

噩梦是从2年前的夏夜开始的，那段时间，萧澜正在和美国一家公司洽谈销售的事，忙得她一天只吃中午一顿饭，还是助理买好放在桌子上的快餐。等到单子签好，萧澜觉得自己早已虚脱了，“今晚终于可以好好睡一觉了。”萧澜把自己扔进宽大的老板椅里，闭着眼睛美美地想着。

那晚，在睡梦中，她又在和别人谈销售的事，客户让她写个报价给他，结果她不小心把100万美元的报价写成了10万美元，公司亏损了，老板特别生气，不仅狠狠地骂了她一顿，让她赶紧收拾东西走人，还让她把公司的损失全部偿还，否则就她。“这可怎么办?怎么办了”她在梦中不停地问自己。心早着急的萧)阑，一下在黑夜早惊醒了，她喘着粗气，心里怦怦直跳，一摸额头，全是冷汗，“还好，这是梦。”她拍着自己的胸口，长长地吁了一口气。突然，她感觉身下凉凉的，有些湿，刚刚放松的心一又紧张起来，她摸了摸内裤，湿的、睡裙，湿的。“难道我尿床了?”萧澜悄悄地起床了，她的身下早已湿了一大片……

就在萧澜还没有搞清楚自己怎么会尿床的问题时，第二天刚上班，她就被老板叫进了办公宰，下季度的销售方案被老板批得无是处，老板让她在两天之内必须拿出更好的方案，否则整个销售部的季度奖金就受影响。看着老板冷漠的脸，萧澜紧张得 边点头一边说“好”。退出老板的办公室，萧澜突然愣住了，一股热热的水流正顺着她的大腿往下流，昨晚尿床的情景一下冲进了大脑，她来不及放回刚拿回的销售方案，直接奔进了卫生间，一种不祥的预感在她的身体里蔓延，果然，她又尿裤子了。那天，她在办公室早捱到很晚很晚才回家的，她不敢告诉丈夫，怕丈夫担心，但是她又不知道自己这是怎么了?

这以后，萧澜只要一紧张，就会尿裤子，不管是白天还是黑夜。为了以后上班时不再出现这样的情况，萧澜偷偷地到超市买了成人尿不湿，每天偷偷地戴着尿不湿上班，虽然很难受，不过避免了当众出丑。

自己这样的岁数，竟然会尿裤子，萧澜觉得这样的问题很难向人启齿，便偷偷上网去查资料，很多网友以及网上医院都说是肾亏引起的，想想自己经常会腰酸背痛，萧澜心里暗喜，终于找到了原因，她到药房去买了很多滋补药回来吃。这一吃，就是一年多，药吃了不少，可萧澜尿裤子的毛病却直不见好转。

看到妻子总是吃药，丈夫终于知道萧澜尿裤子的事了。2011年春节过后，在丈夫的 再游说下，萧澜来到医院检查，并向医生袒露了她的难言之隐，医生诊断其为尿失禁。医生告诉她，造成中青年职业女性尿失禁的主要原因是她们面临着巨大的工作压力和家庭压力。

走在回家的路上，萧澜做出了一个决定：“明天，就向老板请假休息。”

百度新闻

不堪工作压力给自己注射农药妙龄女医生花季凋谢

2008年4月14日清晨了时50分，24岁的梁静在四川省医院抢救14天后，最终离开了这个世界――14天前的深夜，这名年轻

的女孩最后一次运用她所学的肌肉注射，将剧毒农药百草枯稀释后，用冰冷的针头注入了自己的身体……

“每个学医的学员和每个医务工作者都苦，可是有几个病人能体谅。而且每个病人的-情绪我们易懂，又有几个病人懂得我们。我们只是想在付出之后得到点尊重，想在付出后得到一个带笑的谢意。我们亦是人，亦有感情，不希望总在自己温柔态度后得到一个不屑的眼神。”

――摘自梁静4月1日日记

梁静走了，从记者采访和她的日记看来，她内心所承受的压力包括：考职称，领导批评，患者时不时的“冷眼”或不理解，等等。四川大学华西医院心理卫生中心马渝根教授认为，粱静或许表面上看起来很快乐，但职场等方面的压力是隐藏在内心的，医护人员这样的职业责任大，再加上医患矛盾，很容易产生职业倦怠、职业枯竭感，情绪、心理健康状况等都走下坡路。(成都商报报道)

疑工作压力大　东莞某工厂一女工跳楼身亡

2011年1月23日上午10时，彭冬华赶到工厂时，发现妻子华蓉已经跳楼身亡。彭冬华告诉记者他来自湖南，夫妻都在常平打工，妻子是在2010年12月10日进漱旧村的扬俊眼镜厂，做的是印字工作。自从上班后，便住在工厂宿舍里，下班早的话才回到夫妻俩租住的小屋。妻子好几次在电话里说上班很累，还说上司骂她干活不利索、手脚惺，她因此压力很大。彭冬华以为妻子只是不适应新工作，便叫妻子要坚持。

2011年1月21日早上，彭冬华忽然接到扬俊眼镜厂的电话，被告知华蓉在厂里不舒服，要他过去。见面后，彭冬华发现妻子情绪低落，便劝她上医院检查一下，但华蓉以一句“出了厂就舒服点了”拒绝了。没想到，两天后妻子就出事了。经过初步调查，警方排除了他杀的可能。彭冬华和家人认为，是工作压力导致了华蓉轻生。(南方日报报道)

[记者手记]

在采访中，几乎所有的受访者都一而再再而三地交代我：“不要用我的真名，不要把我的单位泄露出去，我不想领导知道我的工作压力大而对我有看法，也不想同事怀疑我的能力。”这样的交代，或许也是她们内心压力的潜在吧、北京零点市场调查公司曾做过一项调查，结果显示，41.1％的白领正面临着较大的工作压力，61.4％的白领正经历着不同程度的心理疲劳。

下场竞争的加剧，工作节奏的加快，使越来越多的职场女性深陷压力困境。而在中国的城市里，大部分年轻人在选择职业时，内心里依然以能够进入高级写字搂为栗、以在国际性大公司里工作为荣，因为那里有高收入，那里说英语，那里有与世界接轨的机会，那里可以成为标准职业人。这一切似乎都成为无可非议的人生追求，那会是一种怎样的生活?白领生涯，总是让一些人憧憬，也总是让一些人受伤。我突然觉得，那些外面套着职业装，所谓的尊贵不能再相信了。