“健康中国”视域下“全民健身”与马拉松关系的探讨

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摘 要 采用文献资料法，仔细研读《健康中国2030规划纲要》，结合我国当前有关全民健身与马拉松的各种政策、文件与方针，对我国全面健身政策与马拉松的关系做出探讨。研究认为，全民健身政策一直是人们关注的重点热点，是促进国内体育发展和全民健康的必要方式，马拉松作为全民健身的重要组成部分，其高度的大众性和普遍性对于全民健身的落实起到了一个非常大的推动作用，全民健身政策，也使得更多的人认识了马拉松，对马拉松赛事的举办以及人们的参与、认可发挥着了不可忽视的力量，全民健身政策与马拉松二者相互促进，相互推动。

关键词 健康中国 全民健身 马拉松 政策

中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-01

一、全民健身与马拉松关系

（一）全民健身政策对马拉松赛事的推动

1.井喷式的马拉松办赛数量

赛事的发展方向以及前景离不开政府政策的支持，离不开政府的宣传。我国最早的马拉松比赛是1981年的北京马拉松[1]，一开始这项比赛只是少数人会参与的项目，《全民健身条例》颁布之后，人们对体育和健身越来越看重，2010年我国马拉松办赛场数仅仅为13场，2011年马拉松赛事办赛场次增长到22场，随着《健康中国2030》颁布，全面健身的推广力度也随之加大，2016年马拉松赛事达到了328场[2]。

2.马拉松赛事在全国的覆盖

《全民健身条例》中写到，各个地方的政府应当定期举办自身区域的群众性体育活动，《健康中国2030规划纲要》中也提到应广泛开展全民健身运动，2016年颁布的《全民健身计划》中也有因时因地开展群众身边的体育活动。现在，我国的马拉松赛事在国内覆盖面广，已经涵盖了超过79个城市，国内84%的城市拥有一场或多场马拉松赛事。

（二）马拉松赛事促进着全民健身政策的普及

随着全国马拉松赛事的热潮，越来越多的城市开始举办具有自身城市特色的马拉松赛事，马拉松的效应一传十十传百，使得越来越多的人们参与进体育中来，为全民健身做好了铺垫，马拉松赛事与全民健身活动息息相关，成为构建和谐社会的重要载体[3]。马拉松赛事作为一项长距离的跑步项目，对人的意志和耐力有着非常大的考验，当马拉松赛事刚在国内兴起之时，只是少数人参加的运动。随着这几年人们生活水平的提高，健康意识的加强，参加人数越来越多，在2012年，已经突破50万人次，2013年成功突破了75万人次，自中国田径协会宣布2015年全面放开对马拉松赛事的审批之后，赛事数量以及参赛人数更是扶摇直上，在2016年1月的中国马拉松年会上，中国田径协会副主席杜兆才先生指出，2015年中国R拉松共有134场赛事，其参与人数已达150万人，在这几年之中，马拉松赛事参与人数屡创新高，以其高度的大众参与性来实际地使人们参与到体育运动中来，同时，促进了全民健身政策在实际中的落实效果。

二、马拉松赛事需要解决的问题

（一）实现马拉松软化

马拉松赛事作为全民健身重要组成部分，不管是其健身功能还是其文化功能都具有不可替代的地位，软化马拉松是实现竞技体育与大众体育融合的重要以及必要途径[4]，也是使得人们更好融入到全民健身中的必要手段。马拉松赛事虽然大众参与率较高，但是其42.195公里的比赛距离并不是每一个人都可以参加的，许多人在看到这么长的比赛距离之后也只能是叹为观止，这样不免会影响全民的参与度，近些年来，各种迷你马拉松越来越受到大家的青睐，5公里、10公里的跑步使得一些体力不是非常好的人也参与到马拉松中，成为马拉松的爱好者，成为全民健身中的一份子，但是目前为止大部分的赛事还是以专业的全马和半马为主，还应该多多举办有质量的多种形式的短距离马拉松，吸引更多的人成参与。

（二）马拉松赛事安全性有待进一步提高

自取消商业赛事的审批权后，马拉松赛事呈井喷式发展，办赛的数量以及参赛的人数大幅度的提高，在促进全民健身的开展、提高大众身体健康同时，因马拉松赛事举办参差不齐，出现了许多的问题，这些问题的出现也影响着人们对于马拉松以及全民健身的认可程度，其中，最重要的问题就是安全问题。在跑马拉松几乎成为一种时尚和潮流的现在社会里，许许多多的人以跑完全程马拉松为自身能力象征，但殊不知这么长的距离并不是每个人都可以跑的，虽说有的马拉松赛事在开赛前需要跑者提供自身的健康证明，但还是不免会出现跑伤的情况，作为全民健身的重要途径之一的马拉松，解决好安全问题才可以走的更好、更远，因此，在举办马拉松赛事时，第一、要做好正确的观念引导，使得参赛选手正确地认识自身身体状况是否可以适合跑此次马拉松，不盲目地参赛；第二、在报名时认真筛选掉身体状况不佳者；第三、做好比赛医务医护工作，及时发现并救治身体出现不良反应的跑者并禁止比赛。

三、结语

全民健身与马拉松赛事可以说是相互促进的关系，在全民健身政策的推行之下，马拉松赛事得到了一个非常好的发展机会和发展前景，使得人们认识马拉松、认可马拉松并且参与进来；作为落实全民健身政策的载体，马拉松赛事的火热也使得全民健身政策得到了实际的贯彻和执行，但是要想使得全民健身政策更加普及，马拉松赛事也需要在举办的过程之中不断完善，提升自身在人们心中的认可程度和影响力。

参考文献：

[1] Alse.2015中国马拉松报告[EB/OL].http：///20160111/n434051068.shtml.2016.1.11.

[2] 2016马拉松大数据.[EB/OL].http：///20170210/n480369656.shtml.

[3] 窦洁洁.中国马拉松运动及其“热效应”的研究探讨[J].武夷学院学报.2016（3）.

[4] 林松，李寅，赵宇.在全民健身中软化马拉松必要性和可行性[J].北京现代北京马拉松科学论坛指南文集.2011.