向儿童癌症说“不”

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2008年三鹿奶粉事件后，多地政府免费让孩子做B超查肾结石，结果意外地查出了很多儿童患早期肿瘤，因此成了全国儿童肿瘤确诊最密集的时期。这么多年过去了，据相关医院统计，很难再见到肿瘤一期的患者，接收的病人基本上都是晚期。因此建议，年轻父母要做好孕期养护，儿童也要定期体检，以提高潜在肿瘤患儿的生存概率。

备孕父母从自我保健开始

首先要有良好的生活习惯和生存环境。怀孕前和怀孕后不吸烟，不酗酒，不进食霉烂变质的食物。饮食上要多吃新鲜、天然食品，不要吃腌制食品。远离辐射、化学制品；怀孕期间应避免接触放射线，严禁X线拍片和CT检查。

其次要远离病毒感染，慎用药物。怀孕期间（特别是怀孕前3月）尽量避免感染，如上呼吸道感染。不乱用抗生素，如确实需要药物治疗，应在专业医师指导下进行。有遗传病家族史的，孕期应进行羊水基因检测。

定期带孩子体检

新生儿应1～2周做一次检查；6月龄以内的婴儿每月体检1次；6月龄以上、1岁以下的婴儿每两个月体检1次；1～3岁幼儿半年体检1次；3～18岁每年体检1次。

儿童体检，应重点进行微量元素、骨龄、智力水平、听力等的检测及癌症普查等。

及时消除致癌隐患

新装修的房子别太早住进去。装修所用的材料虽然达到了环保标准，但有一个累加效应，多种装修材料、家具在一起会引起甲醛、苯的超标，这些都是致癌物质。因此新房不宜太早入住，入住后尽量多通风，置换新鲜空气，或者使用空气净化器。不要让儿童接触苯、甲醛等有害有毒物质。

关注儿童的饮食和身心状况

1.远离垃圾食品，回归天然食品：儿童面对市面上花花绿绿的合成食品、饮料很难抵挡诱惑，家长也多是有求必应，因此儿童更容易食用过多的合成食品。但此类食品的背后是各种添加剂、防腐剂，甚至个别不良商家会违规加入有毒添加剂。笔者曾接诊多例10多岁的脑肿瘤患儿，讯问病史，都有喜欢吃校外不合格辣条、颜色鲜艳小食品的习惯。虽然有些食品的添加剂在安全范围内，但多种食品添加剂有累积叠加效应，长期食用必然会伤害发育中的儿童。多食用水果、坚果、豆类等天然食品，远离饮料、合成食品，儿童才能健康成长。

2.切忌“补过头”：各种补品、精食、鱼片干等食物中往往含有激素，发育中的儿童过多食用，容易导致体内激素增多，引发内分泌方面的疾病，如甲状腺癌、妇科肿瘤等。专家建议，5岁以下的孩子不服用补品，5岁以上的应根据具体情况由医生决定。

3.孩子感冒要正确就诊：感冒发烧是儿童成长期经常遇到的情况，此时不应随意用退热药、抗生素，而应及时看医生。发热、咳嗽是人体对抗病毒、细菌的正常反应，人体通过升高体温来杀死细菌、病毒。只要不超过38.5℃就不用降温，可多吃些水果，补充维生素C。如果随意降温，细菌、病毒就容易存留在体内，促使肿瘤生长。在合适的情况下，家长可结合中药来提高孩子的抵抗力。

4.加强运动：活泼好动是小孩子的天性，运动可以促进人体新陈代谢，排出身体毒素。然而，现在孩子们的学业负担日渐加重，运动天性越来越被压制，毒素不断累积，就会影响孩子正常成长发育，更会导致肿瘤的发生。

5.保持心理健康：现代教育的竞争状态，让学生和家长都有着较多的压力，儿童从小就面临着各种“培优班”“天才班”，到了学校里更是有做不完的作业、永不停息的考试。长期心理压力过大，必然导致人体内分泌紊乱，免疫力低下，容易诱发肿瘤。因此，儿童和家长都要做到精神减负，给儿童以宽松的生长环境，儿童才能健康成长。

事实上，近年来儿童癌症的发病虽然有增多现象，但其总的发病率仍然很低，家长不必过于焦虑。在防控儿童癌症方面，家长大可顺其自然，只要遵循以上建议即可，不必草木皆兵。